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粗粮有错误吃法
2015-06-24 | 阅：  转：  |  分享 
  
粗粮有错误吃法



近些年，人们自家餐桌上常见粗粮的身影。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、北京疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任医师徐筠等专家提醒，科学的食用粗粮方法很重要。一旦吃不对，反而会损伤身体健康。



1顿顿饭吃粗粮



2吃粗粮的品种单一



3为口感好加入糖和油



4吃粗粮配素菜
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(本文系博览900首藏)