软绵绵的枕头每天陪伴我们入睡，带给我们舒适的睡眠环境。但是，你知道吗？枕头用久了容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏性疾病或者呼吸道疾病。
更严重还可能致命！据一项调查显示，在人们每晚睡觉的枕头上，有一个完整的生态系统，里面不仅有恶心的尘螨，可能还有致命的
真菌。研究负责人介绍尘螨是引起过敏性疾病，加重哮喘的“元凶”之一。据另一项调查显示，有70%的受访者表示知道枕
头跟睡眠质量的关系，但几乎没有一个人知道到底多久该换一次他们的枕头，其中的“佼佼者”甚至3年都没有换过枕头，这是让人觉得不可思议的
！因为他们认为枕头并没有脏，为何要更换呢？在临床上因枕头生病的人也并不少见。据一家医院汪副主任医师说，在门诊中，她还是时
常会碰到，换过枕头后，就不出现咳嗽、打喷嚏等过敏症状的病人。汪医师说，有个二十来岁的女病人，有过敏性鼻炎、哮喘。有一段
时间，她只要头一碰到枕头，就会打喷嚏、咳嗽。仔细询问后，汪医师估计与她的枕头有关，就建议她换一个枕头试试。果然，换了一个枕头后，她
打喷嚏、咳嗽的症状就改善了。枕头使用多久更换合适？专家建议1年换一个，特别是本身就有呼吸道疾病、过敏性疾病的人。如果没有基
础疾病的，可以放宽到1到2年换一个。十几年，几十年，真的太久了。如果你的枕头已经超过一年的时间没有更换了，那么很不幸
的告诉你，每天有超过百万的尘螨在你的枕头里面生活，而你的脸部和头发都将成为它们的栖息地。那么，别再犹豫了，赶紧换一个枕头吧！
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