生理性口臭的防治

生理性口臭的防治生理性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人
过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味，也属于此类。那么生
理性口臭应该如何预防呢，下面来看一下生理性口臭的防治措施：①饭后漱口。睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。②进餐不宜过
饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。③防治便秘，保持大便通畅。④中老年人为促进唾液分泌
，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。⑤每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。⑥红枣
、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1-2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。⑦口腔含化维生素C片，嚼口香糖．使用中草药牙膏。
嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。口臭交流