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皮肤变白
皮肤粗黑者，靠化妆品增白皮肤，
只能一时掩饰，治表不治本。现向
您介绍一种治表治本能使皮肤增白
而真白的妙方，既简单又有特效：
用白醋与甘油，按2：1混合，常搽
皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿
润，减少黑色素沉积，一月后皮肤
即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，
充满美感（此方对遗传性黑皮肤均
有疗效）
平怃面部皱纹
除面部皱纹：鲜黄瓜汁半
两，加入等量鸡蛋清（约一
只蛋）搅匀，每晚睡前先洗
脸，再涂抹面部皱纹处，次
日晨用温水洗净，连用半至
一月，以使皮肤逐渐收缩，
消除皱纹有特效.
黄瓜（用黄瓜汁）
鸡蛋（用鸡蛋清）
清除面部色斑
除面部色素斑：鲜西红柿
汁与蜂蜜按2比1混合，涂
面部，过10分钟后洗净，
连用10~15日，能将黑色素
分解，皮肤变白红润。
西红柿
蜂蜜
养颜又助眠
香蕉
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安
眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素
外，它还含有可具有让肌肉松弛效果
的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引
起发胖，因为它卡路里低，且食物纤
维含量丰富，可以促进排便。
菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品
的首选，主要是因为其柔和的舒眠作
用，是凝神静气的最佳天然药方。
香蕉菊花茶
2015年
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