心火亢盛型失眠

心火亢盛型失眠#心火亢盛型失眠#心火亢盛，失眠多梦，重掐劳宫，刺血中冲。心火亢盛型失眠，是烦劳伤心，心火独旺，热移小肠，上扰心神，神不内守
所致，所以常见的症状是失眠多梦，胸中烦热，心悸心慌，心律不齐，面红口苦，口舌生疮，小便少而发黄，小便时有疼痛的感觉，舌尖较红。心为
君主之官，其位在上，五行属火，火性炎上，所以当思虑过度，欲望过多的时候，就容易出现心火过亢，扰动心神，心神不宁而引发失眠。劳宫为心
包经荥穴，中冲、少冲为心包经和心经井穴，三穴均可清心除烦，以降心火。失眠属于心神病变，重视精神调摄和讲究睡眠卫生具有实际的预防意义
。《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”积极进行心理情志调整，克服过度紧张、兴奋、焦虑、愤怒等不良情绪，尽量以放
松的、顺其自然的心态对待睡眠，反而能较好的入睡。