减肥秘方
红枣2-3颗，玫瑰花一小搓(2克)即可。山楂2-3颗，干荷叶(2克),车前草5克，柠檬两三片，<<以上材料中药房超市花茶店均有销售>>
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酸奶250-500g（晚上单独饮用，并非放进茶里）晚饭后2小时喝，喝完要刷牙哟~
服用方法：用滚烫的开水泡15分钟即可，水随量，用平时喝水的大杯或小壶泡就可以了。代茶饮，第一次泡好的那杯可以倒掉（因为配方可能会不太干净~）。
如某些MM感觉有点难入口的可以放点冰糖调味，不要放红糖，色素高。一天一剂，一剂可以反复泡一整天，可以整天喝，一天最少喝十杯，我们平时喝水的那种普通杯子就可以。
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玫瑰:具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
红枣:可提供纤维质。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。
玫瑰:虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，
因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
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早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝250-500g酸奶（最好是脱脂的~）
提示：
红枣超市有售。（干的鲜的都可以）
玫瑰花要来泡玫瑰花茶那种，超市或茶叶店一般有售，如果没有茶荘一定有。
山楂超市、茶叶店、药房有售（干的，一粒或者半粒的那种）
车前草茶叶店、超市、药房有售
柠檬茶叶店、超市有售（干的也可以）
酸奶含脂低的那些
荷叶中药房有卖
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以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，放在冰箱里饮用，可冷饮，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣!坚持就会成功。
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以下是瘦身食谱，平日可做参考：
萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗净切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服用。
三皮饮：新鲜西瓜皮２０克，新鲜冬瓜皮２０克，新鲜黄瓜皮２０克，煎水加食盐少许饮用。
雪羹汤：海蛰头３０克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠１５克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮１小时，一次或分次喝汤。
泥鳅豆腐羹：鲜豆腐１００克，活泥鳅２５０克，玉米须（布包）３０克。将泥鳅放盆中养１－２天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次
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