麒麟鞭保健作用 |
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麒麟鞭保健作用
一、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量,燃烧脂肪速率极高,坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。
二、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力和听力高度集中并协调的过程,长期坚持能有效改善提高人的视力听力和平衡能力。
三、麒麟鞭运动是高效率的有氧运动,能促进新陈代谢,加强肠胃蠕动从而预防便秘,提高血液循环,平衡血脂血压。
四、麒麟鞭运动能吸引众多人群观赏,促进分享交流,良好的运动氛围能大大降低老年症,抑郁症孤独症的患病几率。
五、麒麟鞭运动能高效率的协调起全身的肌肉进行运动,提高耐力及肌肉力量,可以治疗肩周炎颈椎病,有效的防止肌肉萎缩。
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