顺利分娩的小秘诀－01首先来说说分娩先兆。分娩先兆，顾名思义就是宝宝在出生前给妈妈打的招呼，一般会出现以下四种情况：轻便感、见红
、破水和阵痛。大约在怀孕35周以后，有许多妈妈会感觉肚子往下降了一点，以前因为大肚肚顶着胃不舒服的感觉有所缓解。这就提示，宝
宝已经做好了入盆的准备，小脑袋已经来到妈妈的骨盆上方，当妈妈出现规律的宫缩以后，小脑袋就会钻进骨盆，挤啊挤啊挤出来.2、见红
有好多妈妈在预产期前后的某天上厕所，会发现小裤裤里沾上了红色的东东，这就是俗称的“见红”，见红了以后，有好多人以为自己马上就
要生了，急急忙忙往医院赶，其实见红不用太紧张，我们先来看看为什么会见红。正常女性的宫颈是一个管状的组织，在孕后期，因为激素的
调节，这个管状会为了适应分娩而慢慢变软变薄，变成环状的组织，当你开始规律宫缩，这个环状组织就会张开，也就是指宫颈口打开。在管状转变
成环状的过程，会出现一些宫颈管的毛细血管撕裂出血，这种出血就形成了“见红”。见红会以多种形式出现，有些妈妈会发现是咖啡色的伴
有白带粘稠的一团；有些妈妈会发现是像月经来潮第一天的小小咖啡色的一小块血迹；有些妈妈会发现是鲜红色的，这些都是“见红”。见红
了以后，只要不超过月经量是不用担心的，见红也不一定马上就会分娩，大多数的妈妈在见红后的1－3天内分娩，也有部分人见红一个星期还没有
任何动静的。所以，当发现自己见红，最合适的方法是到医院去检查，医生会帮你检查一下宫颈情况，如果你的宫颈已经准备好，医生会建议你住院
待产，如果你还需要一段时间才动产，就可以回家继续等待。3.破水怀孕的时候，宝宝、胎盘、脐带还有羊水都是被一层羊膜包裹住
的，破水就是指羊膜破裂，羊水不由自主流出来。有些妈妈会说，破水啦，马上要生啦，我得去洗澡洗头！其实这是一个错误的观念，因为这层羊膜
就像一道长城，严密地保护着宝贝和ta的附属物，一旦破裂的话就意味着长城被攻破了一个缺口，细菌很容易就会顺着阴道入侵子宫，造成感染。
还有最危险的是，如果羊水流得太急，会把宝宝的脐带冲出来，这就叫做“脐带脱垂”，是会造成宝宝有生命危险的紧急情况!那么破水以
后该怎么办呢？破水以后应该尽快平躺，用小枕头或小毛巾把自己的臀部垫高，等羊水流得没有那么急以后，垫上干净的卫生巾，尽快到医院住院去
。一般宝宝是头位的话，发生脐带脱垂的机会很小，只要羊水流得不急是不用太担心的。破水要和以下2种情况区分：一种是孕后期的分泌物
会变得稀薄，会像水状一样流出来；另一种是张力性尿失禁，是因为增大的子宫压迫膀胱，令尿液不受控制溢出来。破水是不能控制的，如果你做一
个忍住小便的动作，羊水就不再流出来就有可能是尿尿，要区分的话一定要到医院去检查，医生可以用试纸检测出来。如果是真的破水就必须
住院待产，而且在还没有分娩以前必须卧床，医生会帮你预防感染，例如消毒你的外阴，必要时用一些抗菌素等。一般破水后1－2小时你可能会出
现规律的宫缩，如果你破水超过1-2天还没有任何动产的征兆，医生会根据你的情况作出相应的处理，包括点滴催产素催产、剖腹产...另外，
因为破水卧床需要在床上用便盆进行大小便，有一些妈妈因为不习惯所以小便不出来，在此我要提醒大家，一定要尽快适应这种情况，因为膀胱太过
充盈是会影响宝宝的头下降的。4、阵痛这是分娩里最重要的环节，如果你只出现了以上的情况而没有出现规律的阵痛（即宫缩），那
么也只有继续等待，但是当出现规律宫缩，就证明你已经正式进入产程啦！阵痛也有真痛和假痛。有些妈妈在36周以后会在深夜出现
肚子隐痛的感觉，但是在天快亮的时候又消失了，如此反复，而且没有规律，可以因为姿势的改变而消失，这就是假痛。如果出现假痛，建议妈妈们
要密切注意胎动情况，适当增加产检的次数，最好定期复查B超。因为假宫缩的时间太长，有些胎盘功能不好又或者对缺氧抵抗力比较低的宝宝容易
出现缺氧的情况，具体可以表现为胎动不好、胎心监测不好又或者羊水减少，如果羊水减少到一定程度，医生会建议你尽快剖腹产，避免宝宝在宫内
缺氧严重。真痛是很有规律的，它会每隔一段固定的时间（例如每10分钟、每5分钟）就开始痛，而且无论你辗转反侧都无法减轻痛感，这
种疼痛还会随着间隔时间的缩短而放射到腰部，甚至大腿根部。当规律的疼痛每10分钟出现一次，你就要入院准备迎接宝宝的出生了。分娩的全过
程分为4期。第一产程：有规律的阵痛（宫缩）开始至宫口开全（10公分）。第一胎的妈妈一般需要12－18小时，从宫缩每6－10分
钟的间隔和15－30秒的持续时间，渐渐进行至2－4分钟一次，间隔35－45秒左右。其中又包含2个时期，医学临床分别叫做潜伏期和活跃
期。潜伏期占据第一产程里约2/3的时间，一般从规律的阵痛至宫口开2公分左右，这个时期虽然看上去挺漫长的，但是大部分人都觉得这
个时期的疼痛比较容易耐受。活跃期时，疼痛比较剧烈，但是在进入后宫口会快速张开，一般在潜伏期时每几小时宫口才张开1公分，到了活
跃期，可能1小时就张开几公分了。第二产程：宫口开全（可以用力生宝宝啦）至宝宝完全娩出。一般需要1－1个半小时，宫口开全
以后助产士会指导你在宫缩来临时用力生宝宝，每次宫缩一般用力3－4次最理想。用力是一个逐渐进展的过程，需要耐性和体力，如果用力有效的
话，每次用力就会把宝宝推出来一点，个人认为“拉玛泽呼吸法”里的用力呼吸运动对产前准备很有效。当你用力把宝宝推到阴道口的一定程度，助
产士就会为你准备好接生了，这时你再配合助产士一起，宝宝很快就能诞生。第三产程：宝宝娩出以后至胎盘娩出。宝宝出生以后，助
产士会先帮助ta断掉脐带，然后胎盘一般在半小时以内会娩出，胎盘完全娩出后，如果你有做侧切的或有裂伤的话助产士会为你缝合伤口。
第四产程：产后观察2小时至送回病房休息。下次我会说说妈妈在忍受分娩的疼痛时，我们聪明的宝宝又是如何配合妈妈的骨盆和宫缩顺利诞
生的。顺产分娩的小秘诀－03妈妈在产程中忍受着巨大的疼痛，有些妈妈会说：“宝宝呀，你快出来呀，妈妈好辛苦。”其实，生产
本来就是妈妈和宝宝一起合作完成的过程。当妈妈在勇敢地为忍受阵痛而战斗的同时，别忘了腹中的宝宝也在努力地配合妈妈的身体条件，大头朝下
钻呀钻呀钻出来。在你每次因为疼痛而几乎要放弃的时候，请你记住，宝宝也在加油，这样无论多痛也能撑过去的。1、宝宝已经到达骨盆上
方，也就是俗称的入盆，当阵痛开始，因为子宫收缩的力量，宝宝会被推进妈妈的骨盆里。2、随着宫缩，宝宝把小脑袋钻进妈妈的骨
盆里，女性骨盆有3个平面，分别是入口平面、中骨盆平面、出口平面。每个平面的形状都不同，为了配合骨盆平面，宝宝会借助宫缩的力量不停转
动，以求能顺利经过各个平面。阵痛开始，为了配合入口平面横长形的形态，宝宝会把下巴贴近胸口，面向妈妈的腰侧向下降。这个时期，妈
妈除了肚子阵痛以外，也可能出现腰背痛，一般宫缩间隔5－10分钟3、宝宝经过了入口平面，又来到了中骨盆平面，这个平面是圆形
的，所以宝宝的头部会改变90度，让脸部朝向妈妈的背部进行旋转。这个时期，妈妈的宫缩是最厉害的，一般宫口会张开到5公分或以上了''
中骨盆是最神秘的平面，有时候宝宝来到这个平面以后，非常有性格地“誓不低头”，任凭你宫缩如何强烈我就是不下来，面对这么酷的宝宝，
医生只好建议妈妈剖腹产。所以大多数试产后出现头盆不称的情况都会发生在这个时期。4、如果乖宝宝通过了中骨盆的平面，就进入到
出口平面了，这个平面是纵长形的，所以宝宝不得不再次把脸完全转到面向妈妈的背部。这个时期，宫口已经开到8－9公分，妈妈会有想要大
便的感觉，甚至忍不住要屏气往下用力。5、宝宝的头部完全转入出口平面的时候，接着以仰着下巴的姿势，来配合有些弯曲的产道。当
ta的小脑袋到达会阴部时，会以头部向上推挤的方式，把会阴扩张变薄。这时宫口已经完全开全，在助产士的指导下，妈妈把吃奶的力气也
用上来啦！嘿咻～嘿咻～嘿咻～，为了宝贝要加油啊！配合用力的节奏，助产士很快就会告诉妈妈：“我看到宝宝的头发啦！”而且会为妈妈准备好
上台接生，迎接宝宝来到这个世界。6、宝宝的头在妈妈的用力配合下迫不及待地钻出来啦！配合助产士的口令，妈妈先娩出宝宝的小脑
袋，然后张口哈气稍息数秒。7、宝宝的头部露出来以后，身体在产道里恢复成开始旋转前的横向姿势，娩出肩膀，肩膀一旦娩出后，身
体马上接着也出来了。助产士一边再次指导妈妈用力，一边帮助宝宝顺利地把肩膀和身子娩出，经过9个月的漫长等待，我们终于见面了！
下面来看看克服阵痛的6个重点和技巧：在给孕妈妈上课的时候，好多人问我，在生产的时候喝红牛好不好？为此我还特地咨询了
营养学的专家，回答是“不好”，最适宜在生产时喝的饮料就是果汁和开水。因为在生产过程中，妈妈的身体是处于一种轻微的缺水和偏酸的状态，
在这个时候补充碱性的饮料是最好不过的。但是一般的碳酸饮料多数含有气体，喝完以后很容易就肚子胀，也不利消化，所以，果汁是很好的选择，
你可以带一瓶果汁进产房，但如果你血糖偏高，没办法，只好喝水喽。在生产时喝水也有技巧，有些妈妈因为害怕躺着小便不出来，会很抗拒
喝水，有些妈妈因为怕痛怕麻烦，在宫缩间歇的时候咕咚咕咚就灌上一大瓶水，这都不是好办法。最好是在每宫缩间歇2－3次就喝一口水，含在口
里慢慢吞下去，而且最好准备一些可以弯曲的吸管，方便喝水。2、及时填饱肚子以备长期抗战。之前也有说过，第一胎妈妈的第一产
程可能需要17－18个小时，那已经够跨越三餐了。以前我的老师告诉我，宫缩一次消耗的能量需要爬5层楼梯的能量，你想想，那得需要多少能
量啊！所以在宫缩间歇，尤其是肚子还痛得比较轻微时就要尽量地进食。进食也有技巧，一般在正餐的时候吃饭、面条、面包、粥都可以，但
是饭最好煮烂一点，方便咀嚼。而且配菜也有技巧哦。我就看见过有位婆婆想着儿媳妇要生啦，得多准备些她平时爱吃的才能多吃点，结果送来了2
条黄骨鱼，2只鸡翅膀外加一大鸡腿。儿媳妇痛得已经巴不得直接就把东西塞进嘴巴吞进去就完事，看见婆婆的一片好意也难以拒绝，结果就一边哼
哼唧唧的，一边在剔鱼刺、啃鸡翅，你光用想的就知道那情景多难受了。我觉得配菜最好是一些肉碎、肉饼，只要嚼几嚼就直接可以吞下去的最好不
过。除正餐以外血糖正常的妈妈还可以不时地补充点巧克力，巧克力不必准备太多，也不必准备得太昂贵，只要买一小包有小块独立包装的就
足够，最好味道不要太甜，太甜的你只吃一块就不想再吃第二块了，而且纯巧克力比带果仁和夹心的都要来得实际。在生产过程中，不要吃鸡
蛋、牛奶和带药材的东西，尤其是有些人会含些人参，觉得这样才够力气生。因为牛奶鸡蛋难消化，容易造成呕吐，而药材和人参又容易影响出血，
所以要尽量避免。一般每次进食的时候吃7－8成饱就好，太饱了宫缩厉害的时候也容易呕吐。03、缓和腰部疼痛。生产过程中
，有4种感觉是特别明显的：腹痛、腰痛、急小便、急大便。在还没有破水，无需一定躺在床上的时候，你可以找一张有靠背的椅子，两脚分开
，跨坐在椅子上，身体稍往前倾，双手搭放在椅背上。这样有利于产道的扩张，同时可以减轻你腰部的负担，这时如果有丈夫在背后帮助按摩一下腰
部就更完美了。播种网日记 4、使用呼吸法和按摩（这节我们下一章再详细写）。5、尽量放松自己。若能在阵痛的间歇中，确
实放松自己的话，可以防止无谓的体力消耗，为用力生宝宝而保持体力。在宫口还没开大的情况下一定要多走动走动，这样更有利于生产。
生宝宝并不是你一个人的事情，经验丰富的助产士会知道和建议什么时候的你做什么更适合。如果在整个过程中你觉得怎么做会好一点，你也
可以咨询助产士的意见所以配合也是很重要的。顺产分娩的小秘诀－05拉玛泽呼吸法拉玛泽分娩法源于1952年，由产科医生拉玛
泽（Lamaze）先生研究，发明并发扬至法国，欧洲、南美洲、美国及亚洲各国。俄国心理学家称此种分娩法为“心理预防法”。基本
上，孕妇在分娩前做好身心准备，不但对于分娩有正确认识和态度，于怀孕7个月后开始接受呼吸技巧训练，且持之以恒的练习，以应用于分娩过程
中，夫妻双方都能拥有愉快的分娩经验。注意事项：经医生许可无拉玛泽禁忌症，可以自然分娩的孕妇，请于怀孕7个月后在专业医护人员的
指导下练习。禁忌对象：医生认为不宜进行运动者。有高危妊娠状态，如以下情况：妊娠合并症、并发症，如：前置胎盘，
妊高症等；自然流产史，习惯性流产史，有早产征兆，胆淤症等；内科合并症；如：心脏病、肝、肾脏疾病，甲亢，糖尿病等；外科合
并症，如：扭伤、摔伤等；有不适症状，如：头痛、腹痛、出血或窦性心动过速，心律不齐等呼吸技巧：（一）廓清式呼吸方
法：慢慢用鼻子深深吸口气至腹部、再缓缓以口呼出，像吹灭蜡烛一样。播种网日记（二）胸式呼吸时间：初步阶段，有规律宫缩至子
宫口开2公分左右.方法：1.完全放松。2.眼睛注视一定点。3.由鼻孔吸气，嘴巴吐气，腹部保持放松。4.每
分钟6－9次吸气及吐气，每次呼吸速度平稳，吸入及呼出量保持均匀。5.每天练五次，每次以60秒为计。口令：1.想象子宫
收缩开始。2.廓清式呼吸。3.吸二、三、四、吐二、三、四；吸二、三、四、吐二、三、四...（至5次循环结束）4
.廓清式呼吸。播种网日记3?#FE%e0At ~;J R5.想象子宫收缩结束。播种网日记I0omR%p:m~
G（三）浅而慢加速呼吸时间：加速阶段，子宫口开2－8公分播种网日记(M lf$D`H#j方法：1.完全放松。
2.眼睛注视一个定点3.由鼻孔吸气，由口吐气。4.随子宫收缩之增强而加速呼吸，随子宫收缩减慢而减缓呼吸。5．每
天至少练五次，每次一分钟。播种网日记$s[ ~&pN(f7[,P|3|^口令：1.想象子宫收缩开始。2.廓清式
呼吸。播种网日记G7T8J;Y$ek7H v+x d3.吸二、三、四、吐二、三、四;吸二、三吐二、三；吸二、
吐二；吸、吐、吸、吐……（至10次循环结束）吸二、吐二；吸二、三吐二、三；吸二、三、四、吐二、三、四。
4.廓清式呼吸。播种网日记f1J8WFO$_U5.想象子宫收缩结束。（四）浅的呼吸时间：转变阶段，子宫口开8
－10公分，屏气用力感觉不明显者方法：1.完全放松。2.眼睛注视一定点。3.微张开嘴巴吸吐（发出“嘻嘻嘻”的声音
）。感觉就像鼻塞时用嘴巴呼吸一样。4.保持高位呼吸，在喉咙处发声。播种网日记1Z7a:S-e9|$j5.呼吸速度依子宫收缩
强度调整。6.吸及吐的气，一样量，以免换气过渡。7.连续4－6个快速吸吐再大力吐气，重复至收缩结束。口令：1.想象
子宫收缩开始。2.廓清式呼吸。3.嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐……（至6次循环结束）4.廓清式呼吸
。5.想象子宫收缩结束。（五）哈气运动时间：不能用力，却又不由自主想用力时方法：1.嘴巴张开，像喘息式的急促呼
吸。2.全身放松。口令：不要用力――哈气。（至宫缩完毕作廓清式呼吸结束）（六）吹蜡烛运动时间：与（五）相同，故选
一种即可方法：以吹蜡烛方式快速呼吸。口令：不要用力――吹蜡烛。（至宫缩完毕作廓清式呼吸结束（七）闭气用力运动时间
：子宫口完全开（10公分）方法：1.平躺地板上，两脚抬高放椅子上或沙发上，臂部尽量移到椅子边缘，两膝屈曲，两腿分开，手握住椅子
的脚。2．大口吸气后憋气，往下用力。3.头略抬起向肚脐看，下巴向前缩。4.尽可能憋气20到30秒，吐气后马上再憋气用
力直到收缩结束。5.预产期前1－2周每天练习。（注意：练习时只需模拟即可，注意不要真的往下用力。）口令：1.想象子宫
收缩开始。2.廓清式呼吸。3.吸气，憋气，向下用力，用力……吐气；吸气，憋气，往下用力，用力……吐气。4.廓
清式呼吸。5.想象子宫收缩结束。这种方法一定需要用时间、用心好好练习才能得到好的效果，我负责指导的拉玛泽训练班里，已经
有3位妈妈顺产分娩8斤以上的宝宝了，她们每天在家都会很认真地练习，而且心理素质特别好。有位妈妈告诉我，她在开4、5公分的时候痛得几
乎要放弃了，但是她不停地告诉自己：别人可以，自己也一定能行的！所以撑过去，顺产了，她的宝宝有8斤7两重哦！如果万一，真的是
万一你实在没有时间好好练习，你一定无论如何都要做到3点。1、从有规律宫缩到宫口开2公分时，在疼痛的时候尽量用鼻子吸气，嘴巴呼
气，尽量匀速进行。2、从宫口开2公分到宫口开全时，也是作鼻子吸气，嘴巴呼气的动作，但是要注意，自己有多痛，速度就有多快，自己
可以作快速呼吸直至找到最适合自己的速度和频率。如果因为呼吸太快引起晕眩的感觉，你可以把双手盖在嘴巴和鼻子上再进行呼吸，就不会再出现
这种情况了。3、就是以上所说的“闭气用力运动”，有练习过的妈妈，在生宝宝用力的时候的确比没练习过的妈妈用力用得好很多。顺产分
娩的小秘诀-06请不要害怕侧切哦会阴切开1.为什么需要进行会阴切开？从阴道分娩会导致会阴裂伤，尤其是初产妇因会
阴部组织较紧，当宝宝的头及肩娩出时会阴部易被撕裂，而被撕裂的伤口会比切开的伤口难缝合得多，出血也不易止住，严重的可能会导致产后排尿
和排便功能异常。为了解决由于阴道过紧造成的分娩受阻或撕裂所致的严重会阴损伤等问题。在第二产程中，可能会采用“会阴切开术”，待宝宝、
胎盘娩出后再缝合。2、什么时候进行？妈妈在第二产程用力时，宝宝的头部紧贴会阴时，医生和助产士就可以进行这个操作。
3、切开时会很痛吗？需要进行麻醉吗？医生和助产士在切开时会选择趁着阵痛时，妈妈在用力的瞬间进行。大多数人不会感觉明显的疼痛，
除非有特殊情况，一般在进行进行切开前会使用局部麻醉。4、进行会阴切开的位置和容易裂开的部位。切开部位侧切开法
正中侧切开法正中切开法会阴切开的伤口断面自然裂伤的伤口断面会阴切开的情况，伤口不仅容易缝合，而且能
够漂亮愈合。而自然裂伤则因伤口创面复杂，缝合有一定难度，愈合后疤痕相对不够齐整。所以,会阴切开其实是对妈妈会阴部采取的一种保
护措施,而不要把它当作是伤害自己身体的一种行为.瓜熟不一定蒂落-过期妊娠怎么办?一般来说,只有5%左右的孕妇按预产期分娩,大
部分的孕妇都会提前或推后分娩的时间.超过预产期几天或数周称为过期妊娠.过期妊娠最令人担心的一个问题就是胎盘老化,容易造成宝宝
缺氧,所以当您已经超过预产期还没有分娩的征兆时的时候,请不要着急,你需要注意以下几点：1.密切注意胎动情况。2.适当增加
产检的次数。如何监测?(1)对于妈妈来说,最好的自我监测宝宝安全的方法就是数胎动了.方法：每天3次，每次为1小
时，计算1小时内的胎动次数（连续胎动只计算为一次）。每天3次的胎动数×4为12小时胎动数。如12小时胎动数＜20次，或胎动突然频繁
，或每小时胎动≤3次应该尽快就诊。(2)胎心监测:利用仪器连续监测宝宝的胎心和胎动情况,通过图线的比较医生可以得到宝宝是否有
缺氧状况的提示.(3)B超检查:超过预产期后,医生可能会建议你再次进行B超检查,此时的B超检查主要内容已经不是之前的观察宝宝
的生长发育情况或有否畸形,而是着重在羊水情况.脐带血流情况.胎盘老化等指标.(4)体内激素的检查.通过抽血检验体内的激素监测
胎盘功能情况.3种自然方法刺激分娩(1)多做帮助宝宝头入盆的运动.#打坐,脚掌与脚掌对合,每次坚持此姿势15
-20分钟左右,每天3-6次,如果在打坐过程中感觉腿麻可以暂停,待麻痹好转后再进行.#深蹲,在丈夫的协助下缓缓地起立再
蹲下,蹲下的时候保持30秒-1分钟.(2)刺激乳头致体内催产素的分泌.每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕30分钟
左右(刺激时不适宜过度用力,以免乳头破损),每侧刺激8-10分钟交替进行,当刺激过程中出现宫缩应停止,待宫缩消失后再进行.使用这种
方法的同时要密切注意胎动情况,因为如果宝宝对缺氧能力耐受不好的话,宫缩可导致缺氧严重.(3)心理因素.情绪的准备就绪是分娩的
一部分,有情感上还没准备好的孕妇可能会下意识地阻碍分娩进行,良好的心理状态才有利于顺利分娩.如果预产期超过3天-1周，医生会
建议您入院观察并及时终止妊娠。入院后,医生会根据个体情况建议你进行不同的催产方式.如果你各方面的情况都良好的话,可能会建议你
使用药物催产,现在大致有使用激素注射软化宫颈.催产素静脉点滴诱导宫缩或使用阴道栓剂软化宫颈并诱导宫缩.如果检查结果表示宝宝对
缺氧不能耐受的时候,医生可能会建议你采取剖腹产的分娩方式尽早结束妊娠.无论采取何种方法,前提都是为保证宝宝的安全.顺产分娩的
小秘诀-08据说是最伟大的发明-分娩镇痛真的很感激无痛分娩的创始人。我是超级怕痛的，每次打针我都会对姑娘说轻一点。
但开了两指后用了无痛分娩，就舒服得睡着了，因为之前痛了十几个钟才开了两指，又腹泻，所以真的很累。后来到生的时候，是有点痛，但那个痛
还可以忍受。以前一想到生BB就觉得好怕，好怕痛，没想到会这么轻松.我也有用无痛，感觉值得用，减轻不小痛楚，真正很痛的时候
宫口开了，BB也很快出来一个字：好．准妈妈不用太担心，让我讲讲我生BB过程你们听听啦！我系去年11月18号到医
院分娩的，去做了B超（羊水少）送到候产室（做清洗阴道的工作,之后医生帮我破羊水）宫口开至2公分(麻醉师就帮我用椎管内注药镇痛法)
方法是在腰椎处插入一根小导管，药物则经过导管缓慢释放，并配有镇痛泵。个人是好清醒的，可以吃东西和喝水，能配合分娩的过程，并能自主地
掌握镇痛泵，按下就没那么痛啦！镇痛效果好，起效快，明显减轻宫缩引起的疼痛，在未麻醉的时候真的痛到我死去活来，我整个分娩过程只是用了
好短的时间就完成了。外阴部伤口缝合时和缝合后的镇痛效果好好，所以准妈妈不用怕,放心用无痛分娩啦！呵呵，我用过无痛分娩啦！
以前也因为手术打过麻醉针，所以对用无痛分娩并不怕，麻醉师又是个很搞笑的帅哥，一边打针一边同我聊天的。针头是插入脊椎骨的，但感觉并不
痛，只是有些麻酥酥的感觉，并不会痛过产检抽血时针头插入手臂的那一刹那。而用了无痛确实对镇痛很有效的，当初宫缩了整晚，都没有睡过，但
用了无痛马上就睡着了，这样才得以恢复了一些体力。表姐当初是用笑气的，听她说笑气的效果不是特别明显，她还是痛得大哭大叫，但我整个过程
中都没有哭喊过，表现倒是挺勇敢的，呵。当然，无痛还是起了很大的作用，才令到我在相对比较轻松的状态下生了宝宝啊。入产房到出睿睿，一共
才二十来分钟。所以准妈妈们不用怕的，如果想享受一个比较轻松一点的产程，还是可以放心的选择无痛分娩的。感激无痛分娩的出现
,我才可以顺利生下BB,这简直就是史上最伟大的发明!以上是我在其他论坛上收集到的一些关于曾经使用过无痛分娩的妈妈们的心得,对
于无痛分娩(又名分娩镇痛),大多数人都是交口称赞的.但是准妈妈们呢?越是接近预产期,越是可能都怀着一颗忐忑不安的心情.以下就请跟我
来了解分娩镇痛的真实面目...阵痛是自然的生理现象，是分娩的必要经历，所以在没有并发症和分娩进展顺利的情况下，是可以维持自然
分娩的。准妈妈若有恐惧心理或畏惧疼痛时，身心的压力都可妨碍自然分娩的进行。这时，分娩镇痛可以针对这种情况提供帮助，通过麻醉使
分娩的疼痛减轻30％-70%，让分娩更顺利。分娩镇痛使用的是麻醉方法的一种,医学名称为"硬膜外麻醉",由专业的麻醉医生方可执
行.采用的方法是用一根细针透过皮肤刺入脊柱下部的硬膜外隙内完成的.穿刺成功后会透过细针放置一根细管,放管成功后拔掉细针,通过细管注
入麻醉药物后起效抑制宫缩引起的大部分疼痛感觉.可能很多准妈妈都会恐惧这一过程,但其实对于专业的麻醉医生来说,硬膜外穿刺就如同平日我
们看到护士打点滴一样简单,而过程也是类似的.再说说麻醉的药物,过去普遍认为麻醉药物会导致宝宝有出生后呼吸系统可能麻痹或者影响
了产妇的运动神经导致腿部无力的问题,但是随着新一代的麻醉药物面世,围产期应用最为安全的药物——罗哌卡因，不但提高了镇痛效果，对母婴
和产程的影响接近零。如果你的身体情况正常(包括在分娩时检查过血小板和凝血功能正常),而你所选择的医院又拥有这种技术的话,在了
解过操作技术风险和禁忌症并签署同意书后便可采取这种方法.但是有一点我要郑重地提醒大家,请等待至子宫口开至2-3厘米使用分娩镇痛的效
果是最明显和最有效的.尽管在宫口未开大前的宫缩可能已经令你想尽快进行麻醉,但是在宫口比较小的时候使用的效果是比较差的,可能当时你会
有短暂的止痛效果,但更多的是有可能产程延长又或者在宫口开至4-5厘米的时候麻醉效果失效,而面对这种尴尬的效果麻醉师一般是不会轻易再
次加药的,所以在适当时候使用分娩镇痛才能达到理想的效果.硬膜外麻醉的部位麻醉过程1.先进行皮肤的消毒
和局部麻醉2.放入麻醉导管注入麻醉药剂3.固定好麻醉导管麻醉打好后还需要密切注意产妇的血压和身体
情况,会对此进行监测.顺产分娩的小秘诀-09认识催产素在怀孕的最后几周,由于这样那般的理由,部分妈妈会想要宝宝早点出来
,因此会产生"催产"的念头.但是,实际上"催产"并不是想象中简单的事情,"催产"也要讲究条件,条件不符合的孕妇医生会拒绝你的要求.
以下我就带大家认识一下最常见的"催产"药物-催产素.在分娩中最常使用的药物就是“缩宫素”（催产素），这种药物是因为可以促进子
宫收缩最被广泛使用的。为什么我不能采用催产素"催产"?之前也有提及,分娩的发动与宫颈的软化有关,如果你的宫
颈管还没准备好,使用催产素只会令你痛,但是宫颈口并不一定会打开,甚至是当子宫收缩强烈但是宫颈口不能及时打开时,便有子宫破裂的危险.
什么情况下适宜使用催产素?使用催产素最常见有以下情况：1、分娩过程中途宫缩变弱或不协调，延长产程时间→长时间
处于微弱宫缩的状况会让产妇消耗过多体力，宝宝容易缺氧不利分娩。2、破水一段时间后仍然没有宫缩或者宫缩不协调、微弱→破水后有引
起感染的危险，不能作长时间的等待。3、需要及时诱导分娩时→怀孕超过预产期一段时间又或者胎盘功能下降等没有产兆需要启动分娩时。
使用催产素要注意些什么?1.首先,产科医生会做一个内检来确定你的宫颈情况是否适宜使用催产素.如果你当天的宫颈情况良
好的话会直接给你采取剂量大一点的催产素静脉点滴,但如果你的宫颈还没完全准备的话,则可能先给你使用小剂量的催产素静脉点滴诱发比较强烈
的无痛性宫缩来促使宫颈的进一步软化,当你的宫颈条件成熟后再使用剂量大一点的催产素静脉点滴.又或则使用其他方法先促进你宫颈成熟后再使
用剂量大一点的催产素静脉点滴.2.一般静脉点滴催产素的话都会在产房或候产室进行,而且点滴剂量大一点的催产素观察胎心是很重要的
,多数会采取使用胎心监测仪持续监测胎心情况,而且医务人员要定期观察你的宫缩情况.3.产科有很严谨的规定来督促催产素的使用守则
.在进行静脉点滴时孕妇千万不可以自己调整点滴的速度,因为医务人员是要根据你的宫缩和胎心情况来调整输液速度的,如果调整不当也会有相当
大的风险.4.静脉点滴催产素是一个适应宫缩的过程,对药物的敏感性会因个体差异而有所不同,有些人点滴一个小时后便会有很理想的效
果,但是有些人则需要半天甚至更长的时间才可能出现比较理想的效果.催产素是产科最常用而历史悠久的药物,,孕妈妈们不必过分担心,
只要适当和谨慎地使用安全性是很高的.顺产分娩的小秘诀-10脐带绕颈的故事玲玲记得，１０日晨起的时候，她发现自己见红了
，然后和ＬＧ收拾了一下就赶到医院去，住进了产前区，等待宝宝的出生。经过一系列的检查，在做彩超的时候发现宝宝有脐带绕颈一圈，
玲玲担心地向主管医生咨询要不要用手术的方法结束怀孕？医生告诉她，这样的情况很常见，而且宝宝的头不大，体重估计也只有２.9公斤，只要
脐带绕得不紧，其它情况又配合得好的话是可以顺产的。１１日上午，玲玲开始了阵痛，加上ＬＧ不在身旁，一阵一阵的宫缩令她觉得烦
躁不安，护士巡房的时候觉得她的宫缩还不够强，子宫口还没开，嘱咐她如果觉得困的话就小睡一会，保持精力，不困的话就在走廊里多活动活动，
这样的话有利生产。玲玲虽然感到很痛，但是也没有动摇顺产的信心。中午的时候，ＬＧ带着午餐来了，才吃了没几口，玲玲觉得自己承受
不了了，ＬＧ赶忙去找护士，护士为玲玲做了肛查，告诉玲玲已经有了很大的进步，子宫口已经开了１个多厘米。玲玲听到这个消息，觉得希望又在
眼前了。ＬＧ扶着玲玲在走廊里散步，痛的时候，玲玲就靠在走廊的扶手上歇息，不痛的时候再继续，她痛得越来越厉害。下午医生查房，
又为玲玲检查并告诉她，子宫口已经开了２个多公分，要进产房去了。玲玲没有选择温馨产房，因为婆婆在之前一再的交代，不可以让ＬＧ
进去，否则会影响他的运气。玲玲一咬牙，心想自己唯一可做的，就只能是坚强坚强再坚强了。在产房里，助产士为玲玲消毒并做了阴道检
查，发现她的子宫口又开了１公分，为了检测宝宝的情况，一直为她做胎心的检测，并为她破了羊水，羊水是清的，胎心也是正常的，表示宝宝还没
有出现缺氧的情况，听到这些，玲玲虽然比之前感到更痛，但是觉得安心多了。助产士又告诉她，现在她可以选择无痛分娩，玲玲选择了笑气，用力
地吸了几口，感觉到有一股甜甜的味道，还有点昏昏欲睡的感觉，但才过一会，宫缩来袭，玲玲还是感觉到痛，经过几次，婷婷发现笑气虽然对疼痛
没有怎么缓解，但在宫缩间歇的时候却让整个人都放松了。助产士也一直在身旁为她监测宫缩和胎心的情况，过了１个小时，玲玲觉得自己
有很想大便的感觉，而且越来越明显。助产士为她再次检查，这一次，子宫口完全展开，可以用力了。在助产士的指导下，玲玲开始为宝宝
的娩出用力，当她用力的时候，感觉到一股力量好象要把骨盆撑开来，但是她觉得痛反而比之前减轻了。助产士告诉她，已经可以看到宝宝的头发啦
！助产士已经为她再次消毒并准备接生了玲玲停下来喝口水，再使劲。只感觉到身体忽然有什么东西摒出去了，忽然轻松很多的感觉，
再下来，她听到宝宝响亮的哭声，她用最后一点体力把上半身抬起来，看了正在哇哇大哭的小毛头一眼，终于松了一口气......后来
，助产士告诉玲玲，宝宝的脐带还蛮长的，所以没有把宝宝绕得很紧，尽管如此的痛，玲玲还是感到很自豪的。医学分析在我国，引起围产儿死亡的第一位原因乃是围产儿窒息，而引起围产儿窒息的头号杀手就是胎儿脐带异常，其中脐带缠绕是最常见的脐带异常现象。１：为什么会发生脐带绕颈？宝宝在妈妈身体里并不老实，ＴＡ在空间不大的子宫内翻滚打转，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚，时有可能发生的。有时缠绕住的脐带可能会在妈妈临产前松解开，有时明明没有被脐带缠绕的胎儿，也有可能在最后几周发生缠绕的现象。2：脐带缠绕对宝宝有什么影响？脐带缠绕对宝宝的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量的多少有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐被拉紧。一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的宝宝，因为脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，妈妈仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害到胎儿的健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕的情况，只要胎动正常，准妈妈就不必过分担心。然而，缠绕周数过多压迫程度较重的宝宝，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到宝宝的氧和二氧化碳的代谢，使宝宝出现胎心减慢，严重者，可能出现宝宝缺氧，甚至死亡。所以有脐带绕颈的准妈妈们，务必要密切注意胎动情况。3：脐带缠绕应该选择怎样的分娩方式？建议准妈妈适当增加产检次数，让医生通过胎心监护仪和超声检查等间接方法判断脐带情况，确保母子平安。当脐带缠绕引起宝宝宫内缺氧时，表现出胎动减少，医生会通过电子胎心仪监护宝宝的情况，观察是否有异常的图形出现，还有B超观察羊水量、脐带血流等方法，并根据当时准妈妈的情况做相应处理。如准妈妈还未临产，医生通常建议准妈妈进行相应措施尽快终止妊娠，以避免风险。很多准妈妈能像以上的主人公玲玲那样，在严密的检测下没有出现宝宝缺氧情况，她们一样能自然分娩健康的宝宝。防范脐带缠绕的几点建议：准妈妈要学会数胎动，胎动过多或少时，应该及时到医院检查。准妈妈要定期做好产检。不要因为害怕脐带缠绕会出现意外而要求剖宫产。 |
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