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1617解放军健康
处理小伤
也应谨慎
○解亚群
日常生活中，难免磕磕碰碰，一旦
皮肤出现伤口，应及时处理。对于表浅
的轻微伤口，患者可自行处理；如果创
伤比较深、局部损伤大、出血多，需要
立即到医院处理。常见的伤口类型及用
药如下：
擦伤擦伤后伤口如有异物，应先
用清水清洗，再用无菌纱布包扎伤口。
创可贴一般仅作应急处理之用，没有消
毒作用；碘酒含有色素，因此，在头面
部不要使用；30％双氧水、酒精等可用
于治疗擦伤，但有一定的刺激性。
刺伤刺伤的损伤特点为皮肤伤口
小，但往往会造成深部组织损伤，如化
脓性感染、破伤风等。发生刺伤后，
可用碘酒、30％双氧水、酒精等消毒伤
口，包扎后及时注射破伤风免疫球蛋
白。
咬蜇伤此类伤口以猫狗抓咬伤、
蜂蜇伤为主。猫狗抓咬常伴不同程度的
组织挫裂伤，患者应就地彻底冲洗伤
口，这是治疗成败的关键。对于较深的
伤口，要彻底消除异物和坏死组织，并
用生理盐水、双氧水等冲洗，同时使用
抗生素、狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋
白。
对蜂蜇伤进行局部处理时可用小
针挑拨取出蜂刺，不要挤压，以免毒汁
进入皮内。蜜蜂蜂毒为酸性，可用弱碱
性液（5％碳酸氢钠液）湿敷来中和毒
素；黄蜂蜂毒为碱性，可用醋酸中和，
对局部红肿可外用炉甘石洗剂涂抹。
烧伤与烫伤患者不宜用冰块冷敷
伤口，以免造成进一步的损伤；不要涂
抹醋、酱油、牙膏等，以免导致伤势恶
化。对受伤部位出现的水疱不要刺破，
以免造成感染。烫伤部位可涂抹专门治
疗烫伤的软膏。
一旦伤口出现红肿、疼痛加重并产
生分泌物，切不可自行用药治疗，应及
时就医。
慢性咽炎的调养方法
在我们周围有不少人长期受到慢性
咽炎的困扰，十分想寻找一种“去根”
的办法，使慢性咽炎在一朝一夕彻底治
愈。到底有没有这种办法呢？
慢性咽炎是咽部组织的一种弥漫
性炎症，多见于中年人，且多为急性咽
炎未得到及时治疗或反复发作的结果；
其次，慢性鼻炎、打鼾等经常鼻塞造成
张口呼吸或分泌物长期刺激咽部也可引
起慢性咽炎；再者，用嗓音过多、长期
与有害粉尘、化学气体接触或烟酒过度
刺激等也是导致慢性咽炎发生的原因；
全身性疾病（如糖尿病、呼吸系统疾病
等）所致的慢性咽炎患者亦不少见。得
了慢性咽炎的病人常感咽部不适、干
燥、灼热、微痛、刺痒、有异物感或颈
部紧束感，当气候变化和劳累时更为明
显；清晨常咳出黏稠痰块，易引起恶心
或呕吐；由于局部炎症的刺激，常引起
短促而频繁的咳嗽，晨起后较剧烈，常
为干咳。若炎症波及咽鼓管，则有耳鸣
或听力减退；若蔓延至喉部，则出现声
音嘶哑。
因为大部分慢性咽炎不是由细菌
感染引起的，所以不能动不动就使用抗
生素治疗，很多慢性咽炎患者反复治疗
却总是好不了，正是因为“医不得其
法”。要对慢性咽炎“对症下药”就要
先弄清其病因。如果病人症状不明显，
可以不用药。治疗慢性咽炎一般不用抗
生素，如果滥用，往往会引起细菌耐药
和菌群失调，对人体不利。
慢性咽炎的形成有一个较长的过
程，绝不是单纯的一方一药就能治愈
的，治疗慢性咽炎没有所谓的“去根”
办法。但是，只要经过正确的认识和治
疗，慢性咽炎是可以好转和痊愈的，但
要注意避免复发。下面就为大家介绍一
些比较好的慢性咽炎调养方法：
慢性咽炎的调养方法一
气功疗法治疗咽炎，方法是：静
坐，两手轻放于两大腿上，两眼微闭，
舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守
咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下
咽，如此反复15～20分钟，然后慢慢睁
开两眼，以一手拇指与其余4指轻揉喉
部，自然呼吸，意守手下，津液满口后
将其缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每
日练2～3次，每次15～30分钟。
慢性咽炎的调养方法二
饮食调养，以清淡、易消化饮食为
宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的
食品，如橘子、菠萝、甘蔗、鸭梨、苹
果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不
能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、蒜等辛
辣之物。
慢性咽炎的调养方法三
保持室内合适的温度和湿度，空
气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可
影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障
碍，使咽部感觉异常，日久而成慢性咽
炎。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，
可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾
病，消除炎性病灶，对防治咽炎也有重
要帮助。
文/刘振海图/罗李春蒋二亮
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