【老友必读】10句箴言，仅80个字，却受用一生!老年，是人生最美好的时候，成熟、沧桑、见识、自在、超脱。我们可以谈论人生，谈论自己；我们可
以力所能及地做不少事，也可以少做一点；我们可以多一点享受、休息、养生喝个人爱好。一位退休多年的老人友，分享自己的幸福秘诀时，仅仅
说了10句话，80个字。很多中老年朋友看后，都十分赞同，并称之为“10句箴言”，希望老年朋友好好读一读！1、勤学好问，学会积累即
将退休或者已经退休的朋友，都不能停止学习的步伐，无论是生活，还是思想，都要紧跟潮流。学习微信、电脑、单反相机等，都是不错的选择，
不懂的也可以问问身边的朋友，或者子女，重点是活到老，学到老！2、合理定位，学会简单刚刚退休的朋友，需要及时调整心态，给自己一个合
理的定位，简单生活，适应新的人生阶段，这样能让自己内心更加阳光。老了，我们的精力和能力变得有限，遇事要慢，不能急。凡事不能给自己
太大的压力，在自娱自乐中，有张有弛地简单生活。3、拥抱当下，学会满足?给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。春有春的温暖
，夏有夏的火热，秋有秋的收获，冬有冬的寒冷，拥抱当下，享受生活！知足才能常乐，珍惜当下所拥有，有助于提高生活幸福感。4、相信自己
，学会激励不要因为身体的衰老，而否定自己，相信自己仍可以发挥作用。退休后，带孙子也是一种对家庭的付出，或者加入一些志愿组织，不
仅帮助了别人，也发挥了自己的能力！5、科学比较，学会换位跟子女住在一起，总免不了发生一些不愉快，比如关注孩子的教育问题等。这时
候，就要学会换位思考，他们成长的环境跟我们不一样，自然也有自己的思考。孩子已经长大了，应该担负起自己的责任，我们只要照顾好自己就可
以了。6、直面痛苦，学会微笑风风雨雨那么多年，好的坏的全都经历过了一遍。曾经想都不敢想的事情，现在也不得不开始面对。?年纪大了，
在身体、生活等方面多少都会遇到一些苦痛与得失，勇敢面对它们，再多的难处，也要记得微笑。7、朋友相交，学会长久朋友，是人生的财富，
是老年的一种依托。但是要交朋友，一定要长久，要知心，要交知己！朋友之间，互相帮助的初衷是好的，但是也要量力而行。感情归感情，事情
归事情，彼此能力以外的承诺，信了是勉强，许了是负担。8、告别过去，学会关门过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我
们到了这个年龄真正要做的，就是牢牢地抓住今天，集中精力看好眼前的路。退休后的朋友要明白，过去的成绩和辉煌已成过去，要及时和过去说
再见，调整心态，继续创造新的成绩。9、懂得放下，学会减压前半生掠取到的，后半生都得放下。前半生不甘心的，后半生都得妥协。放不下
的越多，压力也就会越大，懂得放下，才能让自己更加轻松。你说，是吗？10、忘记年龄，学会打扮心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感
到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给中老年人带来愉悦感和满足感。因此，忘记自己的年龄，讲究穿衣打扮、仪容之美，这样可以增加生活情趣和愉悦感、自信感、满足感。 |
|
