食补方

生姜红枣茶的做法



没有标准的比例，大概即可，红枣5粒左右（有的还不放红枣），生姜片3-4片（想要姜味浓些可多放几片），水2碗，红糖1/2块（要甜些可多放），先放红枣和姜片加水煮开后，小火煮15-20分钟，等姜片出味后再放红糖煮开就可以了。

用生姜红枣茶的最佳时间：立春开始喝到入伏的头一天。