3道懒人早餐，让你的早晨岂止可以多睡5分钟
常言，一日之计在于晨。早餐吃的好不好，就决定了你一天的状态对不
对。但要想吃营养均衡的早餐，却不得不早起准备。这对于嗜睡的人来说，
不免又是一个艰难的决定。
伍氏推荐的三道懒人早餐，让你的早晨，不止可以多睡五分钟。
>>>>胡萝卜鸡蛋饼
推荐理由：五花八门的早餐中，胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些，给早
晨补充足够的营养，再搭配一道清爽又温暖的汤，愉快的开始新的一天。
食材：胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、盐适量。
做法：
1)胡萝卜洗净切细丝，葱切细葱花。
2)鸡蛋磕入碗中划散，加入切好的葱花、胡萝卜丝、盐搅拌均匀。
3)平底锅刷薄油，倒入蛋液，铺平锅底。
>>>>西红柿厚蛋烧
推荐理由：其实就是煎鸡蛋饼，一层一层卷起来。一个西红柿，二个鸡蛋
，三个步骤，立即就有美味的日本料理吃了。
食材：鸡蛋2个、西红柿1个、油适量、盐适量。
做法：
1)西红柿去皮，切丁，越细越好，打入两个鸡蛋，加适量的盐。
2)把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合，热锅少油小火，将蛋液均匀地铺一层
在锅底。
3)等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起，再倒入蛋液，铺
满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起(多层)。
4)重复几次，将卷好的蛋饼再煎片刻。切段，装盘即可。
>>>>伍の料理皮蛋肉丝粥
推荐理由：伍の料理皮蛋肉丝粥，咸香Q弹的皮蛋融入香甜诱人的清粥之
中，细熬慢煮的烹饪手法，演绎出一道香浓软滑的美食，营养而又健康。
伍の料理冷冻调理包，十分钟轻轻松松搞定一份早餐。品类繁多，营养均
衡，随你选择，美味营养早餐，从伍氏开始。
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