父亲的益寿生活
姜迁宇
我的父亲去年刚刚去世，终年93岁。在村里，父亲虽算不上活得年龄最大的人，但父亲临终前两个月还在地里劳动，就这一点，没有哪个老年人能做得到。父亲是因意外伤害才过早地离世。在这之前，有人也预言，我父亲一定是村子里最长寿的人。可没想到父亲匆匆地走了，这使我们做儿女的万分悲痛。父亲劳碌一生，为我们付出的很多很多，到最后，给我们留下尽孝的时间都很少很少。在村里，有比父亲活得年龄更大的人，但他们多数都受到病痛的折磨，有的在病床上一躺就是几年，十几年，才痛苦地离去。所以我认为，父亲才算得上最长寿的人。
有人说，长寿是遗传因素，可我的祖父不到50岁就去世了，祖母也没活过70岁。清明节以来，在对父亲的沉痛回忆中，我慢慢悟出了一些父亲长寿的原因。
积德行善，益寿延年。父亲是一个人人称道的善良人。他不多说话，不善于言教，总是以自己的行为感染和教育着我们。听说父亲16岁就和伯父一起出外学徒，可不久为照顾家庭和父母又回家了。从此担负起维系家庭和赡养老人的责任，直至租父母去世。1962年，在生活最困难的时候，伯父不知什么原因，在外面混不下去了，又要回老家。父亲又把伯父接回家，并腾出了两间房子给他们住，致使我家的生活更雪上加霜。父亲不仅对自家人是这样，对外也是以德施人。在生产队时，我跟着父亲割小麦，正劳力一人一垄，父亲早早割完了，总会回过头来帮后边的人割一截，和大家一起休息。父亲担任饲养员的时候，冬天，社员们总爱到饲养室里暖和，父亲把炕烧得热乎乎的，把大家让到炕上，自己坐冷板凳。谁的劳动工具坏了，父亲就说，“放到这里吧，等我给你修好了。”父亲常对我们说：“积德行善都是为自己，为别人多做点事，不吃亏。”
父亲90岁那年，一位早年闯东北的老乡亲，突然找上门来，说是特意回来看恩叔的。这个人，我们都不认识，论街坊辈，管我父亲叫叔叔。原来，这人20岁就撇下父母离家闯东北去了，我父亲经常帮忙照顾他的父母，庄稼地里的活也没少帮他家干。后来，他把父母也接到东北。他的母亲在临终前叮嘱儿子说：“你一定不要忘了你的二叔，以后有空的时候想着回老家看望一下。”这不，他退休了，想起母亲的话，特意来看望我的父亲了。
父亲一生积德行善，听到的都是人们的褒扬之声，自然心情愉悦，长寿也是自然的了。
宽容仁厚，心态平和利长寿。在家庭生活中，父亲极具韧性。我母亲脾气急，和父亲不对脾气，经常吵架。每次发生矛盾的时候，总听到母亲的吵骂声，父亲不还口，也不争辩，自己埋头做自己的事。每次都因父亲的忍让，使战争降下温来。有邻居问父亲：“听老婆骂你，你一点也不生气？”“两口子的事，生哪门子的气？让她骂一顿，消消火就好了。”父亲的大度，也令我们很感动。
自家墙外有一排香椿树，春上，第一差香椿芽被人采去了，母亲气得脸都发青了，父亲劝她说：“值得发火吗？本来就是门外的东西，让别人先吃，咱就吃二茬能咋的？”后来父亲悄悄对我说，“其实看到是谁采的了，这人看到我后不好意思地走了，以后不会再来了。”
父亲有这样良好的心态，能不长寿吗？
一生无不良嗜好，喜食五谷杂粮，养成良好的生活习惯，有益于身体健康。我家祖辈是贫农，父亲过惯了苦日子，一生勤俭持家。“勤扫院子懒赶集”，这是常嘱咐我们的一句话，意思是多干活少花钱。父亲不吸烟，不喝酒，对什么娱乐活动都不感兴趣。在他看来，吸烟是糟蹋钱，喝酒是败家，玩牌打麻将简直是大逆不道。除了劳动之外，父亲唯一的爱好就是看看书，读读报。不管是什么书，只要是有字的东西他都看，对他来说，看书就是唯一的一种消遣方式。
父亲吃饭有特点，一是，从不暴饮暴食，再好的饭也不多吃。二是，喜欢吃零食，什么时候饿了就吃点。劳动时，半晌午饿了也要回家吃上点。有时晚上睡觉前也要喝点奶，吃点点心。三是大肉大鱼不稀罕，喜欢吃粗茶淡饭。地瓜、玉米饼子是常年的主食，萝卜咸菜是最好的菜肴，每天晚饭少不了喝一碗玉米稀饭。春天的洋槐花、榆树钱、野菜，秋天的地瓜叶都是他最喜欢吃的食物。
父亲很少熬夜，早睡早起是他的习惯。早上，农村人不讲什么晨练，上年纪的人都喜欢散散步，到田边地头走一走，看一看。父亲却不一样，他喜欢早上起床后找点活干，他说，早上干点活，早饭吃得香。不管春夏秋冬，午睡是不可缺的，哪怕只躺10分钟。到了农忙时候，母亲说父亲：“不知忙闲了，这大忙时候了，你还能睡得着？”父亲风趣地说：“中午躺一躺，下午干活有力量。”父亲热爱劳动，但是很注意休息的，在生产队的时候，社员们工间休息，都在玩牌、聊天，父亲却在闭目养神。
父亲身体瘦小但很健壮，那些可怕的高血压、冠心病、糖尿病之类的，在我父亲身上都没有。父亲的腰腿还特别好，以前在生产队蹲着身子割小麦，他能从地的这头一直割到那头不起身，无人不佩服。父亲一生没住过医院，也很少打针吃药，所以身体抵抗力很强，平日里有个头疼脑热的，抗一抗就过去了。我们在父亲身上没有花多少钱，还没有来得及尽孝，父亲却离开了，我们深感愧疚，每当回忆起父亲就感到无比悲痛苦。
劳动是最好的锻炼，适量的劳动有益长寿。我的父亲出身贫苦之家，不懂得什么是锻炼身体，更不知道怎样保养身体。他一生也没检查过身体，偶尔感觉身体不适，去医院看一看，医生都说没什么大毛病。对父亲而言，劳动是生活的需要。用他自己的话说，“我要不劳动了，活的也就没意思了。”的确如此。父亲从16岁开始，就在庄稼地里滚爬。年轻时推石头，推粉坨，修水库，筑海坝，什么累活都干过。年老后，庄稼地里的收、种、犁、播，样样在行。父亲离不开劳动，他自己常说，“我一天不干活就要像要生病。”赘述两个实例，足见父亲对劳动的热爱。有一年正月，村里来了县吕剧团演戏，全村空巷，都来到剧场，唯独父亲拿上工具到田里铧锄小麦去了。有一年的清明节，我们全家人在一起吃团圆饭，可找不到父亲了，最后在弟弟家的蔬菜大棚里找到了，正在忙着侍弄菜苗。
父亲离不开劳动，劳动使他有了强壮的体魄，劳动给他带来了快乐。父亲一生没有什么嗜好，他没有进过影院，没有下过馆子，甚至连县城都没去过几趟。在别人吃喝玩乐的时候，他在劳动；在别人散步遛弯，锻炼身体，吃保养品的时候，他在劳动。父亲一生不懈地劳动，一直到他生命的最后。90多岁了，父亲还离不开劳动，我曾放出狠话，阻止他：“你再这样干，累坏了，没人管你。”可一旦父亲不劳动了，却匆匆地走了。我终于明白，是劳动让父亲延年益寿啊。
父亲是伟大的，他为我们留下了宝贵的财富，那就是勤劳朴实的品格和坚忍不拔的精神。
愿父亲在地下安息！
写于2015年8月
注:作者姓名姜迁宇身份退休干部
住址：山东省烟台市莱州市沙河镇东英村
邮编;261400电话：13053513802
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