10分钟的学习可能挽回一条生命，心脏急救CPR你会吗？2015-06-18?javascript:void(0);?本文篇幅不短，还有视频，
但会延长生命▽▼▽猝死离我们到底有多远？什么是猝死：1979年，国际心脏学会、美国心脏学会以及世界卫生组织将猝死定义为急性症状发生
后即刻或者在24小时内发生的意外死亡。世界卫生组织将发病后6小时内死亡定义为猝死。目前，大多数学者倾向于将猝死时间限定在发病一小时
以内。从演员、运动员、商界大亨等名人，到IT、设计、广告从业者和医生等高压行业，再有炒股的、通宵玩电脑玩手机的普通人……近年来
猝死的新闻频发，猝死已不再是看似遥远的地狱恶魔，而是躲在人间随时伺机猎食的怪兽。引发猝死的原因很多，其中以心肌梗死、脑出血引发的
猝死居多。《中华心血管病杂志》2012年第3期发表的论文《2007至2009年北京市25岁以上居民急性冠心病事件院前死亡特征分析》
显示，2007至2009年北京市急性冠心病死亡患者共41732例，院前死亡30159例，占总死亡的72.27%，是院内死亡的2.6
1倍。而在院前死亡的患者中，家中死亡者占的比例最高，为78.8%。也就是说，猝死患者大部分是在家中无助的离世！“你的邻居是否懂得C
PR技术将事关你的生死”不过，虽然猝死如此凶猛，却并不是完全无法挽救。专家表示，猝死发生后的“黄金4分钟”为抢救的最佳时机，在这
个时间内，如果给病人实施有效的徒手心肺复苏（CPR），病人的生命是极有可能被挽回的。2010年国际CPR指南指出，4分钟内成功被
救者，存活率可达到32%。今年6月11日在《新英格兰医学杂志》发表的一篇最新文章还表示：在急救医疗服务（EMS）到达前实施心肺复苏
（CPR）可使医院外心脏停搏后30天的生存率增高至EMS到达前无CPR的2倍多。心肺复苏技术已是全球公认的第一救命术。在宝贵的4
分钟里要等来专业急救人士简直难于上青天！所以唯一的办法就是：自己学会CPR，并且让身边的亲友都来学习！美国《内科学年鉴》曾发表文章
指出“你的邻居是否懂得CPR技术将事关你的生死”。如果全民都能普及CPR，会有更多的人在“黄金4分钟”获救。真人示范，人人都可以学
会CPR！CPR（即心肺复苏术）听起来好像很高大上，其实关键只有三个动作：压——提——吹，英语里总结为C-A-B。即：压（C-C
ompressions）-胸部按压；提（A-Airway）-提起下巴以保持呼吸道畅通；吹（B-Breathing）-人工呼吸，每3
0次胸部按压接2次人工呼吸，如此循环。而在实施CPR之前，最重要的事情首先是确定患者有无反应和适当的呼吸；两者都没有的情况下，应向
周围求助，让旁人拨打急救电话以及设法取来自动体外除颤器（AED）再开始实施CPR。接下来就是看图学习实践环节：“压-提-吹+
30:2”Soeasy，大家赶快学起来！如果图片演示还是觉得不够清楚，我们还有视频演示教不会CPR誓不罢休！（友情提示：视频费流
量，请收藏起来在wifi环境下查看）▽▼▽这部江苏省人民医院的医生们自编、自演的急救MV，5分钟让你轻松掌握心肺复苏CPR技能：完
整专业的心脏急救全程还应包括整个医疗急救系统的启动。以下这个15分钟的视频完美呈现了当一个人心脏骤停倒下后，身边的人及专业急救系统
拯救生命的全过程。除了CPR以外，还包括专业医护人员使用除颤监护仪、电力心肺复苏系统及最新的机体冷却系统等内容。生命是如此脆弱，感
谢医学的发展，让人类得以与死神抗争！学好CPR可以救命，教身边的人学会CPR可能会救你自己的命。但老欧希望大家都能远离猝死，永远
无需用上这项技能。改善饮食生活习惯，猝死预防更重要！请不要熬夜！请加强锻炼！请低脂饮食！请服用鱼油！请多吃蔬果！请戒烟控酒！你能做到吗？附：国际心肺复苏（CPR）指南的最新标准 |
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