每天用双手拍打头部的好处??如果每天张开五指，用双手分别从头部的前端，轻轻的拍打至头部的后端。反复拍打20分钟后，你会觉得拍打结束后神清气爽！因为头部有丰富的穴位，脑部的毛细血管也很多，经常拍打等于在按摩脑部穴位同时还震动了脑部的毛细血管，使毛细血管保持畅通，这样就可以预防脑血栓等疾病。并且可以激发脑细胞的活力。长期坚持还能治疗轻度的神经衰弱，头痛和眩晕。
???因此每天用双手拍打头部的好处多多，所以为了你的健康，从现在开始，每天行动起来，做这个很方便，你可以一边看电视一边做，时间做得越久越好！
拍打头部，很多老年人说会让人变笨，但事实是这样吗?答案是否定的其实正确的拍打头部，不但不会让人变笨，还会带来一些意想不到好处，至于有哪些好处，下面我一起来看看吧。
正确拍打头部,不但不会“变笨”,还有保健消除头痛和感冒!拍打头部是笼统的说法,具体包括拍打头顶、头侧、后脑和后颈等部位。拍的过程中,如果有些地方比其他地方要痛,表示你找到一个痛点,中医说‘通则不痛,痛则不通’,痛的地方就说明有病。
即使没病,从保健的角度讲,拍头也很有好处,没事也可以拍,随时随地,包括候车或等飞机时。
问:拍打时需要注意什么?
答:1、拍打时不可对着风扇或冷气直吹,以免风寒邪气通过毛孔进入体内,引发新的疾病。
2、拍打前、后各饮一杯热水,以补充消耗的水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢。
3、拍打后3小时才可冲凉,而且要用热水冲,不可用冷水。
4、糖尿病患者皮肤承受力差,血管脆性增加,一开始要轻拍,再循序渐进拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿患者应从下往上拍,手法要轻柔,以促进血液循环。
问:拍打有哪些禁忌?
答:1、严重出血倾向的疾病如血小板减少、白血病或过敏性紫斑等禁。
2、孕妇、严重糖尿病、皮肤外伤或有溃烂的病患禁。
3、昏迷、急性创伤、严重感染及骨折或扭伤者禁。
4、禁止拍打不明肿块或恶性肿瘤的部位。
5、对疼痛过敏者禁。
6、医生明确规定不可拍打的病症禁。
功效：(1)对头痛、偏头痛和感冒都有助益。
(2)拍打后颈,对颈椎病也有益。
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