单元教学计划
镇江市第三中学万治
一、单元目标：
1通过学习了解原地双手投掷实心球动作的各技术环节的组合，学生能够基本掌握动作技术
2通过练习，增强上肢肌肉力量，发展投掷能力
3掌握投掷运动中安全锻炼的方法与要求，培养良好的运动参与态度
4学会在练中的自我评价和互相评价，自我调节技术和相互间纠错的方法
5体验和分享通过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感，培养学生勇敢果断的品质
二、单元学习策略：
策略：根据循序渐进的教学原则，合理地设置教学目标、安排教学步骤，使用合作、探究、游戏等教学方法，帮助学生在不断尝试和体验的过程中逐步突破学习重点。
通过教师讲解示范、设置游戏、组织竞赛及动态的评价方式立体地作用于教学主体，逐步化解学习难点。
原地双手投掷实心球 教学年级 水平四七年级 单元教学目标 1通过学习了解实心球动作的各技术环节的组合，大部分学生能够基本掌握实心球动作技术
2通过练习，增强上肢肌肉力量，发展投掷能力
3掌握实心球运动中安全锻炼的方法与要求，培养良好的运动参与态度
4学会在练中的自我评价和互相评价，自我调节技术和相互间纠错的方法
5体验和分享通过锻炼达到练习预期目标的愉悦和成功感，培养学生勇敢果断的品质 课次 教学目标 重点、难点 教学手段 1 ?
1、通过练习学生明确实心球的动作要领。
2、通过练习学生初步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。
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重点：体会发力顺序、动作连贯性
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难点：动作的连贯 ?
教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。
学法：通过观察模仿、互相纠错、自我挑战与pk，完成动作连贯。
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1、通过练习学生进一步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。
2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 ?
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重点：上肢的鞭打动作
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难点：动作连贯的有效性 ?
教法：示范、讲解。借助绳子练习。反复练习。自由结伴学练。互相评价。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成上肢的鞭打动作。
? 3 1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。
2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 ?
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重点：下肢的蹬地动作
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难点：发力动作的节奏 ?
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教法：示范、讲解。自由结伴学练。反复练习。自由结伴学练。互相交流、评价。
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学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。 4 1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。
2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。
3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。
4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 ?
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重点：体会发力动作的递进连接
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难点：出手的时机 ?
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教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。自由结伴学练。互相交流、评价。运用游戏介入。
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学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。 5 1、通过考核学生明确实心球的考核方法。
2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。
3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 ?
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重点：考核
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难点：引导学生挑战自我 ?
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教法：讲解示范。引导竞争。评价统计。
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学法：相互提示动作。挑战成绩。 教学安排：
第一课：
学习各部位发力动作、发力顺序及出手方向。
通过坐投，对墙投等方法解决腰腹发力和出手方向。
通过立卧撑提高下肢力量。
在教学中对学生动作及时作出评价，引导学生挑战自我。
第二课：
复习第一课内容，改进上肢鞭打动作体会发力动作的递进连接。
通过用绳子的徒手练习改进上肢鞭打动作。
通过连续蹲跳提高下肢力量。
在教学中引导学生自评互评，引导学生挑战自我。
第三课：
复习第二课内容，改进下肢的蹬地动作。
通过实心球的前抛后抛提高下肢的蹬地发力及动作的协调能力。
通过俯卧撑与静力支撑提高上肢力量。
在教学中参与学生自评互评，引导学生挑战自我。
第四课：
复习第三课内容，改进上发力动作的递进连接。
通过用绳子的徒手练习改进发力动作的递进连接。
通过俯卧撑与静力支撑提高上肢力量。
在教学中参与学生自评互评，引导学生互相挑战。
第五课：
复习第四课内容，了解实心球考核方法、标准及考核。
通过考核明确自己的能力并不断挑战自我。
在教学中引导学生的竞争意识并对考核作出统计与评价。
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