中医的感冒疫苗
随着天气逐渐转凉，时序也开始进入干冷的秋天，天气形态一下子从湿热的夏天转变成秋天的凉燥，这时候许多抵抗力比较差的人，象是小朋友或老人家最容易感冒。?感冒大部份是由病毒所引起，而感冒症状则是身体在奋力消灭这一些病毒的过程中，所产生的不适现像，由于目前为止，人类并没有发明一种药，可以有效杀死病毒，因此严格来说，医师所开出来的药都是以解除感冒症状为主，至于感冒疫苗的原理，则是先选用特定的病毒株，经去活化处理之后，作为「抗原」注入人体，刺激体内免疫系统产生「抗体」当下一次有同型病毒感染时，身体便可以快速动员，并产生更多这一种抗体，消灭来犯的病毒，避免感冒发生，也就是说，最后还是要靠身体自己的免疫力才能消灭这一些病毒。?事实上，不论体内是不是已经有相同抗体，只要身体健康强壮，免疫系统正常运作，一旦外界有病毒入侵，身体都有能力迅速产生抗体，来消灭这些病毒，保护自己，让生病机会减到最低，这也就是为什么每次感冒大流行时，总有一些人老是不会感冒的原因。不同于西医的疫苗，中医在预防感冒的手段上，便是直接强化身体免疫机制，使免疫系统保持在最佳状态，增进身体对外界环境改变的适应力，进而减少生病机会，称为「扶正袪邪」。扶正袪邪的方法必须根据每一个人体质的虚、实、寒、热，分别调治，也就是「辨证论治」，比如老人家，如偏于阳气不足，兼阴亏津枯体质特性，常会有精神不好，筋骨酸痛，便秘，睡眠不好等普遍性症状，天气一变化就容易伤风感冒，调理上自然应着重在益气温阳，兼滋阴润燥，可选用北耆、人参、肉桂、当归、地黄、黄精、石菖蒲等药，或加防风、桂枝等药，来加强卫外功能，一段时日后，气血充盈，正气强，当然就不容易生病。?而抵抗力不好的小朋友，则多呈现脾虚肺卫不固体质，表现手足冷，面色白，或有皮肤过敏、鼻过敏、气喘，偏食或食欲不佳，动不动就感冒，鼻塞，打喷嚏，流鼻水等症状，严重的甚至耽误发育进度，调理时应从健脾益气，益卫固表着手，可用人参、茯苓、白朮、陈皮、甘草、黄耆、防风等药，由于脾主肌肉，肺主皮毛，脾肺机能强，消化吸收好，肌肉壮实，腠理紧密，卫外能力强，风寒外邪自然无从伤人。?上述两种情况都是偏于虚寒体质，用温补的例子，除此之外，当然也有实热证应该用清热泻法的情形。其他象是久病、大病后的调养，或是更年期前后妇女的体质调理等，也都有所差异，这就有赖医师临证分辨了。?除了使用药物介入扶正之外，正常饮食，充份休息，及适量的运动亦十分重要，规律而正常的饮食不但可以源源不绝提供水谷精微，以养后天之气，更可以顾护脾胃；充足良好的睡眠能养阴存精，以保先天之本，而适量的体格锻鍊，则能活络肌肉筋骨，及经络血脉。?扶正袪邪、饮食撙节、谨慎起居、运动锻鍊四者是中医在抵抗外邪，避免生病的法宝，我习惯称它们为中医的感冒四合一疫苗。
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