1热水泡脚治感冒
奶奶传给我一个治疗普通伤风感冒的方法：准备一盆热水，水温50~55度（以人能忍受的热度为宜，泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热水，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次及可痊愈。
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2甘草五味子治感冒
过去，我每到冬季常患感冒，用各类感冒药医治，当时见效，过几天因身体不适又复发感冒，一拖便拖到第二年四五月份。1989年冬季我在感冒时用了一个民间偏方：甘草二钱，五味子二钱，水煎服。仅三剂药（每剂一日二次）我的感冒就好了，几年来未得过一次感冒。
3发汗治感冒
在长期生活中，我用自发汗的办法来对付感冒初起时，采用站立或坐姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。这样你会感觉后背冒出冷汗。隔一段时间重复做一次，重复几次，让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。
4香油治咳嗽
我每年冬天都由于慢性气管炎和咽炎引起咳嗽，多次吃药效果都不太好。后经人介绍，每天早晚各喝一小匙香油，服用几年，已基本不再咳嗽了。我现在仍坚持服用。
5开水冲鸡蛋蜂蜜防治咳嗽
我姐姐每次着凉感冒就咳嗽，吃了不少药咳嗽也没好。后来她每天早上冲鸡蛋蜂蜜空腹喝，已有一年多没再犯病了。做法是：把一个鸡蛋打在碗里，放上蜂蜜，打匀，用开水冲
成一碗，放点儿香油即可饮服。
6治干咳嗽一法
有一种咳嗽（俗称干咳嗽）无痰且不发烧，吃药打针也无特效。现将我母亲的一秘方介绍给大家：半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）一两汤匙，再放几匙白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚（起床之后，入睡之前）趁热饮服，连服三两日即可。
7治梅核气一方
因患梅核气到医院治疗半年有余，疗效甚微，后经朋友介绍一法治愈。
取核桃果隔（核桃内薄片，又称分心木3~10克，根据自己每天的饮水量，用水煎服当茶饮，坚持一段时间后就2治愈，到现在20余年没复发。
8治慢性气管炎两方
生姜30克洗净，切丝，桔梗20克，与红糖20克拌匀，共置于暖瓶内，沏入开水，加盖一小时后代茶饮用，饮后以微汗为佳。此法适用于慢性气管炎患者。黄芪30克，桑白皮20克，切细丝，放入锅内，加清水750毫升，慢火煎沸，沸后5分钟离火。去渣代茶饮，每日1剂。此法适用于慢性气管炎体质虚弱者。
9治疗气管炎的家传方
我们家几辈传下来的一个治疗气管炎的方子，一般用了效果都不错。即：200克蜂蜜，200克藕粉，200克梨水（最好鸭梨，用500克梨煮水200克），200克姜水（用500克鲜姜煮成200克水），然后将上述四种混合一起，用锅蒸半小时即可。每天早晚各服一羹匙（约10克），每周为一疗程，一般3~4个疗程，患者可酌情而定。
200克蜂蜜，200克藕粉，200克梨水和200克姜水混合上锅蒸后较浓稠，在服用前10~20克上述药用开水冲成糊状再饮用为宜。如伴有肺热咳嗽的患者则可加川贝粉1~2克每晚睡前冲服，但属寒温咳嗽的患者不宜。
10“核麻蜜”治愈了我35年的哮喘病
我患哮喘病已有35年，冬春季节，天一冷就气短，稍一动就气喘。为此，四处求医，终难见效。今年三月得一秘方，名“核麻蜜”，仅服一副就治愈了我35年沉疴，从此不再咳喘，真乃奇方。该方具体做法是：取核桃仁250克，黑芝麻100克（上锅微炒）,将核桃仁捣碎，再取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉火上煮沸，趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子搅拌均匀，放在笼屉上蒸20分钟即可。每天早晚各两汤勺。
“核麻蜜”方属治疗型与营养型药方，主治咳嗽，哮喘，肺病及动则气短；不必忌口，烟酒患者可照常饮用，但最好控制点；服法是饭前，晚睡前吃两匙，按量服完为一个疗程，病重者可连续服用，无任何副作用；制药材料市售均可，不一定要用当年产鲜货。
11治肺结核有偏方
我老伴在1965年4月的一天下午突然口吐鲜血，送往朝外结核病防治所，经过检查确诊是浸润性肺结核，介绍到西城白塔寺医院治疗。经过几个月的治疗，有所好转，但没彻底痊愈。有朋友介绍给一个偏方：中药五味子375克，分三包（各二两半一包），21个鲜鸡蛋，一包五味子7个鸡蛋，放入砂锅内，倒上凉水，盖好砂锅再用布包好泡着。泡上七天后，每天早上在砂锅内拿出一个鸡蛋，磕入吃饭碗内掺点白糖生喝，一天一个空腹吃，从吃头一个开始再泡第二次，同前次一样，用两个砂锅倒用三次为一个疗程，接着搞第二疗程，连续42天完后去医院拍片检查。我老伴共喝两个疗程就彻底痊愈，30多年从未犯过病，现在身体健康，已77岁。此药方无副作用。
12生洋葱治咽炎哮喘
我有慢性咽炎，严重时前胸和气管部都痛，高烧不退，吃消炎药也不管用。一次偶然发现饭桌上放着一个洋葱头。我就生吃了两片，觉得嗓子和呼吸道很舒服。于是每次吃饭时，我都吃上一两片洋葱，坚持一段时间后，病也好了。我将此法告诉了有30多年病史气管炎的父亲。他吃了一段时间后，也有四五个月再没发病。
13洋葱头能降血脂
笔者是医务工作者，患高血压，高脂血症多年。因为早期肝硬化，凝血机制较差，故又不宜长期大量服用鱼油烯康，降脂灵等降脂药物。停用降脂药后，改为每日用一个小洋葱头佐餐。连续服用约一个半月，到医院复查时则血脂各项指标完全降至正常限内。
14冷开水泡茶降血糖
好友的岳母被诊断为糖尿病。每天早上将一小把茶叶（5~10克），可根据本人饮浓，淡茶习惯）放在壶中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3~4次。坚持两个月后各项指标趋向正常。（注：茶叶中含有胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡易破坏，所以必须用冷开水泡。
15明矾枕头可降血压
取明矾3~3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。
16用小苏打洗脚治疗高血压
本人以前血压经常处在高压160低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法，用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20~30分钟。我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。
17花生壳可治高血压
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病有疗效。
18党参泡红葡萄酒降血压
去年我患了高血压，严重时190|110毫米汞柱并伴有头晕现象。有同志介绍党参泡红葡萄酒可降血压，去冬泡来喝了，果然有效。做法：买回中国红葡萄酒（通化红也可以）若干瓶，再从药店买回党参以每瓶100克的量泡进去，30天后即可用。每天早午晚各喝一小杯，去冬以来我坚持喝了，血压一直稳定在14088汞柱之间，头也没晕过。
19冰糖、醋降血压
半斤冰糖、半斤醋，微火融化，可降血压。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。用此方前，先量血压，饮两三天后再量一次，如已正常，即停服。此方酸甜可口，无副作用。
20喝温开水可治心动过速
神经性心动过速是中老年的常见病，本人已患20多年，每次发作时感觉胸闷、心悸、心率达120~170次|每分钟，有时还伴有心侓不齐，严重影响工作和生活。曾到本市一些著名医院求治，并采用服药、打针、中医针炙等多种治疗方法，效果均不理想。4年前，偶然发现，当发病时喝几口温开水，有意识地往食道中加压，便会迅速缓解。以后试不爽，有效率100。
21洋葱能解除脑血管硬化头痛症
我退休两年，呆在家经常头痛或偏头痛，医生说是由脑血管硬化引起，多吃些洋葱。我买了20斤，基本上每天都吃，不知什么时候头不痛了。今年体检我一切正常了。
22山楂有益于心血管疾病
我几次体检，医生均告之心侓不齐、心跳太慢。我自己也觉得全身无力难受。一位老中医专家告诉我：经常吃山楂。我每晚睡觉前吃6~10个，办年后自我感觉好转；最近体检，医生说，心血管病消失，一切都正常。
23按太阳穴治脑供血不足
去年经医院检查，我血液粘稠，常感头晕、心慌、气闷。从椅座上站起来时，头晕、人打晃、站不住、心发慌、胸口堵得慌，及时按太阳穴可治此症。
方法是：平躺在床上，用两拇指指腹分别压住左右太阳穴，用力稍强，顺时针方向揉16圈，逆时针方向揉16圈，顺时针揉吸气，逆时针揉呼气，共揉两次。然后，再用两手掌轻轻抹胸脯，一分钟后连连打嗝儿，3分钟左右就不晕了，胸口也舒服多了，在床上躺片刻，就没事了。
现在我每天早晚各做一次，揉完太阳穴，顿觉大脑轻松，眼睛也清亮多了。
24热水擦头防脑卒中
脑栓塞的病因之一是脑血管血稠凝淤不通。我曾患过脑栓塞病，治愈后为防再度发生中风，我常用热水摩擦法，十几年未再犯脑中风。
方法是：1.沐浴时用热水多冲击头顶和头颈周围部位。2,。每天早晚洗脸时用50度左右的热水（以自己能适应为度），用毛巾擦洗，按摩头顶百会穴和后脑、颈部的四周，以发热出汗为度。按此方长期坚持不懈，会收到一定效果。
25盐开水洗敷治静脉曲张
本人左下肢患静脉曲张，若走路或站立时间稍长，病部常感酸胀疼痛，隐隐发热。后来朋友告诉我每天用盐开水洗敷可以治。方法是在盆内放5克左右的食盐，用半暖壶开水将其溶解，待水温合适，浸泡双脚，并用毛巾蘸水热敷病部，不断往盆里续开水以保持水温，热敷时间每次20分钟。无论寒暑每天坚持，静脉曲张就会逐渐减轻乃至消除，我用此方一
年多，其效果十分明显。
26花生米治疗风寒胃痛
有些人受冷风刺激后，常会引起胃痛。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃痛即可减轻消失。此法是我因受寒胃痛时偶然发现的，屡试不爽，推荐他人亦都见效。
27治胃寒妙方
1我有一位朋友患胃寒多年，铁道部一位同志介绍一妙方：二锅头白酒50克，倒在茶杯里，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了，鸡蛋也熟了，早晨空胃吃，轻者吃一二次可愈，注意调治鸡蛋不加任何调料。2我患胃寒多年不愈，经人介绍一药方，吃了直到现在没犯病。该方法是：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日三次，饭前吃，每次吃一勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般就能见效；如没彻底好再继续吃，直到好为止。
28烤熟大枣水治胃寒
前些年，我患胃寒症，有时腹胀，吐酸水，严重时胃里丝丝拉拉德疼。我母亲将一捧大枣在炉火旁烤熟（最好烤脆）,每天早、中、晚三顿饭后，用一杯开水泡三四个，泡到水变红色，大枣不太甜了，让我喝下去。喝了不到一个月胃寒症就好了。
29:“三白”治慢性胃炎
我乡机关的司机小谢，患了慢性胃炎，曾到大城市医院求治，服了许多中西药，均无效。去年秋天从看煤场老人手中觅得一方，治愈后至今没再复发。该方是：绵白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋的蛋清，放在碗中搅匀，倒入铁锅中用文火焙至水分蒸发完，呈杏黄色（不可糊了），中午饭前一小时服下，口服1次，一般连服3~5天可愈。
炒枣泡水治老胃病
我因工作性质，常出差在外，患慢性胃炎已有几十年，吃了不少种药，都不见好。朋友介绍一法，我坚持每日当茶喝，至今已有三年多没再犯过胃病。具体方法是：将大红枣洗净放炒勺里至外皮微黑，以不糊为准，一次可多炒一些以备用，把炒好的枣掰开口子，放杯子里开水冲泡，一次放三四个，可适量加糖，待水颜色变黄后服用。
31按摩治疗心侓不齐
我年过花甲，患心律不齐已有半载，中医说是“间歇脉”。开始，感觉心脏好像停跳了一次，以后又连续发生，虽不规律，但最多每分钟心脏停跳四五次。心电图示早搏。
一次与一位老者谈到这种病，他让我试着先按摩前胸（加空心掌轻拍）再按压内关穴，坚持两个月可能有效。我按他的方法：1.每天午休及晚间睡觉前后，排空小便，平卧床上放松肌肉，两腿伸直，右手掌按摩右乳房、左手掌按摩左乳房的前胸，先顺时针100余下，后逆时针100余下，接着用左右手掌心分别轻拍左右乳房的前胸各100下。2.按压内关穴（掌后横纹正中二寸两筋间），左手按压右手，右手按压左手（有酸胀感为度），每侧60次以上。我坚持做2个月，感觉五六分钟停跳一次，看到希望后，信心倍增，又继续做了一个月，我的心律不齐已基本消失。
32大枣、核桃治手脚发麻
和我一起登山的一位老同志，气短，有时手脚发麻。听说，吃大枣和核桃治此病，于是他每天坚持吃大枣7个，吃核桃2个，连续吃49天后，以上的病症消失了，一年过去了也没有犯病。
33按腋窝治心绞痛
本人患心绞痛多年，常年用药。后用腋下按摩法效果显著，现已停药，也未复发。具体做法是：仰躺在床上，两臂在胸前交叉，用两手的食指、中指、无名指按摩两边腋窝，频率以每秒按摩一次为宜，连续按摩100次。每天早晚各按摩一次，7天为一疗程，隔日按摩。三四个疗程即可收到效果。
34憋气止呃逆法
“呃逆”（俗称“打嗝儿”）是由于膈肌痉挛，急速吸气后，声门突然关闭，发出声音。当其发作后，接连不断，难以自制。这里介绍一种方法，不妨一试：饮一大口水含在嘴中，然后将其分七口咽下，中间不换气。
35肚脐敷药治腹泻
笔者于1976年冬曾在海拔五千多米的高原工作，因湿寒多次引起腹泻，许多药服后无效，很痛苦。后将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用消毒棉纱盖住，最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出，腹痛、腹泻竟痊愈。
36烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻
我的外孙子才10个月，长期腹痛腹泻，孩子小，不会说话，每当发病，常常哭闹不止，全家不得安宁。虽多次去医院打针、服药，收效甚微。后经同志介绍一法：取蒜瓣若干，放火上烧熟，然后沾上白糖，让孩子吃，每次吃2~3瓣，每日早、中晚三次，吃后三天即见效，五六天腹泻痊愈。
37茶叶大蒜可治腹泻
用大蒜一头切片，一汤匙茶叶，加水一大碗，烧开后再煮一两分钟，温时服下，两三次即可腹泻痊愈。我们在干校时，此法屡试不爽。
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