中考来了，你准备好了吗？
本报记者马利
中考是人生第一大考，通过这次考试，考生和高中学校之间，进行双向选择。与高考相比，中考生年龄小，需要更加细致的指导和提醒。石家庄市第二十三中学曹辉老师、石家庄市第四十中学孟勇惠老师、石家庄外国语教育集团初中部主任马丽君三位知名教师，为广大初三考生和家长们制作了一份详尽的应考行动指南，助考生们一臂之力。
一、中考前日常指南
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1.考试前一天下午到所在的考点看考场：①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度)，要把“红灯”考虑进去；②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点；③带少量钱以备急用，检查交通工具有无隐患。
????2.考试前一天的准备工作：①准备好第二天考试用的物品：铅笔盒(不要杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、圆珠笔(0.5mm黑色笔芯)、铅笔(两头削好)、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。②准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到铅笔盒中)。③晚饭后可将知识要点再温习一下。
????3.考试前一天晚上及考试当天早上：考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不必起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
????4.中考当天早晨，应有良好的心理暗示：如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。
????5.浏览笔记、公式、定理和知识结构：主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
????6.自信地前往考点，要暗示自己有信心：如，全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥。
????7.进入考场的时间不要过早也不要过晚：有些考生7点就去考场外面等待，等的时间太长，反而会紧张浮躁，但如果到得太晚的话，会匆忙紧张。8时15分到达指定的位置的即可。
?????8.入场前应注意事项：入场前提醒自己作到“四心”即：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。另外，入场前先去厕所，要小口喝水，不觉干渴就行。上下楼做到轻声慢步，防止出现意外。
????9见老师，问声好：以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。
二、超常发挥答题宝典
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?并非所有的同学平时学得好，考试成绩就一定高，这里既有临场心理问题，也有考试方法问题。因此，了解和改进应试技巧是十分必要的。
????1.拿到试卷后：不要急于阅读试题或答题，而要检查试卷是否有漏页、漏印、破损、字迹不清等问题，有问题的要立即报告监考老师。在指定位置规范填写姓名、准考证号、座位号，然后利用开考信号发出前的空余时间快速浏览试题。
????2.答卷开始后：考生在答题时可按照个人的答题习惯先易后难。①要特别重视前40分钟的高效、合理使用；②建议前40分钟不可在自己一时感到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下，而应以可能的高速度，把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题。
????3.第2个30分钟：从头开始去做自以为困难的试题，不要在原思路下一味苦想，而应重新读题，认真分析已知条件。
????4.第3个30分钟：对仍未解出的题目做“死马当活马医”式的最后一搏，以决定应否放弃，如是选择题，考生可运用排除法或逆向思维法排除错误答案，剩下的答案即使一时难以定对错，也比胡乱填写的命中率要高。
????5.最后10分钟～20分钟是留做复查的：①应把试卷看作是他人的，想方设法判断答案是否正确，尽量避免陷入个人解题的原思路和过程中去；②修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改为宜，切忌将正确答案改错；③要检查过程是否严谨，所答与所问是否一致；④一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况；⑤最后一项要检查姓名、报名号等是否按规定填好了。
三、考场上各种卡壳问题应对
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1.解一道题时中途难住怎么办？有时，看似容易的题目，解到中途却被难住了，这时，应断然丢开，赶快改做其它题目，最后有多余时间再解决它。
????2.一时想不起来怎么办？有的题目并不难，甚至平时做过，但就是回想不出来。这可从与它有关联的时间、空间上接近的事物，或性质相似、形状相同的事物，或有因果关系、从属关系的事物开始回想。
????3.当二者选一拿不定主意时怎么办？一般而言，最先想起来的是正确答案。
????4.遇到全然不懂的问题怎么办？要镇定不乱，战略上藐视它。如果其它题目都做好了就向它发起总攻。有些试题貌似很难，其实平时已学过，只是改变了原来的形式，若能深入分析，其“庐山真面目”终会出现。
四、中考特别提醒
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1.出门前带好准考证、文具(考场禁止借用，用笔注意提醒)等物品；通讯工具、涂改液、修正带禁止带入考场。
????2.往返途中思想不要开小差，注意交通安全。
????3.路上不要随便买冷饮吃。
????4.天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗。
????5.试卷到手，首先填好个人资料：要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。
????6.先易后难，增强自信心：要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。
????7.保持卷面整洁，答卷字迹工整，书写规范美观。
????8.考前20分钟进场(语文30分钟)，开考15分钟终止进场(英语有听力，不能迟到)，考试终了才出场。
五、家长最忌讳的六件事
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1.切忌制造紧张空气：考试期间，正值端午节假期，家长该干嘛就干嘛，切勿在家做“专职后勤”、走路说话都“悄无声息”。在生活上给给予孩子照顾是必要的，但不可过分关照，在衣、食、住、行各个方面实行“特殊优惠”。
????2.切忌唠叨：家长在考试的两天里，要像往常那样，把吃的、用的准备好，让孩子以平静、轻松的心态去参加考试就可以了。同时，孩子如果不同意家长送考或陪考，那我们就不去，避免造成孩子的心理压力。
????3.切忌过分沉默：一些家长深知过分紧张对孩子不好，总想缓和一下气氛，但不知道怎么做，只有默默地看着孩子，躲在背后“关注”孩子，有时一句话都不说，就悄悄地递上一块毛巾、一根香蕉什么的，其实这对敏感的孩子来说恰恰是一种无言的刺激。
????4.切忌考后追问：作为家长明智的做法，是应该说点别的快乐的事情，疏导和鼓励孩子迎接下一门考试。
????5.切忌“逼”孩子早睡：不少考生平常都是晚上11点左右睡觉，为让孩子能有充沛的精力应考，考前几天每晚不到九点半，有些家长便“强制”要求孩子放下书本，早点睡觉。然而有的孩子会睡不着，甚至失眠。
????6.切忌包办生活小事：临近考试，孩子在家听得最多的一句话恐怕就是“你放下，让我来！”，不用说做家务，就连打洗脚水、拿碗筷这样的小事都会被家长“代劳”。专家指出考试期间时间紧，有的事可以让家长代劳，但是，力所能及的生活琐事就没必要包办了。因为这样会让孩子难以适应与以往日常生活的巨大反差，另外，会让孩子产生“家人对我太好了，如果考不好，没脸面对他们”的心理，使孩子背上巨大的思想包袱。
数字报>第2015年06月18期>中考来了，你准备好了吗？
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