胃上“闸门”关不严，食物可能反流入食管
本报记者王依
出场专家：河北医科大学第二医院胆道微创外科主任康建省。
你是否常有饭后烧心、反酸的体验？早上起床后你是否会剧烈咳嗽、刷牙恶心？如果答案是“有”，那要小心了，“胃食管反流”病可能已经找上了你。医学专家表示，胃食管反流病是一种发病率高但就诊率低的疾病，提醒公众正确认识和了解这种疾病，一旦出现相关症状应及时就医。
每天烧心、反酸，竟是胃食管反流病
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44岁的陈中(化名)在石家庄一家网络公司工作，由于工作繁忙，常常“饥一顿饱一顿”。3年前，陈中出现胃部不适。“当时以为是小胃病，就不时吃点胃药。”陈中说，以往吃些胃药就能缓解，但前段时间他的“胃病”突然加重，连续多天都有烧心、反酸的感觉，每天起床还阵阵恶心。吃了好几天胃药，怎么一点也不见好？这下陈中开始担心起来，便来到医院检查。
在河北医大二院，经过多种检查陈中最终被确诊为胃食管反流病。“胃食管反流？”陈中一脸茫然，他从未听说过这种病，在他的认知里，胃病多是胃炎、胃溃疡甚至胃癌。
“这是由胃、十二指肠内容物反流入食管所引起的消化道疾病。”河北医科大学第二医院胆道微创外科主任康建省说，胃食管反流病很常见，有的人在进餐后出现烧心、反酸、反食的情况，有的人在餐后、餐中、睡眠或晨起时会发生剧烈的咳嗽、咳痰甚至哮喘，这些都是胃食管反流的症状。“只不过，很多人不知道这是叫作‘胃食管反流’的病，所以说这是一种让大家熟悉又陌生的病。”
60%的人不知自己胃上的“阀门”关不严
“胃食管反流是怎么引起的？”陈中(化名)感到很纳闷，不知自己的胃出了什么问题。对此，康建省解释说，正常情况下，胃与食管连接处的贲门括约肌像一道“闸门”，当食物进入胃和十二指肠以后，这道“闸门”便会关闭，使食物不会反流到食管里。而当这道“闸门”不能紧密闭合时，胃的运动就会将内容物挤压到食管里，从而引发胃食管反流病，表现出烧心、泛酸、吞咽不利、胸痛、哮喘等症状。
????康建省告诉记者，随着生活水平的提高、饮食结构的变化以及肥胖人群的增加，胃食管反流病已经成为一种普遍、高发的慢性疾病，然而，人们对这种病的认知率却很低。据调查显示，有10%～30%的人几乎每天都会发生胃反流症状，而40%的人每月至少出现一次症状，但60%的患者对此病一无所知，只是默默忍受胃食管反流的困扰。
“此外，由于胃食管反流病有多种症状表现，患者可能会根据自己的认知到消化科、呼吸科、耳鼻喉科等不同科室就诊，从而加大了胃食管反流被误诊为哮喘、咽炎、鼻炎等疾病的风险。”康建省说，患者只有正确认识和了解这种病症，才能确保获得及时救治。
“健康饮食+良好心态”助你远离胃食管反流
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?康建省表示，尽管胃食管反流病发病率很高，但在日常生活中，公众可通过健康的饮食习惯和良好的生活态度来实现预防目的。
????饮食方面，要避免进食减轻下段食道括约肌压力、诱导反流的食物，如过多的咖啡、巧克力、酒等；避免辛辣、油腻、腌制、过甜的食物和暴饮暴食；餐后不要直接就寝，建议餐后2小时～3小时后再躺下。心态方面，要保持愉悦的心情，因为焦虑、紧张等不良情绪都会反映到肠胃中，导致肠胃“闹脾气”。
????此外，体型过胖的人腹腔内压力大，更容易导致食物反流。因此，应注意控制体重，同时避免穿紧身衣服、束腰带，少做压迫胃肠部的动作。康建省提醒称，如果这些做法无法完全控制症状，建议患者及早就医治疗。
数字报>第2015年07月31期>胃上“闸门”关不严，食物可能反流入食管
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