qq、微信、360云盘、360doc个人图书馆、百度文库、百度云盘联系在一起。《有一种心境叫放下》?艾迪生汕头大学出版社人民出版社自己放
下欲望、放下私欲，否则白白劳累最后一场空，不如放下欲望轻轻松松。自己放下对立、人之是非纷争、自己放下矛盾。??大家都矛盾、有对立，
自己都放下，不去执着计较，都是虚幻，计较也是白白劳累，一切都不长久，不如放下轻轻松松。灾难到头来随遇而安，死亡临头时欣然接受。无
论什么灾难临头，都能泰然受之，即使得了重病，也不会心神不安。自己放下快也放下慢，轻轻松松。自己放下一切也放下别人，放下为善也放下为
恶，放下为民服务也放下伤害人民，自己放下一切。古人云：“不以物喜，不以己悲。”这就是放弃的真谛，也是洒脱的写照，只有具备了这样的心
境，才是真正地洒脱。我们是属于“上苍”的，我们的所有权也是暂时的。我们只是某些事物的保管者，一旦生命结束，所有的一切就都没有任何意
义了。淡然，顾名思义就是不在意。对待人生，淡然就是淡泊一切名利。世界上有很多数学家主攻庞加莱猜想，最终成功的却只有朱熹平。有人问他
成功的原因，他说：“我慢慢悠悠、慢慢悠悠地做着，一点也不急，忽然就解开了。”话说得很轻巧，却蕴含了淡然，不急功近利的人生态度。孩
子也需要父母的宽容。少年儿童正处在天真浪漫时期，好动、顽皮是他们的本性。如果宽容子女偶尔一次的考试失误，放纵孩子偶尔一次的玩个痛快
，这比“恨铁不成钢”的责骂更有催人向上的鞭策力。宽容，能使你成为受子女钦佩的最可亲可敬的父母。?同事朋友间更需要宽容。俄国作家屠格
涅夫说过：“生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说自己是不需要宽容的呢？”同事朋友间相处，难免有矛盾、争执
，这就需要相互宽容、谅解，需要有海纳百川???的胸怀。??????宽容绝不是软弱，绝不是面对现实的无可奈何。宽容，可谓一种人生哲学
。缺少了宽容，就没有了快乐，人生也就失去了意义，所以，一个人要有宽广的胸襟，才能无忧也无恼，才能快乐自在地生活。人之所以是地球上最
聪明的动物，一个重要的原因就是在记忆上人具有自我调节的能力：有选择地记住一些事情。这种能力能让人及时摆脱不愉快的，可能会影响心情和
身体健康的回忆。让这种遗忘维持下去，是获得成功和幸福的关键。自己放下好的的同时，也要放下坏的。自己不要放下这个而拿起那个，这个那
个都放下，拿起来又没用白白劳累。自己放下坏的的同时，也要放下好的。生前枉费心千万，死后空持手一只。荣华终是三更梦，富贵还同九月霜。
病到方知身是苦，健时都为别人忙。黄金不是千年业，红日能消两鬓霜。世事由来多缺陷，幻躯焉得免无常。日常生活中也需要用“宽容”来添加快
乐。夫妻之间就需要宽容。夫妻生活久了，常会因琐事产生摩擦，也会因对方的缺点而懊恼。此时，如果凡事斤斤计较，没有宽容，必然会战事不断
，亮起红灯。多设身处地为对方着想，就会多一份宽容，多一份体贴，矛盾就会在宽容的阳光下冰释。妻子谅解丈夫因正常人际交往的晚归，丈夫理
解妻子因工作疲劳偶尔的懒散。诚心宽宥，才是大家风范。因为宽容，你是丈夫喜爱的贤惠妻子；因为宽容，你是妻子爱恋的模范丈夫；不求名利不
求荣，只么随缘度此生。一个幻躯能几时？为他闲事长无明？自己放下一切，轻松生活。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。再勤奋
的人也不能在今天处理完明天的事情，所以，不要预支明天的烦恼?。自己放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，顺其自然。自己放下一切，做事既不
求对，也不求错，既不求好，也不求坏。自己做事做人是轻松放下的，而不较真。自己做人做事是轻轻松松。自己有所执着、有什么放不下的，都会
劳累劳苦。自己放下一切轻轻松松。一切都是虚幻梦幻、都不长久，自己放下一切善恶对错是非好坏爱恨美丑得失成败荣辱悲喜苦乐输赢，轻松。自
己如果与别人相比而更胜一筹的话就沾沾自喜、与别人相比而比不过的话就生闷气，这就是攀比心理、虚荣心在作祟，自己就在白白劳累白白生气白
白丧失精力。自己不以生活的暂时凄苦而悲痛万分，也不以生活中暂时的充裕而欣喜若狂。自己想成佛，就被佛魔抓住；自己想求祖，就被祖魔抓住
。如果自己有所求，都是苦事，还不如无所求。自己荣誉面前一样达观，也就无所谓忧愁了。自己把已经拥有的放下，现在还没有的也放下。自己
把一切的一切都放下，把所有的所有都放下，轻轻松松，没有丝毫的执着、压力和负担。自己取得好成绩、或者取得坏成绩都要放下，才能轻松，否
则为了虚幻的荣誉功名而白白劳累自己，需知一切都是空都是幻都不长久都会变无都是无常。自己把快乐、幸福、好的东西也要放下，才能轻松。
否则，自己如果把快乐、幸福、好的东西背在身上，也会被压得劳累、喘不过气来而痛苦，所以快乐、幸福、好的东西也需要放下。自己不仅把错的
、恶的、坏的、苦的、悲的等放下，自己也要把善的、对的、好的、美的放下，才能轻松。因为不只有坏的东西会压垮自己的身心，好的东西也会压
垮。自己如果背着一切都会压垮，自己要放下所有的所有，自然轻松自在了。举个例子，比如自己背着一筐石头，这些石头不管是普通的石头，还是
钻石都会压得喘不过气来，不是因为它是钻石就没有重量了，即使是钻石也是有重量有压力的。所以，自己不仅不要背着坏的东西、恶的、错的、哭
的、悲的，好的东西也要放下，因为好的东西、对的、美的、善的、是的、喜的、乐的也会有压力，而使自己喘不过气来，最后累死自己。即金屑虽
贵，入眼即瞎。自己放下过去的失败痛苦，也放下过去的荣耀成功经验，一切轻轻松松，心无挂碍，心无所住，才能轻松自在。一切都不长久，自
己又何必背起来劳累自己呢，何必把自己压死呢，白白压死自己也不管用。一切都是虚幻，自己何必背着过去的恩恩怨怨、以前的失败痛苦悲伤呢，
自己何必背着别人的错误、是非而压自己呢。自己又何必背着自己的荣誉、成功而辛苦劳累呢。自己又何必背着苦痛的得失经验而压得自己喘不过气
来呢。一切放下吧，轻松上阵，每一刻都是放松放下一切的心态，轻松自在的生活吧。过去的失败、成功都过去了，过去的经验教训也过去了，何必
背在身上呢，何必把自己压得喘不过气来。把是是非非、恩恩怨怨都放下吧，这样子每天轻松上阵、放下一切、轻松自在的生活吧！自然界的变化不
是人能控制的，所以自己放下吧，不必白白劳苦了。放下快乐是一种轻松的快乐，拿起快乐是沉重的快乐；放下幸福是一种轻松的幸福，拿起幸福
是一种沉重的幸福。自己拿起来的东西都不是真正的快乐，拿起来的快乐中会有痛苦，拿起来的幸福中会有痛苦；自己放下了一切才是真正的快乐，
放下的快乐才是真的开心，放下的幸福才是真的幸福。快乐、幸福不是追求来的，而是放下一切的时候自然就有的。想到人世间的那些恩恩怨怨、烦
恼忧愁，等到几十年后就会烟消云散，还有什么心结是不能化解的呢？羡慕会导致无谓的妒忌。自己放下追求快乐，也放下痛苦悲伤；自己放下唠叨
，也放下沉默寡言；自己放下过去的成功，也放下过去的悲伤痛苦失败。不论什么，自己如果还在紧紧着抓着不放手，自己就没有放下自我而自在轻
松，自己就是在计较仇恨。自己放下过去的经验，自己也放下对未来的憧憬或担忧。一切都是梦幻泡影，苦难不必背在身心中，不如放下轻装上阵。
只有放下才能找回真实、简单、轻松、快乐的自我。放下就是快乐，所以要看得开、放得下。总把不如意的事记在心里，只会更加不开心。对不快
乐的事情应坦然面对，波澜不惊；工作生活中的琐事，该放手就放手；恩怨情仇，无需纠缠，否则只会平添无谓的烦恼。就会感到莫名轻松，如释重
负，多少天来的苦闷和烦恼，失落和渺茫，一下子烟消云散。走出困境，一切是那么的轻松美好。只有放下的快乐才是真正的本性、真正无遮掩的快
乐，放下自然就会快乐，自己如果追逐快乐而不放下只会更加痛苦。幸福和快乐也放下才是真正的轻松快乐。自己如果追求快乐与幸福，快乐与幸福
就会成为一种负担而劳累，反而得到了劳累与痛苦了，却得不到幸福与快乐了。好的、对的也放下才是真正的轻松快乐。自己如果追求好的、对的，
好的对的就会成为一种负担而劳累，反而得到了劳累与痛苦，却得不到好的、对的了。放下一切，一身轻松，一生轻松。如果自己把喜爱的据为己有
，越积越多，最终导致自己不堪重负。一切都是虚幻梦幻、都不长久，自己放下一切善恶对错是非好坏爱恨美丑得失成败荣辱悲喜苦乐，心无所住。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在……??????人活着就是为了活得幸福，不一定要辉煌，不一定有地位，却一定要有“放下”的智慧，让心灵释荷。放下曾经的辉煌和昔日的苦难，放下对旧日恋情的回忆，卸下所有束缚我们前行的包袱，人生最大的幸福就是放下。 |
|
