头发成片成片掉，作祟的是病不是“鬼”
本报记者王依
（图片来源于网络）
出场专家：河北医科大学第一医院皮肤科主任医师李艳佳。
头发一簇一簇掉落，头皮一块一块裸露……这就是我们常说的“鬼剃头”，影响美观却又莫名其妙，难道真的有鬼不成？对此，专家不禁要喊话：“鬼剃头”不过是“斑秃”的俗称，害你掉头发的，是病不是鬼。要防治斑秃，需从生活和医疗两方面进行。
一觉醒来被“鬼”剃头？
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前段时间，26岁的徐女士早上起来洗漱时，突然发现自己头部有一小块区域没了头发。“我当时吓了一跳，我奶奶说这是被‘鬼’剃了头，因为阴气重。”徐女士说，起初她并没有在意，因为不相信有“鬼剃头”这回事，谁知后来的一个月里，她的脱发区越来越大，甚至出现新的脱发区。徐女士这才感到心慌，甚至偷偷在网上查询“鬼剃头”说法真伪，结果发现自己的情况可能是一种叫“斑秃”的病，便赶紧到医院看诊。
????在河北医科大学第一医院皮肤科，主任医师李艳佳检查了徐女士的头部，发现脱发的地方多呈3cm大小的圆形区，的确是得了斑秃。
李艳佳介绍，正常的毛发从毛囊长出，经历生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)，然后脱落。正常人每日可脱落70根～100根头发，但也有等量的头发再生，因为头发的脱落和生长是处于动态平衡的，所以不会造成头发的减少或秃发。
“如果一个人正值壮年却脱发明显，或平均每天脱发超过100根并持续2月～3月以上时，可能就是病态了。”李艳佳说，其中，当头皮出现圆形或椭圆形的脱发斑，患处皮肤光滑，无炎症，无鳞屑，无瘢痕时，这种病态就叫作斑秃。由于斑秃发生突然且无自觉症状，常在无意之中被发现，因此才被民间形象地称为“鬼剃头”。
斑秃的你，还很年轻？
像徐女士这样的年轻患者，我接诊过很多。”李艳佳告诉记者，斑秃的发病率男女大致相等，但从年龄层面看，儿童和青年患者比较常见。这段时间，她已经连着看了好几个病人，都是年轻人，其中一位28岁的男性斑秃患者让李艳佳印象深刻。
????在照例询问生活、作息状况时，那位患者向李艳佳细数了自己最近几个月来的忧心事：工作不顺利、结婚愁买房、父亲又生病住院。“种种压力堆积，可能是导致他脱发的原因，很多年轻斑秃患者也都有精神因素的影响。”李艳佳说，斑秃的病因尚不完全清楚，目前认为可能与自身免疫异常有关。除遗传、神经等因素外，精神因素也是斑秃的重要诱因。
????现代社会生活节奏快，年轻人普遍承受着来自生活、工作、学习、人际关系等多方面的压力，再加上生活不规律、休息不足、饮食不节等健康问题，引起免疫、内分泌等系统功能紊乱，导致体表毛发生长出现暂时性抑制，毛乳头出现一时性的血液循环量减少，造成局部缺血、缺氧。“毛发生长需要的养料不足了，毛乳头萎缩了，脱发也就出现了。”李艳佳介绍。
驱“鬼”抗斑秃，可以做点啥？
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如果一觉醒来，你也发现自己的头发缺了一小块，先别急着惊慌。“如果是轻度斑秃患者，经过数月的时间可以自行痊愈，不过，也有一部分患者会随着时间延长病情加重，发展成全秃或普秃。”李艳佳说，大部分斑秃是可以治愈的，因此建议患者在斑秃早期及时治疗，以免增加治疗难度。如果面积不大，只需局部用药，改善局部血液循环，如果秃发逐渐加重，则需在医生指导下口服药物治疗。
????李艳佳提醒，除应用药物外，患者还应注重自身的调理。情绪上，紧张、烦躁、悲观、愤怒，这些负面情绪可要不得，乐观舒畅才有助于“驱鬼”。作息上，注意劳逸结合有规律，避免经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食上，应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重；注意补充富含维生素食物，以促进毛发再生。
????此外，要注意洗头不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1-2次为宜。洗头时不要用碱性强的洗发用品，不要让头发残留洗发液，尽量少染发、烫发及使用电吹风。“如果确实需要吹头发，那么吹到八分干就行了。”李艳佳说。
数字报>第2015年11月13期>头发成片成片掉，作祟的是病不是“鬼”
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