【健康诀窍】非常实用的81条健康小窍门转自:http://hi.baidu.com/zangfudianxue脏腑机能调整1.打嗝的时候, 舌头下面含白糖!打嗝的时候捏着鼻子喝水就好了,打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹,就不会继续打嗝了。2.打嗝的时候,用纸条卷一个纸 捻儿,捅到鼻子里,打几个喷嚏就止住。3.如果嗓子、牙龈发炎了,晚上10点钟的时候,把西瓜切成小块,沾着盐吃。4.抽烟又吃维他命 (b胡萝卜素-a维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。5.治疗痘痘:到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子 消失,小腹平平,体重也减轻喽。6.有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。7.家里很多杯子 上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。8.若一侧的鼻孔内塞入异物,可用一张纸条,刺激另一个鼻孔,人就会打喷嚏,鼻子 里的异物自然会被喷出来。9.背上的豆豆,用浴盐或者上海硫磺皂,坚持一段时间就下去了。10.维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长。 11.用蚊香点着了靠近瘊子,慢慢烤它,等到受不了拿远一点再继续烤,约一个星期左右瘊子就自己去根了。12.口腔溃疡时含白酒,等麻 木没感觉了,就吐掉。(酒瘾大的咽了也行)。每天若干次,几天就好。13.治鼻炎的偏方,用盐水冲刷鼻腔。这是好听一点的说法,我每次都 跟别人说把盐放到温水里,从鼻子吸进去,再从嘴里吐出来,很多人都觉得很恶心,全都不相信,但我人格保证,我们家已经治好三个了。14. 落枕以后,只要用鞋底轻拍涌泉穴数分钟,效果出人意料。15.被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒。16.睡前吃樱桃促 睡眠。樱桃中有丰富的褪黑素,睡前洗个热水澡,再吃几个樱桃,能快速入睡。17.以前手上总是长冻疮,擦药好了,第二年照样.后来我爹不 知道哪里学的,在入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就让我泡手.这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热 越好.不过别烫熟了哈.这样坚持了一段时间,我手就没再生冻疮.18.慢性咽炎可以在每天早上用盐水刷牙,我是这样做了两年从此断了。 19.草莓消除牙斑。草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎,与少量苏打水充分混匀,然后用牙刷蘸取少许刷牙,可有效去除咖啡 等印迹。20.冰茶包除眼袋。红茶中富含丹宁酸,它可以消除眼袋、紧致皮肤。将喝剩的茶袋放入冰箱冷却后,闭上眼睛,将这个凉凉的茶袋敷 在眼皮上大约10分钟,就能立竿见影除眼袋。21.超级好东东——风油精!驱虫止痒,还可以去污渍,特别是原珠笔印,一擦就没了。22 .橄榄油治口唇干裂。橄榄油有消炎保湿的作用,每天抹三次,能促进干裂的嘴唇愈合,并使它们变得更加柔软、润滑。23.柠檬加酸奶消除口 臭。用柠檬汁漱口,再喝点无糖酸奶,能立即消除口臭,并保持12至24小时。24.把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上,吹风机热风吹干,头 发会呈微酒红色,像染过一样哦!25.肚子痛时,按虎口穴。26.长冻疮的把白萝卜切条用火烤焦,趁热擦拭冻疮处,每天一次,直至冻疮 消失,同学试过,第二年没再长。27.痘痘很大严重时挤点牙膏在上面,消肿超快,只是2小时左右就要洗掉,否则那块皮肤会被咬黑28. 电吹风治疗肩周炎!用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟,每天两次,3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹,效果更佳。2 9.流鼻血的时候,可以用手沾冷水拍后颈,还可以勾住两手中指一段时间。30.脚癣,脚痒,可用喝剩的茶叶水洗脚,坚持一段时间,就会见 效。31.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。32.女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破,买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿 ,再穿的话就不是很容易破了。33.用自己的口水涂在较小的外伤口上(尤其擦伤、划伤等),对愈合伤口非常有帮助。34.梨可防晒!常 食梨能使肌肤保持弹性,不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。35.舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米 草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。36.热柠檬汁治感冒。把鲜柠檬切开,将汁挤到杯子里,热水 冲喝。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情。37.用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长,一星期见效(有空就涂)。38. 夏天因为太热或者出汗吧,我背上都会长出小小的一粒粒的东西,用饱满的黄瓜或者芦荟睡前擦一次,不用洗掉,两三天就好了。39.被蚊子咬 ,最快的方法是用香皂沾水后涂一下。40.醋或红茶除脚臭。把醋和水以1∶2的比例调好,每晚泡脚能杀死引起异味的细菌。还可以每天用红 茶洗脚30分钟。注意,如果脚上有伤口,不要用这种方法。41.薄荷缓解肠胀气。每次吃两粒肠溶薄荷胶囊,每日3次,能杀死引起胀气的细 菌,缓解肠道平滑肌痉挛,解除胀气。42.多吃番茄可以治黑眼圈,吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是 VC在起作用还是别的元素。43.芦荟治烧烫伤。如果你不小心烫伤了自己,芦荟汁可以帮得上忙。其抗炎作用能在烫伤的皮肤上形成一层保护 膜,缓解疼痛。44.洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓:一、可以去死皮。二、可以减肥。洗完澡后的皮肤非常滴嫩,盐就是一般的食用盐。减肥 的话就是在想要减的位置向下划圈圈。45.消小腿肉的办法,倒立然后两腿做蹬自行车。我是每天蹬一首歌的时间,效果真的很好。46.坚 持早上起来喝温蜂蜜水,皮肤会变好哟!47.如果眼睛长麦粒肿,用棉线缠住中指,套住后打个结,来回的扯动棉线。如果两只眼睛都长的话就 缠住两只手的中指,方法同上。不知道我表达清楚了没有。这个办法很管用,老妈刚把老爸的麦粒肿治好了。麦粒肿用线绑中指根部是因为那是心包 经和三焦经的经过的位置。如果到了后期有灌脓的迹象,出了刺激这个穴位外,还要随时用热毛巾热敷眼部,我的麦粒肿就是这样好的,很有效果。 48.黑巧克力止咳。研究发现,在治疗持续的咳嗽方面,黑巧克力的可可化合物比止咳药更有效,而且无副作用。49.大蒜水治喉咙疼。把 六瓣蒜捣碎,放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次,连续三天,可以缓解喉咙疼痛。50.生姜止吐。先用热水冲泡生姜片,过滤后把姜汤倒 在小方盒里冷冻,最后把冻好的冰块碾碎,随时含服。51.赶走眼里的灰尘,眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,眼睛里的灰尘就会自己出 来了。52.补充镁防头疼。补充镁元素可以缓解肌肉紧张、痉挛引发的头痛。选用至少含200毫克活性镁成分的镁元素补充剂。但要注意,有 肾脏疾病的人在服用之前需要咨询医生。53.巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染, 疗效颇佳。54.每天一只羊眼+大枣+桂圆熬成的汤(一碗的分量就足够了),对于假性近视回复那叫一个效果好,对于真性近视,也有明显改 善视力的效果,我就是属于后者。但是,每天这样吃容易上火,所以要注意啦!55.涂改液(修正液)弄在手上怎么办:用桔子皮或者橙子皮, 挤出一点皮上汁液,擦擦就去除了。56.治疗口腔溃疡,如果嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化,溃疡基本就好了。57.芥 末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。每天早晚1次,1天后血压就可下降。58.川 贝炖雪梨冰糖水,对咳嗽有奇效,川贝在中药店有售,每次10克这样,每天两次,要热热的喝下去,我上次咳嗽一个月吃药打针都没好,后来就是 喝这个糖水没几天就痊愈了,身边朋友咳嗽听我用这个方子也好了。59.风寒感冒可以用沸水泡艾,泡脚,效果非常好!60.推荐下丝瓜水 ,自己家种丝瓜截藤也能接的,没的话花上20块买一瓶,400多毫升,超赞!我爱挖黑头什么的,挖了脸就红,用丝瓜水敷面膜第2天就基本上 就没了,而且顺便收毛孔美白。61.夏天容易长痱子的人,经常用艾叶或金银花煮水洗澡,可避免起痱子,皮肤也变的滑溜,效果不错!62 .感冒鼻子不通气可以用水杯或者水瓶的蒸汽熏,两分钟鼻子就通畅了。63.下馆子吃饭,汤里自己搁点香醋,提味又有一定杀毒功效。64 .秋冬干燥,洗头后吹到8分干,在发梢抹点橄榄油,防干枯开叉,次日感觉不会毛躁哦,但不要抹多了。65.咽喉上火干燥时早起喝杯淡盐水 ,要一口一口慢慢的咽下去,数日后自然痊愈。66.凡士林是好东西,对于很多嘴部皮肤敏感的同学可以拿来当润唇膏,很好用。67.治疗 流鼻血:流鼻血的时候,如果左鼻孔流,就往右耳朵里吹口气,立刻止血!反之亦然。别问我两个鼻孔都流怎么办,如果你真的那么惨,建议你还是 去医院吧。68.用凡士林按摩脚,然后穿袜子睡觉,第二天,给你一双粉嫩的脚。69.睡觉的时候,鼻子塞住,很难受,在脸上盖一块小手 绢(轻薄的就可以),过会儿鼻子就通气了。70.常吃番茄可以帮助顽固性便秘。71.0.025%的维A酸乳膏:偶尔出个痘子,睡前涂 在豆豆上,起来基本就消了。海普林:豆豆消了之后就消痘疤,这个是对付新生痘疤,无激素,有效果。玫瑰果油:不贵,涂疤痕效果不错,包 括旧疤,曾经小腿上被磕的一个小印记现在基本消除了,不过得经常擦并且按摩。72.茶叶能治疗烫伤,方法是:取一匙茶叶,加少量的水以火 煮成浓汁,然后将浓汁迅速冷却,把烫伤部位浸泡在茶汁中。如果不便浸泡,就将茶叶敷在烫伤部位上,这样做可以止痛,防止组织液渗出,对伤口 结痂有促进作用。?73.治疗咳嗽(特别是干咳)的土方法:晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过 就睡觉,连吃几天效果很明显。74.家里的豆浆机做豆浆的时候留下来的豆渣不要扔掉,每天早晚用来洗一下脸,就是和着温水轻轻磋脸,洗干 净以后再用冷水洗一下来收缩毛孔,那脸是又嫩又白啊。反正对我这种皮肤又油又干又敏感的人来说超好用,很清爽,又不会很干。75.夏天穿 凉鞋磨脚后跟,用便宜的雪花膏和醋调一下,去死皮嫩肤特别好,比用矬子挫效果好多了。76.清除黑头粉刺的方法:鼻头上的黑头粉刺很不雅 观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也 会变小。77.热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚 至完全消失。78.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化,溃疡基本就好了。79.鸡眼:无论鸡眼还是长在手指上或其它处类似的茧状物,拿烟薰,每天几次,联系个两三天,就好了,回复如初,永不复发,这个偏方好像也是观音方中的,本人及朋友们亲身体验,超级有效。80.忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质,食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出,食用则不会中毒。81.喝茶的时候一次泡个两袋,喝完了一边眼睛一个敷个20分钟,可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效,最好在起床的时候做,还有,最好是绿茶或红茶。 |
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