认识职业病预防职业病

认识职业病预防职业病——浅谈办公室职业健康雅适居交流主题：传播法治文化关注职业健康提高生活质量交流内容：认识职业病关注
办公室职业病预防办公室职业病认识职业病职业病定义：狭义：法律上的职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者
在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。广义：是劳动者在特定工作环境或长期从事较为单一的劳动活动中
，所导致的身体或心理疾病。认识职业病基本法：《中华人民共和国宪法》专业法——《职业病防治法》相关法——《劳动法》、《工会法
》、《矿山安全法》、《妇女权益保障法》、《乡镇企业法》、《刑法》、《民法通则》、《建筑法》、《执业医师法》、《行政处罚法》、《行政
复议法》、《行政诉讼法》、《国家赔偿法》法规------《尘肺病防治条例》、《使用有毒物品作业场所劳动保护条例》、《突发公共卫生
事件应急条例》、《放射性同位素与射线装置安全和防护条例》、《工伤保险条例》部门规章及规范性文件：认识职业病世界卫生组织对职业
病的定义，除医学的涵义外，还赋予立法意义，即由国家所规定的“法定职业病”。我国政府规定，确诊的法定职业病必须向主管部门和同级卫生
行政部门报告。凡属法定职业病的患者，在治疗和休息期间及在确定为伤残或治疗无效死亡时，均应按工伤保险有关规定给予相应待遇。世界卫生
组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"认识职业病二
者的区别：是否列入国家职业病目录目前列入目录的职业病有多少种(10;132)职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病（尘肺病１３；其它
６）职业性皮肤病９种职业性眼病３种职业性耳鼻喉口腔疾病４种职业性化学中毒６０种物理因素所致职业病7种职业性放射性疾病1
1种职业性传染病5种职业性肿瘤11种其他职业病3种关注办公室职业病含义：长期在现代化办公室（空调房、电脑办公）工作，而引
起的系列身体疾病。特点：容易被人忽视；有一定隐匿期；迟发性；涉及人员广。关注办公室职业病症状：电脑综合症：手、腕、臂、眼长
期紧张空调综合症：长期冬暖夏凉，造成呼吸道发炎或过敏性反应；肢体中风僵直肌肉骨骼劳损：劳损、退化、移位、增生情志压迫症：疲惫
、焦距、抑郁、上瘾关注办公室职业病常见办公室职业病介绍鼠标手。医学名称是腕管综合征干眼症。屏幕脸。电脑椎。肩肘炎。
老年腰。憋尿肾。慢性咽炎。预防办公室职业病如何预防正确使用电脑。键盘和鼠标的高度不超肘高，连续使用不超３小时。做好身
体保健。定期定时做眼、手、颈、肩、腰部的保健。合理使用空调。尽量减少使用时间，室内温度最好控制在２６度。运动消除疲劳。坚持散步
，仰望星空；回归自然，陶冶性情。预防办公室职业病办公室五大养生方法学会让自己高兴：提升正能量学会与人交往：赞美、祝贺、请教
、帮助别人，克制情绪，换位思考学会科学饮食：三餐合理、控制盐糖、补充维生素学会科学锻炼：养成锻炼习惯，插空锻炼、合理锻炼学会
动态休息：抽空放松、避免失眠预防办公室职业病室内保健操介绍预备势：坐在椅上，两足分开，与肩同宽，全身放松，双目微闭。
1、干梳头——双手十指作梳，从前向后梳理头发10次。2.拍关顶——右手轻拍头顶百会穴10次。3、运眼珠——双目
眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，顺时针和逆时针方向各旋转10次。5、转腰部——双手曲肘，虎口向外，拳心向内，上半
身向左、向右各转动10次。6、揉腹部——双手重迭，拳心向内，隔空（不接触皮肤）揉按腹部，正转、逆转各10次。7、
擦背部——双手放在背部腰间（命门穴两侧），轻轻上下摩擦10次。8、擦膝盖——双手放在膝盖上，同时向左、向右旋转10次，再
用拇指点按足三里（大腿外侧膝眼下三寸）10次9、荡双腿——双腿分别伸直，在空中上下荡腿10次。10、擦脚底——赤足
，在地板上或地毯上摩擦拭0次（或用单手掌心按摩或叩打对侧脚底涌泉穴100次）。收功：双手轻轻拍打胸、腹、背及四肢3次。然
后，站起身来，伸懒腰和打呵欠各3次。预防办公室职业病预防办公室职业病预防办公室职业病预防办公室职业病预防办公室职业病