艾灸调寒性体质

艾灸调寒性体质、培扶阳气太极悬灸时，选取关元、足三里、三阴交、气海等穴位，在穴位上方约1～3厘米处熏灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红。能很好的补益阳气，一般有温热感在全身流动，温暖舒服。女子全身温暖后，手脚不再冰凉。中老年人困扰的怕冷、身体虚、容易感冒、咳嗽等也能在秋冬季减少发作的机会。

艾灸调女性宫寒、痛经、不孕

?女人容易受到痛经的折磨。先天痛经的可能是妈妈在怀孕时，体内的寒影响到了女宝宝先天的体质。后天痛经的不要忽视宫寒。每个月子宫都有一次内膜脱落的过程，这是排寒气、瘀血、毒素的好时期，宫寒了气血瘀滞，不通则痛，行经时就时常有痛经的发生。还可能会引起不孕或怀孕了也流产。

?????????太极悬灸选择子宫、神阙、关元等穴灸治10壮以上，灸治15分钟后，大多会感觉一股暖流沿前正中线任脉从肚脐一直向下传入胞宫。小腹温暖舒服，灸力温和持久。长期坚持可全面温暖子宫环境，改善痛经。对于宫寒的也可以受到满意的效果。

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艾灸调过敏性鼻炎、鼻窦炎

?西医上将鼻炎分的很细，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎…..而中医认为，鼻炎多是脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而至，往往缠绵难愈。

?太极悬灸从迎香开始艾灸，每侧艾灸时，在迎香穴多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳穴，整个过程大约是30分钟到1个小时。调鼻炎还要配合取肺腧穴艾灸，中医说肺主一身之皮毛，灸后肺气宣发肃降加强，气血活跃，鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。

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艾灸调关节炎症、肩周炎

?????????关节炎、肩周炎带来的疼痛对日常生活和工作的影响也很大，尤其到了夜间以及天气变化时，而药物往往只能暂时止痛，并不能起到实质性的作用。通过在关节附近区域如肩周关节寻找热敏点，并施以热敏灸，能够深入疼痛部位深层，由深至浅的释放热敏灸的能量，快速补充能量，并清理痛源，当次调理后，就能够感受到疼痛的减轻，例如肩周炎患者后伸、梳头等动作都可完成。





三伏天艾灸练脐，祛病养生事半功倍

作者：经络通?发布于：2015-7-3017:44Thursday分类：艾灸



三伏季是初伏、中伏、和末伏的统称，是一年中最热的时节，每年出现在7月中旬到8月中旬。夏令三伏，阳气旺盛，人体顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，由于节气的特点暑湿夹杂，常常导致导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏、湿气过盛的夏令体质特质。此时让身体跟着节气的变化，给予艾灸鼓动阳气、祛寒除湿，也恰巧顺应古人“天人合一”的思想。

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三伏养生有讲究：艾灸练脐效果突出、相比平日事半功倍

那么在人体穴位众多、经络密布的情况下，此节气在哪个部位施灸可实现最理想的效果呢？这就是人体的脐。脐又称为神阙穴，为十二经之发源地，后天之根源。是人体获得先天生命能量的唯一通道，它位于人体的“黄金点”上，脐到脚的长度与到头顶的长度比值，恰好符合“黄金律值O.618”，是调整人体的最佳作用点。脐部（神阙）皮肤最薄，皮下无脂肪组织，药物容易透入。通过脐部敷药来炼脐，能迅速打开人体小宇宙的门户，激发“人体第一推力”、平衡整体阴阳，补充脏腑精气、修复病灶、让脏腑功能保持良好的状态，可解决多种病症。

?中经堂彭祖广嗣延龄练脐术是经过中国中医科学院众多名中医整理、把关，并授权中经堂使用的一种中医节气养生方法。它流传甚广，至今已有数千年的历史，相传是活了800年的长寿老人彭祖所创。修炼时，要选择每年特定的时节，在脐孔即神阙穴内填敷特制的中药，外施以艾灸。通过艾灸与药力的双重作用来补充人体的后天之气，同时通过神阙来激发体内的先天元气，从而打开肌表腠理关窍，加强人体与自然能量的沟通，激发与释放身体的潜力，除疾病，促长寿。

彭祖练脐术顺应节气，祛病养生双受益

亚健康的福音：头晕、乏力、记忆力减退、精力不济、易疲劳

?????????中经堂彭祖炼脐法练脐后，元气得充，能明显疲劳感减轻或消失，头脑轻松，面色红润，精力充沛，胃口也转好；身体瘦弱者体重可增加，虚胖者身体会变得结实，肚子有赘肉者消失，腹部有弹性，这都是炼脐后元气汇聚充沛的表现。

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调治脏腑病症：颈肩腰腿疼痛，哮喘、心痛、腹胀、脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖

?????????人体的衰老病死是由内而外，脏腑的功能减退生病与病邪浊气的堆积增多致病的过程。彭祖炼脐法通过肚脐打开先天元气的能量库，以温热感为主，热感以脐为中心，逐渐入腹透背，就像猝火炼钢一样，非常舒服，颈肩腰腿疼痛减轻，身体轻松，腰腿有力；炼脐后可能出现大便黑臭或拉肚子等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾的表现。

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消除男科问题的烦恼：男性阳痿早泄，遗精滑精，不育无子，前列腺疾病

男子身体衰退最明显的表现在于性能力的衰退，很多人到三十几岁就力不从心，脐为先天之本源，后天之根蒂，是生殖之根，炼脐法就是要重新聚集激发这些潜藏的纯元精气。炼脐过程中会明显感到腹部、腹股沟温暖，腰部有力量，小便通畅，这是内气汇聚的表现，几次炼脐后能阳痿早泄、遗精、不育等病症都会得到改善。

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妇科难言之隐一祛了之：女性月经不调、痛经、闭经、容颜早衰、宫寒不孕、子宫肌瘤女性衰老的标志就是闭经，更年期的开始，这是女性身体开始老化的标志。通过炼脐能够得到迅速的改善，延缓女性的衰老之路。炼脐后面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，因为炼脐可使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润；有疾病隐患的人常常冷汗如雨，或腹内作声作痛，大便有涎沫等物排出，这是药力激发元气攻邪扶正的强烈反应。

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?此外，中经堂彭祖练脐术对抗衰延寿有着独到的作用，不同于保健品、口服的名贵中药品的时间长、效力不清晰，在炼脐过程中肚脐、腋下、手心、脚心、额头微微出汗，湿润但看不见汗气，这是体内三焦浊气通过这些气机关口排出的征象，然后浑身觉得清爽无比，这是身体清除长寿隐患的过程。这个过程为人体排浊气、补元气，为人体的健康长寿打下坚实的基础。而这也正是中医外治法调治保养身体的无可比拟的优势。