中国社会科学院研究生院
在职研究生课程班考试卷
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姓名梁海燕阅卷老师_________________
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报考专业14美学
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音乐催眠与意识转换
摘要：心大脑的秘密像一股魔力吸引着从古至今众多哲学家和科学家探索的目光。
西方心灵哲学的发展可以算是由笛卡儿的实体二元论（substancedualism）所构成的概念框架（conceptualframework）下来讨论的，笛卡儿主张，心与物是两种不同的实体，其理论中所谓的“心”指的是一个思维的主体，从我们日常生活中可以体验到的各种情感、思考，甚至意识都是属于“心”这样的东西。而所谓的“物”自然就是我们日常生活中所接触到的这个外在世界的一切可占有空间的事物。
一，科学地研究意识
当处于一个心理状态有某种感觉时，这个心理状态就是意识状态意识状态包括知觉经验状态、躯体感觉、心理意象、情绪体验、正在发生的思想，等等。诚如心智哲学家丹尼特所言：“意识几乎是当代科学遗留下来的唯一谜团。”对此，意识科学家瑞文索做出了精辟的解释：“研究意识是研究存在的本质，但却并非是物理学和其他科学研究的那类存在——诸如原子、星系、海洋、细胞、时空等客观存在——而是研究我们个人存在的根本性质，我们的主观存在。”这意味着“意识”除了存在“功能”之外，还具有活生生的“现象体验”特征。例如，意识不仅帮助“看到”落日余晖发出的夺目红色，而且还必然伴随体验到红色带来的独特感受质。
大脑的秘密像一股魔力吸引着从古至今众多哲学家和科学家探索的目光。在20世纪的最后10年里,欧美掀起的认知神经科学研究热潮再次把目光投向了这一“黑箱”。这个科学家们的新宠试图利用认知科学和神经科学的新方法、新技术揭开人类认知活动的脑机制,弄清人类大脑如何工作的。
“科学地研究意识”成为当前意识研究中的一个重要口号。特别是随着认知神经科学的发展,人们对意识的研究似乎也越来越深入。
二，脑子的四个波段
你的喜悦、自由意志，实际上都不过是一大群神经细胞及其相关分子的集体行为。
著名神经科学家诺贝尔奖得主埃德尔曼所述：“在过去，意识研究是哲学家的专有领域，但是近年来，心理学家和神经科学家都开始研究起所谓的身心问题，或者用叔本华的话来说就叫做“世界之结”。我们认为，可以把意识作为一个科学主题来加以研究。”
催眠在心理学与大脑神经学理已有定义。在心理学中,催眠简单来说就是意识的转换,也就是从主意识转换到潜意识,这种意识的转换称之为催眠,而在大脑神经学里,催眠是将人的脑波转换至α或θ波。据科学研究表明，我们的大脑是由140亿个神经细胞和10倍的胶质细胞所构成，脑细胞在不断扫描接收身体内外的各种信号并做出反应时会不断的发出能量以及微细的电流脉动，因而成为波动，也就是我们所说的“脑波”。而不同的脑波又对我们的身心起不同的调节作用。目前国际脑波协会针对脑波的振动频率不同，脑波分为β波、α波、θ波、δ波四种波段：
β波14赫兹(1秒内振动的次数)以上，人清醒时，β波为优势脑波。在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充份休息，非常容易堆积压力(这是现代人的通病)。
α波8-14赫兹，人的意识清醒，但身体却是放松的。现代科学认为α波是人们学习与思考的最佳脑波状态。它提供意识与潜意识的桥梁。θ波4-8赫兹，人的意识中断，身体深沉放松，在这样的状态下，由于意识中断使清醒时所具有的批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对外界的信息呈现高度的受暗示性状态(Hyper-suggestibility)。这是一种高层次的精神状态，也就是我们常说的“入定”状态。
δ波0.4-4赫兹，为深度熟睡，无意识状态。根据科学研究，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神秘力量的关键。δ睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态，通常一夜正常的睡眠周期会出现四至五次。
三，打开封锁的门
潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，人类的潜意识，是一种意识下深层次的心理活动，潜意识资源。
受术者在潜意识的不同层面里进行自我调整，使上述相应的功能得以开发、修复、整合，进而实现心身灵全面发展。人的忧郁、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的讯息都是来源于他的自我深层的创伤和压抑。任何一份负面情绪的讯息背后都埋伏着引发它的原因，而这个原因是由他在成长过程中所发生的一些负性事件所致。在现实生活中，人们随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感，这些情绪的反应非常快速地在内在进行，属于非理性的部分。通过催眠治疗，将其引入深催眠状态，以调动其内在资源在潜意识里疗愈创伤，因势利导，将压抑的相应情绪在催眠过程中释放掉。
在此还要强调的是没有人不可以被催眠，每个正常人都能从催眠中获得益处。
汉语里，“催眠”这一术语，最早是由日本的学者翻译来的，在这里不能顾名思义，“催眠”并不是让人睡觉！
四，听觉对脑电波的影响
催眠就是利用脑波中α或θ波的特色与功能来达到催眠的效果。
一个人在正常时候与音乐催眠状下,以及刚刚从催眠状态中回到正常状态下的脑波情况,这个过程也就是催眠的整个过程,我们利用脑波仪做一个纪录,以方便观察与研究。
图一:催眠前的脑波情况
图一是催眠前个案处于精神清醒状态,红色部分是β波,蓝色部分是α波,绿色部分是θ波,粉红色部分是δ波,我们看到图一中的红色脑波部分,可以看出红色部分(β波)占了很大部分,而且总量也很大。
图二:催眠状态下的脑波情况
图二是个案进入到催眠状态下的脑波,可以看出图中的α波(蓝色部分)与θ波(绿色部分)占了主要部分,而β波相对性就比清醒时的量少多了,并且相对性的比α与θ小与少。
图三:刚从催眠状态回到意识状态的脑波
图三是个案从催眠状态中回到意识状态时的脑波,可以从图中看出,β波又回到量大值大的情况。
要让一个人由β波转换至以α波为主的大脑脑波频率,其实技术一点都不难,只要一个人眼睛闭上,加上平缓呼吸约3至5分钟,通常大脑脑波就会出现以α波为主的大脑脑波频率,让脑波进入以α波为主的频率是不难,但是,要让脑波稳定在α或θ波的频率是要有技术、有难度的。尤其是是让人进入催眠状态之后所要进行的问题处理,才是真正技术难度所在。
图四:音乐催眠引导前的脑波
图五:音乐引导中的脑波
图四是未进行音乐催眠引导前的脑波情况,从这张图可以看出,此时的脑波是呈现α、β、θ与δ波都有的脑波,而且β波占大多数时间。
图五是使用正确的音乐催眠进行约10分钟引导,整个引导进
入到催眠状态的过程单纯只使用音乐,很明显可以看出,图五中所显示的脑波是非常平稳的维持在α与θ波中。
在跟踪的许多个案中，脑波非常平稳的维持在θ波中的感觉，与烦恼、焦虑是两级，无一丝杂念。处在这个状态的个案，均不愿意被唤醒。
1，《心灵哲学》中国人民大学出版社ISBN978-7-300-18158-5第119页；
2，2013年06月17日10:06来源：《中国社会科学报》2013年6月17日第463期；
3，《广义心灵哲学论纲》北京大学出版社ISBN978-7-301-10154-4第65页；
4，埃德尔曼著，《意识的宇宙》上海科技出版社2004.3。
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