1、哺乳文胸宝宝出生后24小时，妈妈就要穿上哺乳文胸哦！它可以预防乳房下垂，同时也方便给BB喂奶。通常涨奶之后文胸很容易湿掉，就需要换掉否则
容易感冒，如果奶水多一定要在文胸里面垫防溢乳垫哦，否则湿得很快的。勺妈经验:哺乳文胸有两种，一种是T型扣(上开扣)的，一种是前开
扣的。勺妈两种都穿过，前开扣的拉开就可以把罩面推到旁边，宝宝吃奶也舒服，又不会将奶水沾到内衣上；T型扣聚拢效果会更好一些，不过喂奶
没有前开扣的方便，适合爱美的妈妈们。另外选购时注意哺乳文胸的面料一定要天然环保的纯棉，肩带要宽，可以减轻肩部压力。适应季节:四季
必备?准备数量:至少两件，一般备3－4个?必备指数:?五颗星2、哺乳睡衣生产完最好穿上哺乳睡衣，因为它有独特的哺乳口设计，只需要
把哺乳口拉开就可以喂宝宝，这样喂奶比较方便又不怕受寒着凉。勺妈经验:通常医院会发统一的衣服，可自备1套备用，出院及家中都需要穿哦
，因为我们小宝贝随时都会肚子饿，别的衣服会很麻烦的。另外生产后肚子会收掉很多所以不用买太宽大的，要买前面有扣子的或者专门的哺乳睡
衣，胸前的哺乳口要可以方便的拉开，以方便喂奶，有横开和竖开2种选择。适应季节:四季可备?准备数量:1-2套?必备指数:?四颗星
3、防溢乳垫防溢乳垫是妈妈哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品，是防止整天湿内衣的必备神器，对奶水很多的妈妈尤其重要。勺妈经验:产后
2－3天就可能要用，否则母乳会不自觉地流出来使胸前衣服都湿掉，也容易着凉，产后上班的妈妈更要多备一点，不建议用自制的或者可换洗的防
溢乳垫。选购时注意选择棉质、柔软舒适，吸水性特强的即可，这样可使乳头保持干爽，另外最好选双重防滑胶带的，与内衣贴合牢点，这样不容易
滑位。适应季节:四季必备?准备数量:至少自备2包一次性防溢乳垫（用完再备）?必备指数:?五颗星4、产后收腹带(塑腹带)想要产后
恢复身材的妈妈，必须要用产后收腹带。因为生完宝宝肚皮很松弛特容易囤积脂肪，而且内脏也容易下垂，收腹带虽然绑的当时辛苦一点，但是对身
体的恢复很有帮助。勺妈经验:切勿选择做工粗糙、僵硬、弹性差的、固定不牢或者那些用化学纤维材料制做的腹带哦。另外使用时，产后收腹不
要捆裹太紧，会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，而且很不舒服，佩戴时间不能太长，每天佩戴8小时左右即可，夜间睡觉时不要使用，要坚持使用
，不要三天打鱼，二天晒网哟！另外还有产后收腹束腹纱布，只是绑起来比较麻烦点，需要人帮忙。很多妈妈都分享说，腹带和纱布一起用效果会更
好，勺妈当时是两种都买了，只是间隔着用。适应季节:四季可备?准备数量:收腹带1条/纱布2卷?必备指数:?四颗星5、骨盆矫正带(
骨盆带)可以促进产后妈妈骨盆快速恢复到孕前的状态。如果骨盆恢复不良，不仅可导致大屁股，胯部增宽，还会导致O型腿，腰痛和一些妇科疾病
勺妈经验：建议选购菱形式骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然。通常顺产后二三天就可以使用，剖腹
产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中就行，另外要坚持每天使用，最好用到产后半年。适应季节:四季可备?准
备数量:1条?必备指数:?四颗星6、吸奶器吸奶器也是产后妈妈必备神器。乳腺没通时，它可以帮助妈妈开奶，奶水太多时可以用它吸出来解
决涨奶问题，否则涨得难受还会结奶块或涨得回奶，更容易使断奶后胸部下垂，另外它还可以解决上班或出门储奶的问题，职场妈妈必备哦。勺妈经
验：在吸奶之前，最好用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，吸奶的原则是8分钟左右，在乳房和乳头有疼痛感的时
候，请停止吸奶。目前市面上吸奶器有手动和电动2种，勺妈当时买的是手动的，用起来也可以，就是吸奶的过程很辛苦，捏得手痛，有经济条件的
妈妈们可以选择可调节频率的新型2合1电动吸奶器。适应季节:四季必备?准备数量:1个?必备指数:?五颗星7、哺乳枕(喂奶枕)哺乳
枕又叫做授乳枕头，在妈妈给宝宝哺乳时可以把宝宝包裹在里面，宝宝吃奶时可以采用不同姿势躺在哺乳枕上面。勺妈经验：这个很好用，给宝宝喂
奶时让宝宝躺在哺乳枕上，省劲多了，还可以有效预防可以有效预防减缓“腰背痛”、“妈妈手”、“积奶硬块”、“乳腺炎”、“喂偏奶”等月子
病，还可以预防减少BB“呛奶”和“溢奶”两大安全问题，另外在不喂奶的时候还可以当靠垫用，非常实用。建议选购可调式双枕体的哺乳枕，面
料要柔软，可以实现45度科学最佳哺乳角度。适应季节:四季可备?准备数量:1个?必备指数:?四颗星8、乳头保护罩乳头保护罩能辅助
妈妈喂奶，缓解疼痛，防止乳头龟裂。勺妈经验：很多妈妈在喂奶的时候吃尽了苦头，有些妈妈是乳头太大或者太小，有些乳头内陷，宝宝吃奶困难
就不愿意吃了。还有些妈妈是乳头龟裂，喂奶的时候痛得眼泪直掉。为了防止这些问题出现，可以提前准备一个乳头保护罩。适应季节:四季可备
?准备数量:1个?必备指数:?三颗星9、乳头矫正器这是专门针对乳头内陷的妈妈，最好在产前就进行矫正，这样方便以后喂奶。勺妈经验：
有些乳头内陷的妈妈在产前都很紧张，就怕无法进行母乳喂养，这款产品也是那些用过的妈妈推荐的。如果有需要的妈妈可以参考一下哈（乳头正常
的妈妈可以忽略）。适应季节:四季可备?准备数量:1个?必备指数:?二颗星10、妈咪包妈咪包的容量比较大，而且分格分类比较多，可
以将入院待产的物品都装进去，还可以用作以后带宝宝出门游玩的必备用品（奶瓶、水杯、尿片都有单独的空间）。勺妈经验:最好选择容量大、
分格多的，这样东西都能分类存放，另外要环保面料，能防水更好，勺妈买过几个妈咪包，有一个才用了四五次。个人建议，选妈咪包的时候，除了
看外形，更重要的看实用度。如果经常是妈妈一个人带宝宝，最好选背包类型的（斜挎包背起来很辛苦）。适应季节:四季可备?准备数量:1
个?必备指数:?五颗星11、外出时尚哺乳巾哺乳巾是带宝宝外出的必备物品哦，上街都不用为找不到隐蔽的哺乳地点而发愁，宝宝随时饿了都能
喂奶，而且外出还可以当宝宝的遮盖巾。勺妈经验:宝宝小的时候带他出门，我通常都带着哺乳巾，随便走到哪里都可以喂奶，有时候风大，还可
以顺便帮宝宝挡挡风，轻便又实用。最好选棉或竹纤维的面料，柔软舒服的，透气性好点的，否则宝宝不喜欢，在用之前让宝宝先适应一下，比如在家喂奶的时候可以用哺乳巾遮一下，宝宝的身体等要根据季节选厚薄不同的哺乳巾哦。适应季节:四季可备?准备数量:1件?必备指数:?四颗星 |
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