初中立定跳远教案

初中立定跳远教案



教学内容 立定跳远 教学目标 1.增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。.通过培养学生合作能力， 重点 提高立定跳远成绩，增强自信心。 难点 在前节课的基础上进步3厘米 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 开



始



部



分一.课堂常规二.热身一.向学生问好，宣布本课内容和任务，强调注意事项二.领跑，领做。指导监督评价。

?

?

一.体育委员整队，学生个人检查着装，向老师问好。

二.根据教师要求完成跑动练习。成路纵队，绕已布置好

?

? 一要求：集合迅速，整齐。?二达到热身目的，自然过渡到教学内容。



基





本





部





分

一.立定跳远

1.收腹跳。





2、利用篮球场做连续的立定跳远。



3、小组合作半蹲跳。各小组排成一列纵队半蹲，后面的同学双手搭在前面的肩上。满分者远要求完成跑动练习。成一路纵队，绕已布置好的场地完成跑

二、立定跳远与篮球 教师准备器材组织学生游戏，讲解示范



1预摆2蹬地

3腾空4落地

一讲解示范动作，二?男生分开比赛，场地依然是篮球的两边线为起终点。各组注意协调配合和安全。



四、学生围坐在草地上，师生交流弹跳与篮球运动相辅相成的关系。立定跳远的练习并不是孤立和枯燥的。 提高学生主动参与能力，调动学生积极性。



讲述错误动作



一、作为组员，只有每一个都认真对待，小组才能完成任务。

二、每一跳都很重要，正如人生的每一步都很关键。

三、娱乐的同时提高合作意识与跳跃能力。



四、认识到立定跳远的作用，激发其练习的积极性、主动性，培养终身体育的意识。

结

束

部

分

5`



一.按上课要求重新集合。

二.放松；肌肉放松

三.总结本课情况。

师生再见。 一发出信号。



二教师，三总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。 一.集合。



二.踏步成广播体操队形散开。随同老师做同步练习。



三.和老师完成互动总结。

减轻因运动产生的不适，消除疲劳，掌握有针对性的放松方法。能针对教师反馈，进一步了解





























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