冀连梅谈：中国人应该这样用药空调快速吉安
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含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克意见建议：值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收
哪些食物含钙高，很多人都想补钙，那就从食物中摄取吧，你知道哪些食物含钙高,下面我们来看下吧？
含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
（1）钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。
（2）蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高，
（3）植物性食物以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）
（4）海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，
（5）蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
（6）动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。
（7）一般的粮食如米、面、玉米中钙含量都较少，有些食物如植物性食物、谷类食物中含有过多的植酸和草酸，会使食物中的钙发生沉淀而减少钙的吸收，例如菠菜中草酸过高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的钙不能吸收。粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也只有50％，其他的含钙食物吸收率更低。由此看来，按我国的饮食习惯以米面、肉类、蔬菜为主要食品的地区，缺钙将是一个主要问题，解决的办法是改变饮食习惯，较大幅度地增加乳类、豆类的摄入，才能使食物中的钙量满足身体的需要。对宝宝来说，应该每天补充牛奶与鸡蛋，使宝宝既获得了较多的优质蛋白，同时钙摄入也能基本得到满足。食物的科学烹调能够增加钙的摄入。
这里介绍几种多钙食品的烹调方法：
1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。
2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。
放心医苑网专家提示：哪些食物含钙高，看了以上介绍你对哪些食物含钙高有了了解吧！如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！
中老年人怎样正确补钙
来源：39健康网
时间：2010-07-26
钙是人体中含量最多的矿物质元素，约占体重的1．5％～2％，总量达1200～1300克，其中99％存在于人体骨骼支架和牙齿中，l％存在于软组织、血液和细胞外液中。钙除了维持骨骼结构，还参与人体的新陈代谢，从肌肉的收缩，心脏的跳动，到大脑的思维活动，以及内分泌和免疫系统，都离不开钙的参与。
在人体衰老过程中，老年人对钙的需求，保持着相当高的水平。这是因为老年人对钙的吸收能力降低了，钙的利用率和贮存能力也变差了，但是代谢排出钙的数量，并不因吸收少而减少，反而有所增加，因此容易发生钙代谢负平衡，常导致骨质疏松、腰腿疼痛、骨骼缺钙、内分泌障碍、动脉硬化等。
当前，补钙是一“热题”，很多人已认识到补钙的重要意义。许多老年人开始服用一些含钙的药物，认为只要多服含钙的药品，就可以达到补钙防治骨质疏松的目的。其实这是一种片面的看法，因为老年人除了服药补钙之外，还应该在饮食和增强钙吸收方面加以注意才行。
首先，老年人在日常生活中，注意多食用一些含钙丰富的食品，注意食物中钙的供给量，保证老年人的饮食中有钙补充体内所需。除饮食补钙外，药物补钙当然也是必要的措施。那么，应选用什么制剂补钙呢？目前临床有两种看法，一种是用传统的有机钙制剂，另一种则提倡用活性钙，或称高效钙。活性钙是以海洋生物牡蛎、贝壳为原料，经高温处理，粉碎后用特殊工艺制成，目前市售的有很多种，主要是冲剂、片剂、胶囊剂、水溶液等。据国内医学家们评价，应用活性钙制剂比有机钙制剂生效快。
在补充钙制剂时，值得注意的是，不能忽略补充维生素D。医学研究证实，钙离子从肠道吸收依赖于维生素D的作用。缺乏维生素D则钙离子不能吸收。所以在补钙的同时，须注意补充维生素D。活性钙中的钙也是以离子形式吸收的，同样依赖于维生素D的作用，也要注意适当补充维生素D。补充维生素D，每日补充400～800国际单位，就可以达到预防作用。最好是多晒太阳和饮用牛奶，老年人每天最好喝2～4杯牛奶。老年人皮肤合成维生素D的数量有所降低，据研究，仅为青年人的1／2，所以老年人应增加户外活动时间。
除药物补充钙元素外，日常要多依靠合理的营养，加上必要的运动锻炼，以求达到骨钙和血钙的交换平衡。平时宜多食用鱼头、骨头汤，同时多吃些富含维生素D的食品，以利促进钙元素的吸收。
中老年人补钙不如防“骨丢失”
文章发布者：零点来源：寻医问药社区收藏本文
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全国骨质疏松学术会议公布的统计数据表明：原发性骨质疏松症已高居流行病中第六位!我国老年人群骨质疏松症总患病率为16.1%，其中男性为11.5%，女性为19.9%。传统观点认为，服用钙片及维生素D有助于防治骨质疏松，医生们也一直用这种方法指导病人。然而，美国公布的最新研究结果却对这种观点进行了反驳。这项研究对36828名50岁以上的健康妇女进行了历时七年的追踪调查，结果显示，在减少坐骨骨折方面，是否服用钙片和维生素D，效果没什么差别。服药与不服药的两组女性坐骨骨折率均降低了29%，分别为1‰和1.4‰。其中，60岁以上受调查者坐骨骨折率降低了21%，降至1.9‰和2.4‰。服用钙片和维生素D的妇女患肾结石几率却比不服用者高0.5‰，至于直肠癌，服与不服未见任何区别。研究人员认为，不服药也可降低骨折发生率，说明心理暗示对身体健康的作用。与其说钙片和维生素D发挥效用，不如说心理暗示发挥效用。这项研究得出的结论是：服用钙片及维生素D对治疗骨质疏松作用甚微，还会提高肾结石患病率。另有研究报道，高钙补充还会导致异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象的发生。专家认为，中老年人补钙不如防止“骨丢失”。因为对于中老年人来说，光补钙是无法防治骨质疏松症的。在人的一生中，35岁以前，骨骼中的“骨形成”多于“骨丢失”；而到了45岁以后，“骨形成”却少于“骨丢失”，骨量大量流失，导致形成骨质疏松症。研究已证明，雌激素不仅可以刺激成骨细胞的活性，还可明显地抑制破骨细胞。雌激素水平的显著下降将伴有成骨细胞的向下调节，胶原合成减少，这种连锁式的下降导致骨形成过程减慢甚至停止；破骨细胞增殖活跃，使骨质大量丢失。女性绝经后每年骨密度约下降2%，每天丢失钙约25mg，照此计算，15年后总共丢失约137g钙，占其骨钙的11%—12%。研究发现，近年来国内外许多有关钙制剂治疗骨质疏松的疗法，经过上万次临床研究，无法证实钙能有效地预防骨量减少。妇女绝经早期即使高钙补充也无法减缓骨量的丢失。专家认为，骨质疏松症的发生与光照、活动量、负重情况、钙的摄入量、饮食习惯、有无烟酒嗜好等因素有关，但主要还取决于年轻时的骨量峰值及此后的骨量丢失率。单纯补充钙剂只有轻微增加骨密度的作用，正确的方法是：提高骨骼对钙元素摄取率，降低骨丢失，否则任何补钙都是徒劳。雌激素替代疗法是绝经后骨质疏松防治中应用较多的方法。主要是通过补充雌激素来抑制骨吸收，尤其在妇女绝经后骨质快速丢失期疗效最为明显。研究发现，雌激素加钙比单纯使用雌激素的效果更好，提供足量的钙可减少雌激素用量。如果用大豆异黄酮来提高女性雌激素水平，更安全。运动疗法对防止“骨丢失”也有明显效果。负重使椎体骨矿物质含量增加，成骨细胞合成胶原数量增加。人体骨骼在受到压力时会制造出新的骨细胞来进行自我强化，因此适度的锻炼或体力劳动有助于减轻骨质疏松症，提高骨骼对钙元素摄取率。专家建议，老年人应常到户外走走，除可活动筋骨外，还可接触阳光，促进皮肤合成维生素D，改善肠道对钙的吸收，进而减少骨质的丢失。不良的生活方式也会造成骨质疏松。吸烟会使血中的骨质溶解；过量饮酒会使体内的钙从尿中排出；生活中嗜好饮咖啡，会加剧体内钙的缺乏；过多食用含钠盐食物，也容易导致骨质减少，要节制或戒除不良的生活方式。总之，中老年人防治骨质疏松，重点应该防止“骨丢失”。
老年人的饮食与补钙
来源：寻医问药网
时间：2011-07-28
老年人怎样补钙最有效？老年人补钙最好用什么方法，这不仅是老年人想知道的，也是很多孝顺的年轻人想知道的。老年人补钙有不少方法，总的来说，有饮食补钙，有西药补钙和中药补钙等等。这其中最适合老人补钙的应该属饮食补钙。
1.饮食补钙老年人严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙丰富呢？大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包；②香菜、雪里蕻、油菜；③咸鸭蛋、松花蛋；④豆、豆制品；⑤乳、乳制品；⑥鱼类；⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富，如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人，可选择食用。其次要注意食品加工，如肉类虽含钙较低，但连骨一起煨炖，并加一点醋，肉汤的含钙量可明显增高。此外，选用钙强化食品（如钙强化面条），对预防缺钙也有明显效果。
总而言之，老年人补钙应以饮食补钙为基础，适当加服钙制剂。经常接受阳光照射和适量运动，可增强钙的吸收能力和增加体内骨钙含量；必要时可补充维生素D，绝经期妇女补充雌激素；这些都有利于纠正缺钙。
此外，老年人在饮食补钙的同时还应该多做些运动，多晒晒太阳，这样很有助于老年人的补钙。
老年人补钙吃什么好
来源：寻医问药网论坛
时间：2011-07-22
老年人补钙吃什么好呢?中医专家指出补钙的最好方法是从食物中摄取所需的营养。这里中医膳食专家告诉大家老年人补钙吃什么好。
含钙质的食物有很多，含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。
老年人补钙吃什么好，补钙时注意什么：
1、补钙时莫忘吃醋
因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。
2、注意食物中钙磷的比例
钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。
3、宜在夜间补充钙质
因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物，但人体血液中仍需要一定数量的钙，这时只有从体内唯一含钙部分———骨骼中索取;另一方面，由于就寝时人体的含钙量较少，因此，临睡前摄取钙质能很快被吸收。
4、还应该注意维生素D
维生素D对于钙的吸收是有一些益处，因为钙的吸上依赖于足够的终生D，维生素D在人体来讲有两个吸收途径，一个是从食物中，一般像在鱼肝油里面，还有些菌类植物里面有。但是大部分80%到90%还是需要人体自身合成，这样就需要晒太阳。因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后，使皮肤中的维生素D潜体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏，然后变成活性的维生素D，才能发挥它的效用。所以人要注意多晒太阳，大概平均每天晒20分钟就可以了。
补钙是很重要的事情，老年人补钙吃什么，补钙时注意事项等等都应多多注意，样才能让补钙得到更加好的效果。
高钙食物大盘点
补钙2009-04-10我要评论我要提问进入育儿论坛
主持人：补钙可以药补和食补，食补的话首选含钙量高的食物，哪些食物中含钙量比较多呢？
李璞：各类食物中含钙较多的有，乳类和乳制品，如牛奶、羊奶、马奶，及奶粉、奶酪、酸奶；鱼虾蟹类等海产品，如泥鳅、虾、虾米、虾皮、贝类、海带、紫菜、海参、田螺等；肉类禽蛋如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋；豆类及豆制品，如豆腐丝、豆腐干、豆腐、腐竹等；蔬菜类，芹菜、油菜、胡萝卜、雪里蕻、萝卜樱、香菜、芝麻、黑木耳、蘑菇等；水果和干果类，柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜籽、南瓜籽、桑葚、花生、莲子、芡实等。
主持人：这些食物要保证每天吃几种？除了这些食物是否需要额外再补充钙剂？
李璞：这些食物每日可保证2-3种，根据季节、区域、孩子的大小及每天摄入配方奶的量来决定是否补钙，还注意适量补充维生素D，因为维生素D是促进钙吸收的，孩子2岁以后所进食物品种增多，每日又可以外出晒太阳，因此维生素A+D可以不用额外补充。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。吃什么食物能补钙？
现下，
吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。
北京大学第三医院营养部主任李
百花介绍说，补钙食物主要包括奶以及奶制品，豆制品、芝麻酱、海带等。但事
实上，并不是喝了牛奶、多吃豆制品就能补钙，食物吃不对或者搭配不对，不但
起不到补钙的效果，甚至会对健康有影响。
口味太重会让钙流失。
人们都了解，
吃得太咸对身体无益，
但很少有人知道，
摄入过多的食盐会增加尿钙的排泄，
影响钙在人体内的存留。
所以，
补钙饮食要
以清淡为主。
骨头汤不能作为补钙饮食。
中国人都认为多喝骨头汤可以补钙，
小孩子喝了
更能长个。事实上，众多的研究表明，骨头汤里并不含更多的钙，加醋熬制会使
骨头汤中的钙有所增加，
但仍然较低。
骨头汤不能成为补钙饮食，
但里面含有不
少的胶原蛋白、磷脂、微量元素等营养成分，对人体有益。
高蛋白饮食影响补钙效果。
许多人以为多吃鱼虾能补钙，
其实鱼肉、
虾肉中
的钙含量极低，除非能把鱼刺、鱼骨、虾壳一起吃掉，不然起不到补钙的效果。
相反，鱼虾都属于高蛋白食品，蛋白摄入过多，也会增加尿钙的排泄，影响钙在
人体内的存留，所以补钙要避免高蛋白，但可适量吃些小虾皮。
补钙也要平衡膳食。
许多人担心含铁的食物和钙一起吃会互相影响，
所以不
敢把菠菜和补钙食物一起吃。
李百花解释，
微量元素之间的互相影响在人体外试
验是存在的，但在体内是否是这样，还没有具体的研究表明这一点。而且，不能
因为补钙就拒绝吃含铁的食物，
人体同样需要适量的铁，
所以，
最重要的是平衡
膳食，饮食多样化。
走路小腿肌肉疼痛
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男|25岁悬赏50个健康币
健康咨询描述：10天前,突然感觉小腿后侧膝关节下方肌肉发紧,象小腿抽筋前的那种感觉,就是小腿腓肠肌上端那个部位,然后走路时能感觉到那儿的肌肉有点发紧,走路发力的话,能感觉到有轻微的疼痛,当时也没在意,因为那样也不影响走路,跑动,以为是筋肉一时的发紧,可是随着时间的发展,现在越来越疼,目前走路都不能用力,用力那里就疼的厉害,用手可以在小腿内侧肌肉上方,膝关节后方,差不多就是膝窝的位置了,触摸到一个小硬块,有手按压有疼痛感,用力越大越疼,外表好象看不出来,不太明显,膝关节活动正常,其他的部位也没有不舒服的感觉,请问这是什么问题呢?现在无法发力,走路时疼痛非常明显,静止时能感受到小硬块隐约的疼本次发病及持续时间:10天目前一般情况:走路的话能感觉到膝关节后方,小腿后侧上端疼痛病史:无以往诊断治疗经过及效果:无辅助检查:无第一次问题补充:(2007-9-272:56:31)可是那里有个小疙瘩似的硬块啊,主要疼痛就是由那个引起的.这是怎么回师呢？
考虑是缺乏钙镁及维生素B族引起的肌肉痛，可服用天然钙镁片及维生素B族调理治疗。建议到医院检查确诊，祝你早日康复。
外痔疮手术２０天！伤口不见好转！愈合处有点脓！
外痔疮手术２０天！伤口不见好转！愈合处有点脓！是否可用药
提问时间：2011-12-27
回答共1条
1楼
您好。痔疮手术后伤口愈合不好，使用伤迪再生膏可以有效促进愈合，防止化脓，已经化脓的还可以排脓拔毒，直接促进愈合，使用温和，感受很好。
痔是一种因腹腔静脉压力增高致使直肠下端粘膜下或肛管皮肤下的痔静脉丛曲张的一种血管瘤样改变。是肛门部常见病，多发病，也是疼痛最剧烈的肛门疾患。根据痔发生的主要原因是静脉血管内压力升高和静脉壁本身薄弱，便秘蹲厕时间长可使局部静脉瘀血及饮酒和大量辛辣食物引起局部充血等诱因，采取全身治疗，在治疗期间食物中增加纤维素多的食物，忌饮酒和辛辣食物刺激，保持大便通畅。局部用温热水坐浴每日2～3次应用伤迪再生膏涂于患处，用药后5～10分钟疼痛缓解，平均二周左右治愈。
在治疗中除保持大便通畅外，局部温热水坐浴后应用伤迪再生膏涂于患处，用药5—10分钟后疼痛缓解，平均两周左右治愈。作者对药物机理进行了讨论，认为使用方便，易学易懂，可在家庭自疗。
治愈痔疮－一种很好的治疗方案－－专家医生的亲身体会
痔是一种因腹腔静脉压力增高致使直肠下端粘膜下或肛管皮肤下的痔静脉丛曲张的一种血管瘤样改变。是肛门部常见病，多发病，也是疼痛最剧烈的肛门疾患。根据痔发生的主要原因是静脉血管内压力升高和静脉壁本身薄弱，便秘蹲厕时间长可使局部静脉瘀血及饮酒和大量辛辣食物引起局部充血等诱因，采取全身治疗，在治疗期间食物中增加纤维素多的食物，忌饮酒和辛辣食物刺激，保持大便通畅。具体方法：口服大黄苏打片（每次５片，每日三次，）和罗红霉素肠溶胶囊（每次２片，每日３次），局部用冷水坐浴每日2～3次，坐浴后外涂伤迪再生膏（淘宝网有使用评价，可了解口碑）于患处，用药后5～10分钟疼痛缓解，平均５天左右治愈。注意，每次大便后都要清洁肛门，并再次涂药。
原理分析：必须用冷水坐浴或清洗肛周，这是因为用热水会加剧充血，用冷水可起到缓解作用；二、罗红霉素肠溶胶囊是消炎作用的，大黄苏打片可使大便稀松，减少排便的困难；三、伤迪再生膏具有较强的消炎止疼，祛腐生肌，改善静脉循环等作用。
坐藤编椅子可预防痔疮
2012-12-1509:19责任编辑：优优
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警惕刮宫导致女性不孕症
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如果说，长期的坐在一个软座上，或者保持一个姿势，长期的久坐，都很可能会引发痔疮，专家说，想要远离痔疮，首先要选择一个合适的椅子，那就是藤编椅子，那么究竟这个椅子有什么神奇的功效呢，下面让我们一起来看看吧!
长时间保持一个坐姿，特别是坐在软座上，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻。
在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。而沙发温热的环境，又会导致出汗，让痔疮的情况更严重。
如果长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。
坐藤编椅子可预防痔疮
对于一些有痔疮的人，最好选择较硬的椅子来坐，木头椅子较凉，并不适合，最好选择一些藤编的椅子。
藤编椅子有一定的柔韧性，对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处，而且导热性好，温度也很适中。
专家提醒大家，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。
预防痔疮发病，可多坐坐硬板凳，当人坐在硬椅子上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。
排便时间，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。
大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。
还要做到多吃菜少吃辣，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱等也是不错的选择，避免大量饮酒。
藤编椅子对我们远离痔疮真的很有效，所以你不妨换把椅子吧!
1、痔疮病人的宜忌（1）宜常取食易于消化、质地较软的食物。（2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。（3）宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。（4）宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。（5）久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。2、痔疮病人的饮食禁忌（1）禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。（2）忌吃辛辣刺激1不能吃难于消化，坚硬的食物。2不能吃味浓及香料多的食物。3要控制盐的摄入。4不能吃温热水果。橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝。5不能吃高脂肪、蛋白食物。6不能吃辛辣食物。7不能饮酒。
性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒
不能吃的食物
饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以痔疮不能吃什么？饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
可以吃的食物
赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。鳖肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
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我以前也生过痔疮，记得那是08年冬天的时，按道理说，冬天不是痔疮的高发季节，但是我那个时真被痔疮折腾苦了，所以我完全可以不可以体谅到你现在的这种心情，我的那个时每回上厕所，洗澡均非常疼苦的事情，痔核脱出来的那几天，死的心都有了，确实太疼苦了，后来还是姑姑给从国外寄回来的药，我用了一个多疗程，现在才知道那个药是派尔兹克，我想那时买这个药价格应该不低，现在我就不是非常清楚，这类的痔疮药是什么价格了，但是我那时用的那个治疗治疗的药，效果确实可以不可以。目前市面上治疗痔疮的话，还可以不可以用手术治疗，听说价格是不等的，800到10000，这之间的区别，建议你还是应该慎重考虑一下，手术治疗痔疮，这种方法并不推崇，副作用太大了。另外应该注意一下我的饮食方面，一定要清淡再清淡，辛辣的食物最好是避免一下的。下边是帮你找的一些资料，关于痔疮的发病原因，痔疮的症状，以及治疗痔疮的方法和痔疮的保健预防，希望你可以不可以认真看一下。痔疮的发病原因主要有下边这些：痔疮现在已经成为现代人比有些常见的病，而痔疮的八大致病原因主要是：1.不好的大便习惯产生痔疮：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲禾垠便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。2.大便异常产生痔疮：腹泻禾垠便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长时间滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受有些大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。3.慢性疾病产生痔疮：如长时间营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长时间患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长时间站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。4.饮食原因产生痔疮：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是非常自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长时间饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。5.生理原因产生痔疮：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长时间滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。---痔疮病人应注意自我调养。6.解剖原因产生痔疮：肛门盲肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、盲肠瓣和特殊的血管构造。盲肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力和免疫力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。7.胚胎发育异常原因产生痔疮：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。8.遗传原因产生痔疮：因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉，p-j综合征等遗传性肛肠疾病。以上是痔疮的产生原因，下边再说一说痔疮的症状痔疮的几种症状：痔疮病人不同的病变部位导致了不同的痔疮症状，一般根据痔疮病人来说，发生部位进一步分为内痔疮、外痔疮、混合痔疮。内痔，外痔，混合痔疮均痔疮的发病症状，痔疮真正的区分主要是不同部位的表现症状：1.内痔：发生在肛管齿状线以上的为内痔，内痔一般不疼，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血、痔核脱出后不可以自行还纳，还有大便困难、便后擦不干净、有坠胀感等。根据内痔病变程度和临床表现又可分为三期：一期内痔排便时带血，无脱垂，齿线上粘膜呈结节状隆起；二期内痔便时带血、滴血或射血、痔核脱出，便后可自行还纳；三期内痔排便时或咳嗽、劳累、负重引起腹压增加时，均发生内痔脱出，并需用手还纳。2.外痔：外痔位于齿线以下，以疼疼、肿块为主要症状，肛门周围长有大小不等、形状不一的皮赘。根据其病理特点不同，又可分静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热疼、水肿、充血明显，有压疼，排便时疼疼加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不舒适和发热。3.混合痔：混合痔兼有内外痔双重特征，临床以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼疼、反复感染为主要症状。
回答1:痔疮病人忌吃刺激性食物痔疮是一种比有些常见的慢性疾病。痔疮因痔静脉曲张而形成结节，这种结节又叫做痔核，是由于总是便秘、长时间腹泻，或生育过多以及缺少体育锻炼，使痔静脉丛的血液回流缓慢，淤血阻滞而逐渐形成的。痔疮病人除了少数需要手术治疗外，多数病人要采取保守疗法。在保守疗法中，平日做好自我保健和合理的饮食调治，是非常重要的。在饮食调治方面，要尤其注意不吃刺激性的食物，因为刺激性食物可刺激胃肠道，引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引起疼疼。而多吃些粗粮、蔬菜、水果，多饮水及汤类，对缓解痔疮症状，防止复发是有帮助的。冬季气候寒冷干燥，人们又喜欢吃麻辣食品和各式补品，造成了非常多人痔疮的发作。从医学角度来说，调整饮食是预防痔疮、减轻其症状、减少复发的重要因素。得了痔疮，在饮食上不要过于精细，应该多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。这类食物主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壮阳火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多吃。深色绿叶蔬菜不仅含纤维多，且含有维生素K，对出血性痔疮非常有效。同时，得了痔疮要增加饮水量，尤其是每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用非常大。另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。得了痔疮的人最好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼疼。有些食物虽然不会恶化痔疮，但可能在排便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。另外，饮食中还应该控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。痔疮这病，发生率非常高。俗语说：「十人九痔」，可见此病甚为普遍。不过，病人通常不愿多提，希望让病情可自行痊愈，但在此奉勤一句，切勿讳疾忌医，因为置之不理，此病可能後患无穷。我有一位病人，痔疮已变成一串黑葡萄般伸出体外，病人不论何种姿势站着坐着，均疼不欲生，惟有直挺挺俯卧床上。痔疮是肛门附近静脉曲张，血管肿胀，形成一个或数个静脉团或痔核。成因相信是持续便秘或总是久坐不动，以致大肠蠕动有些慢，令流向心脏的血液未能流至下腹，压住肠子。另外，若饮食倾向多肉少菜、纤维不足及过於肥腻，造就了生病环境。肥胖的人、孕妇(增大的子宫对下半身静脉产生压力)，尤其容易患上痔疮。痔分内、外两种。痔核位於肛门里面黏膜的称为「内痔」，位於肛门口内侧附近称为「外痔」。痔疮的症状是患处作疼、便血、严重时，痔块会凸出肛门外(脱垂)，排便後才缩回。中医认为痔疮的起因是「气滞血瘀、肝气郁结」。凡是痔疮病人，莫不是体内肝热、实热郁结一段长时间，未能化解，以致下腹腔的血液不可以顺利回流至心脏。若再加上气虚体弱，则会出现痔块脱出，难以还纳。消痔要务-有所改进饮食痔疮徵状若不算严重，可依靠饮食来治理，消除便秘，免令病情恶化。多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不舒适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。每天坚持做适量运动：有所改进全身的血液循环。若长时间痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。以下介绍一款基本方，有止血消炎功效：槐花、连翘、地榆、小蓟各3钱(9克)，煎服。不过，上述基本方不可以帮助排便。如要清热润肠，可酌加桃仁、草决明、玄参；要加强平肝效果，可加白芍。记住，任何情况下，都不可以依赖泻药，否则排便过量，只会令肠头松脱，直肠跌下来。另一方面，待炎症消除，静脉曲张情况有所改进後，可添加补气活血的药物，如当归、红花、丹皮等，将内部运作回复正常,.
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