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男士养生 瑜伽26式
2015-12-16 | 阅：  转：  |  分享 
  
男士养生瑜伽26式



瑜伽26式







2，??半月式



3、笨拙式







4、鸟王式

5、站立头触膝



6、站立拉弓



7、战士第三式



8、站立分腿伸展





9、三角式



10、站立分腿头触膝



11、树式



12、趾尖式





13、放松



14、除风式





15、仰卧起坐



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16、眼镜蛇





17、蝗虫式





18、全蝗虫



19、弓式



20、卧英雄



21、半龟式（无图片）



22、骆驼式



23、兔子式





24、单腿头触膝、双腿背部伸展









25、脊柱扭动式



26、霹雳座吹气式



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