颇具“疗效”的文章：这是我们病态的根源
文/李辛
这些年我们发现很多健康问题，不仅是肉体问题，其实是信息化过度。
一、你需要花时间来了解自己
每个人都是像一个互联网的节点，像家里的电脑一样，它每天接通网上的时间太多，自动下载的信息太多。我们都知道电脑程序、窗口开太多的话，它运速就会很慢；如果接到不对的链接，可能会有一些病毒或者垃圾文件存在你的电脑里。然后会形成一个恶性的循环，内存越不足、速度越慢，自我清理、恢复能力就越差，然后就越容易中毒。刚开始可能只是运行状态有问题，然后是本来好好的软件也运行不好，再后来可能就容易经常性死机。
我们的身体其实有这样的作用。（资料图图源网络）
现代人的很多问题要从我们的生活方式和精神状态来考虑，静坐是一个很好的让自己归零的方式。就像我们用了一天的电脑或者手机，要干什么？要充电。有时候电脑一打开觉得不对，你要有一个什么？自动杀毒，或者碎片整理。我们的身体其实有这样的作用。
我们可能因太忙而导致身体无法休息，内心的情绪、压力无法及时平息，还有过度的、没有必要的思想，连在那个接点上想关也关不掉，很想睡觉的时候你睡不下去，有些事情你想忘掉它或者停止不再想，可它好像自动在下载。这些都是因为我们目前的文化、我们从小受的教育，只是在世界的物质层面和社会现实层面训练我们，让我们成为一个“有用”的人。而传统中医、传统文化中最重要的一条，它关注的是人；不是让你成为一个多么有用的人，而是让你成为一个自知的、快乐的，相对自主、自由的人，你需要花时间来了解自己。
二、我们的肉体其实只是一个杯子
李辛所作疾病图
这张图是我前几年做的。当疾病已经形成的阶段靠右边的这一部分，中间这一部分跟我们的生活方式有关系，左边是无形的精神和心理层面的部分。当我们已经到了需要看医生，尤其是需要看西医的时候，你已经从无形层次进入有形层次了。中医之所以重要，不是说它能够治疗各种疑难杂症；一个真正的中医也不会以能够治疑难杂证而作为唯一好的标准，他是能够在病萌芽的阶段去发现它。
我们的生命是多个层次的混合，我们的肉体其实只是一个杯子。杯子的形状可能千差万别，杯子可能也会出一些问题，但重要的是杯子里装的是什么，里边的东西是如何运作的。
西方文化很讲究灵魂的问题，中国人讲本性，其实都是这个东西。我们知道，一台电脑它出厂的时候，它的电池、硬件其实都差不多，主要是系统的集成和软件的运行，中医更关注的是这些软性的东西。作为一个生命活在这个世界上，它时时刻刻都在跟外界进行交流。我们现在的文化关心的是什么呢？关心的是今天吃了多少卡路里，吃了多少纤维素、多少蛋白质，这些都是物质方面的。比如说，现在学了一点中医的人会想我要怎么补，是吃人参好还是吃当归好？吃六味地黄丸好还是吃阿胶好？这个是物质层次的补，对于大多数人来说还没有到这一步。
健康更重要的是：我们在什么地方，跟什么人在一起，做什么事。（资料图图源网络）
我们的健康更重要的是——我们在什么地方，跟什么人在一起，做什么事，这些非物质的方面很重要。你们有没有发现，有时候我们上了一天的班，晚上去见一个朋友，到他家或者是在咖啡馆，你跟他坐了大概一个小时、两个小时，他也没有送你很贵重的礼物，好像也没有谈多么重要的话题，但是谈完之后你会觉得心里面热融融的很舒服，似乎若有所得，而且脑袋会清晰一些。这其实就是补。
而另一些时候，当你度完一个很好的周末，早上起来阳光灿烂，睡得也很好，精神也非常好。但是你接到了一个电话，或到了某一个地方，或想到了某一件事，就像是一个password（密码），一下子就接通了一个你不喜欢的自动程序，它开始自动下载很多东西，而这一瞬间你会发现你的身、心、思想，可能会觉得紧或者不舒服，甚至胸口会发闷，对不对？然后你会突然出现很多担忧和莫名其妙的想法，会不会这样？我做得对不对呀？心里面突然会有一种奇怪的、难过的或者是担心的、恐慌的状态。这个其实就是泻。
人类发展到了今天已经不知不觉进入了一个连通的状态，在坐诸位有没有感觉，有时候好像你能够体会到别人心里的感受。你能感觉到，虽然他在笑，可是他心里很不高兴。这些大家慢慢去体会。其实很多人已经在心意相通的状态下生活了，但是我们的理智会把它否定掉，或者拒绝掉。
三、看不见的健康障碍
还有一种情况，有的人非常敏感，很容易接受到外面的一些信息，比如说别人不高兴他也会不高兴，但是他自己不知道，他的自我意识会把他接收到的东西不加分辨地抓住，他以为是自己不高兴，他进入这个状态的时候，由于他没有这个分辨力，他因为觉得不高兴了，就开始找一些独立的原因，他会说：嗯，也许是这个盖子没搞好，才搞得我很不高兴。作为一个医生，我想把我在生活当中的观察和感受告诉大家，希望能够提醒大家，也可以在各自的生活中慢慢感受、观察这些细微的东西，你会更清晰。
再举一个例子，我二三十岁的时候，处在严酷的竞争环境中，当时我去做事情会有一个预设的目的，会想这件事可能以后对我有什么好处。后来我渐渐地发现，如果不带这些目的去做可能会更容易一些，这是一个很有意思的发现。
我们不光是在跟我们的食物交换，也在跟我们的环境交换，也在跟周围的人交换，也在跟我们每天看到的、听到的事物交换，所以我们要非常地小心。比如去超市，有时候脑子不清楚，会买很多不需要的东西。同样，当我们的脑子不清楚的时候，或者心里状态不稳定，我们在互联网上、在生活当中也会引来很多不必要的东西。甚至当我们处在一个极端的状态，我们引来的东西往往会加重这个极端的状态，大家有没有这样的体会？每天时时刻刻无意识或者有意识的各种选择，决定了我们的健康，其实也决定了我们的未来。如果我们对时时刻刻的状态和选择有所了解和把握，那么我们还需要去看医生吗？
现在因为各种学科都开始交流，一起为人类服务，经常会发生吵架的问题。同样一个病人，他去看西医、中医、心理医生、能量治疗师，或者去找到神父，或者是上师，会发现有不同的答案，他会觉得有冲突。后来我归纳了一下，当你能够确定问题是在肉体上产生的，而且原因也局限于肉体，这时看西医是很合适的。比如要是突然受伤了，很大的伤口，这个情况看西医非常好，因为它就在物质层面，原因也在物质层面。
但是大多数情况其实是在第二个阶段，就是能体、能量体。能体是肉体和精神体之间的过渡，简单地讲，当我们的精神出现了一些偏差，不是大的偏差，比如你不喜欢一个人或者不喜欢一件事情，这是正常的，但如果你把这个不喜欢埋在心里或者抓在心里一年两年三年，即使是一个很轻微的东西，它也会对你的能量运转产生一个很大的影响，最后会在肉体上形成一个结果。最常见的就是胃溃疡，还有偏头痛、皮肤病、高血压、神经衰弱、失眠、甲状腺的问题等，都跟我们精神上或者内心有一个东西牢牢地抓住有关系。
什么意思呢？比如说我现在正抓住这个话筒，因为我在说话，而且只在这两三个小时里，如果我觉得这个感觉很好，我讲完课，我还是抓着这个话筒回去，在未来一周我也一直抓着它在汉堡走来走去，觉得感觉很好，然后回到中国，我做任何事的时候都带着它，你们觉得会怎么样？它是不是会对我的身体结构、姿势，包括对我的内心、对我的一切都是一个障碍呢？
有些障碍是看不见的。（资料图图源网络）
为什么传统文化讲正心诚意，或者洗心革面呢？其实没有那么复杂。比如我出去了一天，回来发现带了一大堆脏东西，如果我看不见，那就不会清理掉它，当我看见了，就会把它清理掉。当遇到某些人和事，我们的内心或者说思想，形成了一个力量，觉得不舒服，觉得需要释放，我们现在的文化教我们好好地释放一下吧！喝点酒啊、看电视啊、唱唱歌啊、去酒吧，现代社会生活大部分的文化活动，其实是转移我们的注意力。
所以我们每天有很多问题是需要静下来看看自己，如果我们没有时间，又习惯性地转移目标，但是这些东西都还在那里，最后越来越多，然后就需要去看心理医生、看中医、看西医，再后来就需要做手术了。其实一开始我们只要看一下，知道它需要清理，然后把它擦掉就行了，所有的部分都是这样。人们信仰中的祈祷或忏悔有什么意义呢？第一，是正心诚意，第二，祈祷是你把自己放到一个卑微的状态，这个杯子就空出来了。空出来了以后，不管是叫它上帝也好，叫灵气也好，叫它光也好，它就会下来渐渐充满你。（编辑：孟淅）
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