【增肥佳方】桃搭配两宝补肾养生翻倍现在有不少人，他们一心想长胖。这些人往往身体瘦弱、气短乏力、精神萎靡不振，容易感冒发热，总是比别人穿得多
，还会出现皮肤干燥、没有弹性，失眠健忘，腰膝酸软等表现。他们吃的并不少，还经常加餐，但就是胖不起来。其实这是个人体质造成的，根本原
因在于脾肾亏虚，主要源于两方面：一是先天肾精亏虚，发育不足；二是后天脾胃失养，消耗过度，气血不足。出现这样的情况，可以采取这样的食
疗方法:【配方】：一斤二两核桃仁、同等重量的大枣肉、半斤蜂蜜。【制法】：先把核桃仁和大枣打成小块，再一起放进捣蒜器里捣碎；然后把核
桃大枣的混合物倒进锅里文火炒10分钟，加入蜂蜜熬5分钟；最后把熬好的核桃大枣蜂蜜膏盛到空罐头瓶中，密封保存。【服法】：这是一个月的
量，每天睡觉前吃一调羹。【疗效】：效果非常之好！核桃、大枣、蜂蜜三味合用，补肾而不滋腻，补肺而不留邪，补气血之源，增体质之本，对于
体质瘦弱、想增肥的人来说是很好的食疗偏方。 |
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