《蹲踞式起跑》说课稿
吉林省柳河县五道沟中学马春旭
一、指导思想
本课以新课标的教育理念坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析
跑是田径运动的基础项目，初中七年级体育教学与学生的体育锻炼中，跑是必不可少的内容。快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。跑对于发展学生肌肉力量提高心肺功能，促进新陈代谢发展身体素质发展学生跑的能力培养学生拼搏向上，勇敢顽强精神具有重要意义。起跑，作为一个动作环节对于各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它要求学生用最短的时间，最快的速度跑完全程，起跑可使学生获得最快的初速度。
三、学情分析
本次课的教学对象是初中七年级学生，这一阶段的学生正处于青春叛逆发育期，可塑性强、模仿能力好，但是学生比较淘气贪玩，因此教学方法上应调动学生积极性以鼓励方式为主。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四?、教学目标
1、认知目标：比谁起动快运用各种姿势起跑结合快速跑。
2、技能目标：提高学生起动速度和奔跑能力。
3、情感目标：激发学生对体育活动的热爱，培养学生遵守纪律听从指挥机敏灵活团结协作克服困难积极进取的优良品质。
五、教学重点、难点
重点：学习蹲锯式起跑方法
难点：两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿髋，膝，踝充分蹬直跑出。
六、教法、学法
1、所授班级学生身体素质普遍较好，学习态度端正，聪明机敏，对本学科学习兴趣浓厚。练习方法、比赛法等多种教学方法，课的延伸进行小组讨论改变起跑来突破教学难点。随后运用游戏法巩固教学重难点。使学生既掌握技术，又发展了素质。同时培养他们良好的个性品质，体现学生主体教师主导的教学思想?。
2、通过竞赛法充分调动学生的积极主动性，引发学生激情，活跃课堂气氛，提高教学效果.。
3、采取观察法、练习法，根据教学内容和学生实际采取比赛法学习巩固所学知识技术技能。
七、教学过程
课前准备：
1、画?50?米的直跑道；
2、准备?1?块电子表，1?个记时员，1?个口哨
（一）、开始部分
1、体育委员整队集合，各组清点人数；
2、队列练习；
3、宣布新课内容，本节课我们学习蹬踞式起跑和终点跑的动作要点；
通过队列练习培养学生规范的站立行走姿势和令行禁止的优良作风。
要求:口号声音宏亮精神饱满。培养学生做准备活动的习惯培养安全意识和自我保护的能力。
(二)、准备部分
学生分组做准备活动教师评价，培养学生组织能力充分发挥主体作用。
(三)、基本部分
1、把四列学生分为二分之一，一半安排到起跑线的左侧，一半分到起跑线的右侧，每小组由组长负责纪律（前排蹬下，后排站立）；?????????????????
2、选出四名计时员到终点记时；
3、确定一名学生记成绩；
4、比谁起动快??（1）?复习站立式起跑方法（2）?学习蹲锯式起跑；
教法:教师讲解示范，学生练习。
?5、点四名同学到起跑线上做示范；（教师口令：各就各位——预备——跑）
6、男生四人一组，各组选最棒的?2?名同学组成两组测试，每组选出前?2?名；
7、女生四人一组，各组选最棒的?2?名同学组成两组测试，每组选出前?2?名；
练习方法:（1）学习蹲锯式起跑方法跑出?4-5?米。（2）让距追逐跑，在?10?米范围内拍到前面同学为胜。（3）学生创新起跑方法并练习
8、学生与教师一起评价
(四)、结束部分
1、通过游戏让学生在欢笑声中结束本课。让快乐与成功贯彻到课堂始末，充分发挥学生为主体教师为主导的作用。
2、集合各组清点人数
3、总结本节课我们学习了?50?米蹬踞式起跑的要点把握及动作方法，希望同学们在平常训练时注意把握。
4、下课。
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蹲踞式起跑课后反思
?随着新课程的实施，对体育教师的教学有了更高、更新的要求。这就需要体育教师迅速走进新课程、理解新课程。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转。新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。考虑到初中七年级年级的学生身体素质和对动作的理解能力都相对好一些了，应该逐渐掌握一些技术性较强的动作。另外考虑到他们身心特点：好动、好胜，因此本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。
从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。?在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。?究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组互相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，教师发现问题后，?及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米?练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。?在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。
总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。?在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。?教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，中学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。
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