瘦身美白

【用柠檬薏米水瘦身美白】1，把薏米事先泡3个小时，然后到锅中煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠的时候就好。2，煮好的米汤就是薏米水，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片饮用即可。