鲍鱼炖土豆

鲍鱼炖土豆



健康功效：

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料：

鲍鱼适量相克食物 土豆适量 蚝油适量 生抽适量 料酒适量 水淀粉适量 葱姜适量 菜谱做法：

1.准备材料，小鲍鱼八个，土豆一个，五花肉一小块

2.炒锅放油，五花肉炒制变色

3.放土豆继续炒制两面金黄

4.加入蚝油、生抽、料酒

5.加入热水没过材料，炖煮15分钟

6.加入鲍鱼继续炖煮5分钟

7.收汁放入水淀粉勾芡，即可

8.出锅盛盘，汤汁浓厚，鲜美极了



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鲍鱼后放，否则会老了，就不好吃了。