颈肩部常见病康复按摩手法（三）
落枕：是因睡眠姿势不当或肩部受风寒引起的病症。
落枕的症状：颈部肌肉僵硬，酸疼，活动受限。
按摩的功效：梳理经络，解痉止疼。
落枕的康复按摩保健手法分7步，被按摩者正坐，按摩师站在一侧。
第一步：点按外劳宫穴（手背，第二、第三掌骨间，偏于第三掌骨，掌指关节后0.5寸的位置。）此穴位对落枕，手掌酸痛等有一定的疗效。
按摩师用一手抓住被按摩者手指另一手拇指指腹，点按外侧的外劳宫穴，点压2~3分钟。边点边揉，力度可偏重一些。
第二步：点按手三里穴（侧腕，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸。）按摩此穴可调理屈伸不利，手臂麻木酸痛。
按摩师用一手按住被按摩者虎口另一手拇指指腹按压患侧手三里穴，按压2~3分钟。力度可以偏重边点边揉，使颈部疼痛缓解。
第三步：拿揉颈项部肌肉，按摩师以单手拇指指腹与其余四指相对拿揉颈项部两侧肌肉自上向下操作力度由轻到重，边拿边揉1~2分钟。拿揉时注意要从后发际拿揉到第六颈椎两侧。
第四步：拨揉患侧项部肌肉，按摩师用一手拇指指腹拨揉被按摩者患侧项部肌肉。自上向下循序操作，拨揉8~10次。
第五步：按压患侧斜方肌，按摩师用单手前臂按压患侧斜方肌，力量由轻到重，按压3~5次。
第六步：拿揉两次肩井穴，按摩师双手拇指指腹与其余四指相对同时拿揉被按摩者两侧肩井穴部位。边拿边揉，拿揉1~2分钟
第七步：叩击肩部，按摩师以双手握空拳交替叩击肩部1~2分钟。力量由轻到重，最后再由重到轻，结束落枕的康复按摩操作。
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