读书与念头打交道
一位作家、国际级演说家、潜能开发训练导师玛尔西·西莫芙说，根据研究者的研究，我们每天约有6万个思想。或许这个说法不一定准确，但若是说，每天有6万个念头可能更加准确些。
这些念头都是什么内涵呢？估计与人的潜意识有关。潜意识一般分为高层次潜意识、中层次潜意识、低层次潜意识。最低的潜意识中，不仅容量特大，而且可以容纳人的一生的经历。这是它的优势，挖掘这个深度记忆，可以帮助人撰写回忆录，且越远成效越大，形象而又鲜明，相反越近却越模糊。不过值得注意的是，人性中的负面东西，甚至是邪恶的、兽性的、不道德的，反人性的各种欲念，全部藏在低层潜意识之中。只要有机会，它就会冒出来，使人变得很坏，很差劲，很恶劣，很变态，因此，学会做人，头一个必须控制住这些欲念才行。这些欲念包括无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动，明显地看见意识的力量如此微弱，潜意识的力量像台风一般横扫一切。?低层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。低层潜意识是藏量无限的记忆库，人的一生大大小小、钜细靡遗的记忆全部储存于此，甚至多生多世的记忆也安然保存于此。低层潜意识也是兽性、本能的世界，是人类原始而不文明的部分，是犯罪及暴行为的源头。?低层潜意识容纳了所有不被意识接受的压抑，因而形成了恐惧症、强迫性的思想行为、妄想、幻觉及噩梦。这个部分的低层潜意识没有逻辑、理性，而以强烈、动态、隐讳的姿态，犹如地球核心高温高压的岩浆在汹涌翻腾，日夜不休。?中层潜意识称为「前意识」，是指平常没有存放在意识的材料，只要我们进行回忆、思考、表达就能调动出来的，这些材料就是位于中层潜意识。例如，「你的行动电话号码是？」「你的高一导师叫什么名字？」「你的第一个男朋友是谁？」诸如此类。这些问题还没提出之前，资料并不在你的意识，而是储存在中层潜意识。高层潜意识当一个作家埋首疾书，灵感源源不绝，佳句连篇，字字珠玑，事后，连自己都很惊讶：「我怎么能写得这么好？简直如有神助。」这时，我们可以说，在那当下他接通了高层潜意识，达到平常状态下不能臻至的境地。高层潜意识是灵感、智慧、直觉、洞见、悟道、神圣、慈悲的世界。艺术创作、深刻创见、先进科技的突破、人格的转变、思想、技艺的融汇贯通、忘我、无私的奉献、价值观改变、博爱义行、为远大理想献身的热情……意识界就是我们此时此刻所直接意识到的东西，例如感受、念头、情绪、欲望、意象、冲动、记忆、期待、计划等等意识的中心自我用最简单的话来说，就是平常时候我们所以为的我，喜欢用「小我」来描述。相对于意识的中心自我，高层自我是灵性的我，是真正的我，前者是小我，后者是大我。小我是意识界的中心，也是人格的中心；高层自我则是高层潜意识的中心，所涵摄的层面更为辽阔。非常可惜的是，大多数人终其一生都活在小我之中，浑然不觉有大我的存在。?集体潜意识集体潜意识是指超越个体的存在，进入宇宙性的存在，彷佛所有生命的历练、智慧全部汇整于此，包含了人类、各种动物、植物，如果有外星人的存在，有不同空间的生命体存在，如果有各种佛、神、鬼、精灵、上帝的存在，那么，都是集体潜意识的一部份。?分析认为，潜意识聚集了人类数百万年来的积累的大量知识，充分开发之后将产生不可估量的作用。而人类现在需要做的，则是正确认识和激发潜意识。
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