防癌从改变生活方式开始癌症已成为第一大死亡原因。得癌症的原因可能有以下彼此相关的四方面因素：?
-遗传基因的变异
-生活工作中接触和吸收致癌物或射线
-生理紊乱，包括激素内分泌和其它疾病造成的。
-生活方式与饮食习惯
预防癌症首要的，可控制的，是要从改变我们的生活方式开始。以下这些生活方式需要改变：?
1.生活不规律，经常熬夜，过度劳累。过劳使人的免疫机能大大下降，癌细胞生长快。中国每年有60万人死于过劳症，平均每天1600人。
2.久坐不动，精神过度紧张，心理压力太大。许多人发现得癌症之前的半年都处在极大的生活工作或情感压力之中。
3.心态不平和：争强好胜，愤怒不平，贪婪嫉妒，苦毒仇恨。心中充满“气”和“毒”，是自己毒害自己。 |
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