足阳明胃经
承泣穴:瞳孔直下7寸。下眼眶边上。
四白穴:瞳孔直下1寸。眶下孔处。
巨髎穴:瞳孔直下,平鼻翼下缘。
地仓穴:口角外四分处。
大迎穴:下颌角前下1寸3分。
颊车穴:咬肌的高点处。
下关穴:颊车直上,颧弓下缘取穴。
头维穴:鬓发前缘直上与神庭穴横开的交点。
人迎穴:平喉结,胸锁乳突肌的前缘。
水突穴:人迎直下约1寸。胸锁乳突肌的前缘。
气舍穴:锁骨上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间取穴。
缺盆穴:在锁骨上窝与乳中线相交处。
胸部穴:有气户、库房、屋翳、鹰窗、乳中、乳根6穴、取法是都在肋隙间,上下隔一肋,距胸中线4寸。
腹部穴:有不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲12个穴的取法。由胸骨体下缘到肚脐是8寸,由肚脐到耻骨联合上缘是5寸,腹部12个穴位上下距离是1寸,距腹中线是2寸。
髀关穴:髂前上棘直下与耻骨联合下缘平齐的交点处。由大转子至膝腘窝横纹是19寸。
伏兔穴:膝上6寸。大腿前面中间。
阴市穴:膝上3寸。
梁丘穴:膝上2寸。阴市、梁丘二穴都在伏兔穴与鬓骨外上缘的连线上。
犊鼻穴:外膝眼取犊鼻穴。
足三里、上巨虚、条口、丰隆、下巨虚的取法。绷腿时,胫骨前肌隆起,胫骨前肌的头部高点取足三里穴。尾端取下巨虚穴,下巨虚穴与足三里之间取上巨虚穴。下巨虚上1寸是条口穴,条口穴旁开、胫骨前肌的边缘取丰隆穴。
解溪穴:与外踝尖平齐,足背两筋间(即趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间)
冲阳穴:解溪穴下1寸3分,有动脉跳动的地方。
陷谷穴和内庭穴:分别在第二、三跖趾关节的前后(后是陷骨、前是内庭)
历兑穴“在足二趾外侧爪甲角根部。
本经要点:胫骨前肌的头、尾、腹、边。
胫骨前肌的头高点处取足三里,尾部取下巨虚,腹中取上巨虚。下巨虚上1寸是条口,条口旁、胫骨前肌的边缘取丰隆穴。
足太阳膀胱经
前发际到后发际是12寸,两乳突高点之间是9寸。
睛明穴:内眼角外上方。
拈竹穴:在眉头眶上孔。
眉冲穴:拈竹穴直上,入发际5分处。
曲差穴:入发5分,旁开头中线1寸半。
五处穴、承光穴、通天穴、络却穴:都旁开头中线1寸半,前后两穴相距1寸半。
玉枕穴:枕骨粗隆上缘、旁开1寸3分。
天柱穴:后发际中点上5分、旁开1寸3分处。
背腰部穴位取法:椎间寸半与三寸。
后中线两锥之间旁开一寸半是膀胱经第一侧线的穴位。旁开三寸是膀胱经第二侧线的穴位。
大杼穴:第一胸椎棘突下旁开背中线一寸半。(即第一、而锥之间)
风门穴:第二胸椎棘突下旁开背中线一寸半的地方。以此类推。简述之就是第一大杼,二风门,三椎肺俞四厥阴俞,心俞五督俞六膈俞七,肝俞九胆俞十,脾俞十一,胃俞十二,三焦俞十三。肾俞十四,气海俞十五,大肠俞十六,关元俞十七,小肠俞十八,膀胱俞十九,中膂俞二十,白环俞二十一。
旁开三寸的第二侧线有:
二附分三魄户、四膏肓五神堂、六譆譆七膈关、九魂门十阳纲,十一意舍十二胃仑。十三肓门十四志室、十九胞肓二十一秩边。
髂后上棘与背后中线之间取上髎穴。骶骨角后上凹陷取下髎穴,上髎与下髎穴之间取次髎穴和中髎穴。
会阳穴:尾骨下端旁开中线5分处。
承扶穴:臀下横纹中点,承扶穴到腘横纹是14寸。
殷门穴:承扶下6寸,大腿后侧正中。
浮郄穴和委阳穴:这两穴都在股二头肌腱内侧。委阳穴平委中,浮郄在委阳上1寸。
委中穴:腘横纹中点。股二头肌腱与半肌腱肌腱的中间。
腘横纹到外踝尖是16寸。
和阳、承筋、承山、飞扬穴的取法。古人取穴,穴名和它的解剖标志是一致的。和阳穴就是腓肠肌的两个头相合的地方。承山穴就是腓肠肌两个头分开的地方,像山似的。和阳穴与承山穴之间就是承筋穴。飞扬穴在承上穴外侧斜下一寸。也在腓肠肌分肉边上。
跗阳、昆仑、仆参三穴的取法:外踝尖与跟腱后缘之间取昆仑穴。昆仑直上3寸是跗阳穴,昆仑直下2寸是仆参穴。
申脉穴:外踝尖直下,外踝下缘下5分凹陷处。
金门穴:外踝前缘直下,骰骨下方凹陷处。
京骨穴:足外侧,第五跖趾关节外侧后方。
束骨穴:在第五跖趾关节外侧前方
至阴穴:在小趾外侧爪甲角根部。
本经要点:分肉取。见和阳、承筋、承山、飞扬四穴的取法。
足少阳胆经
两颧之间是7寸。
瞳子髎穴:外眼角外5分处。
听会穴:在屏间切迹前陷中。
上关穴:在颧骨弓上方。
颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓四穴取法:
角孙穴前一横指取曲鬓穴。将头维穴与曲鬓穴沿发际弧形连线然后四等分,从上到下分别是颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴。
率角穴:耳尖上一寸半。
天冲穴:率角穴斜后五分处。
浮白穴“率角穴斜后1寸处。
头窍阴穴:乳突骨的后上方。
完骨穴:乳突骨的后下方。
本神穴:入发际五分、距头中线3寸处。
阳白穴:眉中上1寸。
头临泣穴:入发五分,在头中线和头维之间。
目窗穴、正营穴、承灵穴取法:头临泣后一寸半是目窗穴,目窗后是正营、承灵,都距一寸半,并距头中线二寸二分五。
脑空穴:乳突骨上缘与枕骨粗隆上缘之间。
风池穴:后发际中点贺肩胛骨上缘之间取穴之。
渊腋穴:腋中线直下3寸,第四肋间隙处。
辄筋穴:渊腋穴前1寸,第四肋间隙处。
京门穴:第十二浮肋端。
带脉穴:第十一扶肋直下,与肚脐平齐的地方。
五枢穴:髂前上棘前五分。
维道穴:五枢穴斜下五分处。
居髎穴:髂前上棘与大转子之间取之。
环跳穴:大转子前上缘与骶骨裂孔之间取穴。
风市穴:大腿外侧正中,腘横纹上7寸。
中渎穴:风市穴下2寸。
膝阳关穴:股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之际取之。
阳陵泉穴:腓骨小头的前、下缘取之。
外丘穴和阳交穴:这两穴都在外踝尖上7寸,外丘在腓骨前,阳交在腓骨后。
光明穴:外踝尖上5寸,腓骨后缘。
阳辅穴:外踝尖上4寸,腓骨前缘。
悬钟穴:外踝尖上3寸,腓骨后缘。
丘墟穴:外踝前下缘凹陷处。
足临泣穴:伸小趾肌腱外侧,当四、五跖骨之间。
侠溪穴:四、五跖趾关节前方、四、五趾骨之间。
足窍阴穴:四趾外侧爪甲角的根部。
本经要点:腓骨前后取。
阳陵泉、外丘、阳辅三穴在腓骨前。阳交、光明、悬钟三穴在腓骨后。
足三阳经分部小结
一、趾尖部:爪甲角根取。
历兑穴,窍阴穴,至阴穴,这三个穴都在爪甲角外侧的根部。
二、跖趾关节部:跖趾关节前后取。
胃经的内庭穴、陷谷穴,胆经的侠溪穴、地五会穴,膀胱经的通谷穴、束骨穴都是在跖趾关节前后取。
三、足踝部:踝尖上下前后取。
外踝尖直上3寸是悬钟穴。外踝尖直下,外踝下缘5分是申脉穴。外踝尖后边是昆仑穴,前边是解溪穴。都是以外踝尖为标志的。
四、小腿部:
1、足阳明胃经:胫骨前肌的头、腹、尾、边。
头有足三里,腹有上巨虚,尾有下巨虚,边有丰隆。
2、足太阳膀胱经:分肉取。
合阳穴:既是腓肠肌两个头合在一起的部位。
承山穴:腓肠肌两个头分开的地方。
承筋穴:在合阳穴与承山穴之间。
飞扬穴:承山穴外侧,斜下1寸,腓肠肌的边缘。
3、足少阳胆经:腓骨前后取。
阳陵泉、外丘、阳辅三穴在腓骨前。
阳交、光明、悬钟三穴在肥厚后。
足三阳经
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