读了那么多的心灵鸡汤，为何我们仍然过不好现在的生活？
哲学是一门特殊的学问。在汉语中，哲是聪明的意思，在希腊文中哲学是一门使人聪明，启发智慧的学问！哲理总能打开人心，增人智慧，启迪心灵。生活中有许多关于事业，感情，生存，学习等等主题的哲理，但我疑惑，为何我们读了这么多的哲理，却依然过不好现在的生活？
那么心理学与哲学又有什么关系呢?著名心理学家艾宾浩斯说：“心理学有一个漫长的过去，但却只有一个短暂的历史”一个漫长的过去？心理学可以说是与哲学“同呼吸”，自哲学产生之时，心理学思想就孕育在哲学的襁褓之中！一个短暂的历史？因为直到1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个真正意义上的心理学实验室，心理学才从此成为一门独立的学科！
最近这些年来，网络上，电视上，报刊上有越来越多的心灵鸡汤，初看时耳目一新，心灵震颤，醍醐灌顶，酣畅淋漓！但为何我们读了那么多的心灵鸡汤，却仍然过不好现在的生活？
在心理咨询与治疗的课上，宋老师说心理咨询其实是助人自助，咨询师的职责只是帮助求助者自我成长，你若不勇敢，没有人能为你坚强！人生阴雨天，没有谁会为你拨开乌云，漫漫长路，终究要你一个人走！正如《千与千寻》里所说“人生就是一场开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着你走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也应心存感激，然后挥手道别”。无论你面对不面对，生活都会如期而至！外求不如内省，（构造主义心理学家冯特的实验方法就是内省法）求人不如求己！我们必须要自己掌控生活！但知道了这一点，我们就能过好现在的生活吗？也许还远远不够！
昨天宋老师课上，老师建议某位同学每天背靠墙壁15分钟来改善身体姿势，无疑老师力图用行为主义帮助这位同学，结果这位同学没去做，有用吗？其实生活中有些建议是好的，心灵鸡汤也并没有错，但为何我们仍然过不好现在的生活？俗话说条条大路通罗马，有时候选择真的没有对错，关键在于你在所选择的道路上是否选择了做！许多时候，我们面对有益的无益的事物，想法，现象，一笑而过，仅仅一笑！也许很多事还没开始就结束了，那是最好的，没有形状，没有颜色，没有负担，没有重量！当然也就没有了微笑和叹息！马云说晚上想路千千条，早上起来原路一条！在这个世界上只有雄鹰与蜗牛能爬上金子塔顶端，究其原因，关键一个做字！知道了这一点，是不是就能过好现在的生活呢？也许还少了点！
曾经看过一个故事，桌子上有半杯水，一个悲观的人看到时会说只剩半杯水了，从而不开心！一个乐观的人看到了会说还有半杯水呢，从而感觉很幸运！认识不同，心态就不同，心态不同情绪则不同，情绪不同自然行为就会不同！知，情，意，行！行为是表，认知是里！新行为心理学家托尔曼提出了sor模式，s是刺激，o是心理中介，r是反应！所以不是什么刺激就会产生什么样的反应，心理至关重要！认知心理学中也有个著名的情绪ABC理论，本质也是强调认识在情绪调节中的作用！不识庐山真面目，只缘身在此山中，换个角度，换个高度，也许就能云开雾散！想想那些年我们无法忘怀的事，就在恋恋不忘中渐渐忘怀！
说了这么多，似乎我又落入了心灵鸡汤的窠臼，或者说我又落入了光说不做的窠臼之中！张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》中的结尾很精辟！就一句话：“第二天，振保又变成了一个好人！”明天我也会变成一个好人，再也不给自己不学习的理由！
说了这么多，但我依然想问，为何我们读了这么多的文章，故事，心灵鸡汤却依然过不好现在的生活？
因为它惊艳了你的心，却没有使你改变行动！
作者：高红光（望各位能提提意见）
宣传策划部的亲们：蓝字部分为心理学知识，下次开会我们会选其中一个知识讨论一下的哦....
大学生心理协会，为你守一世长情！QQ：1730473498微博账号：安庆师范学院大学生心理协会
大学生心理健康教育中心心灵热线：5501235
|
|
