私房必备小常识男子，最介意的就是“行不行”，每个男子都期望给自个的性伴侣展现最强的一面，那么，这个时分，就需要在做爱前，来一杯红糖水，到
底，来杯红糖水有啥优点呢？要想进步性功用需吃哪些食物？男子做爱前喝红糖水的优点：红糖甘温，富含麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B
、铁等养分物质，具有健脾、补血、驱寒、滋补身体等效果，常被认为是女性的专属。其实，男子若是脾胃虚寒的话，每天喝适当的红糖水，对身体
是有优点的，做爱前喝上一杯红糖水还有助于康复膂力。气血足够有利于性才能阴茎勃起首要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血足够有利于性
才能。男性体质虚寒、气血缺乏或劳累疲惫时，能够通过喝红糖水来保养。别的，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，能够起到滋阴补肾的效果，有利于改
进勃起功用；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改进睡觉，康复膂力；红糖泡黄芪、大枣则能够补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。红糖不
宜过量和长期使用红糖虽然是极好的补品，但服用不宜过量，也不能过长时间服用，不然不利于身体健康。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病况
；糖尿病人服用红糖容易引起血糖升高，所以并不是说所有的人群都适用。吃啥食物好：韭菜韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰厚的微量元素
，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，谐和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，并且具有药用价值，比方能够下降血脂，减
轻便秘，避免肥壮，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的效果也很杰出，因此在药典上有“起阳草”之称。虾虾是
咱们餐桌上一种美味的食物，并且虾的药用价值也很高，中医医学认为其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、
不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体效果。驴肉驴肉是一道鲜美的食物，有句话说，天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉，
是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮
骨成效。可治疗ED不举、腰膝酸软等症。西红柿有大量的研讨证实，西红柿是防止和下降男性患前列腺疾病最佳的食物，这是由于西红柿中富
含的西红柿红素能够铲除细胞的代谢产品，使肌体抗氧化才能增强，然后促使前列腺癌细胞体积减小，并按捺肿瘤细胞增殖搬运。别的还有一些研讨
中标明经常吃西红柿还能改进精子浓度和生机。蚕蛹蚕蛹如今也已经成为了一种让群众十分喜欢的食物，其富含丰厚的养分，能补肝肾、益精气
，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气缺乏、ED遗精等症，均可食用。枸杞子现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使许多
男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就十分适合用来消除疲惫。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证实，枸杞能
够下降胆固醇、振奋大脑神经、增强免疫功用、抗衰老和美容等，对人体健康起到十分有利的效果。荔枝有句诗曾说，日啖荔枝三百颗，不辞
长作岭南人，可见荔枝十分的好吃，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C
及粗纤维等成分。中医认为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成效。 |
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