危害现代人肝脏健康的因素
1.长期大量饮酒。酒是中国饮食文化的重要组成部分，商务应酬、亲朋相聚等
都少不了酒。中国有句古话，一杯是酒，两杯是药，三杯是毒。过量饮酒伤害
最大的是肝脏，酒精进入人体，在肝脏代谢分解过程中，肝细胞首先受到直接
损害，据调查，我国在饮酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。除此以外
，酒精还损害神经系统和胃肠道，导致酒精性脑萎缩和胃炎。
2.长时间接触有害化学物品和化学药品。比如说装修房子的装修材，料含甲醛
、四氯化碳等有害物质。
3.营养失衡。造成肝脏营养缺损，使得无法运转顺畅。
4.过量饮食。长期高脂肪的摄入，而且没有充足的体育锻炼，使脂肪堆积在肝
脏，形成脂肪肝。
5.日常食物中存在的有害物质。如农药残留、毒素、重金属、激素等。
6.工作压力过大，精神紧张。作息时间不规律或长期熬夜，长期使用药物。病
毒性的肝脏损伤。
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