很多人不敢吃它，了解了才知竟是个宝！
?健客肛肠
UC订阅号?09-0511:36
金秋十月，又到了柿子成熟丰收的季节了，很多人因觉得柿子饮食禁忌较多，所以不敢多吃。你知道吗？它是治疗痔疮、润肠通便的天然保健品！食用方法简单又安全，事半功倍！！
性味归经
柿果性寒、味甘涩;柿蒂性平、味涩;归肺、脾、大肠经。
1、痔疮止血、便血
柿子是内外痔疮患者的天然保健食品，每天吃一个柿子，能有效防止痔疮出血，若坚持吃，说不定还能防止痔疮复发，彻底治愈痔疮!即是止血功效，那么对于大小便出血的症状，都能起到一定的止血作用。
但要注意的是，柿子中含有鞣质、单宁物质，能和铁元素结合，从而影响血液的生成，造成贫血，所以贫血人群尽量不要吃柿子。
相关食谱：
柿饼粥：柿饼2-3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。可治疗痔疮出血、便血等出血症状，健脾润肺，涩肠止血。
柿蒂地榆炭水：柿蒂5~6个，地榆炭15克，水煎服。
冰糖蒸柿饼：去蒂柿饼3枚，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。润肺、化痰、止血。
2、治疗便秘
柿子中含有一种丰富的水溶性膳食纤维——果胶，能维持肠道菌群平衡，有利于益生菌生长，润肠通便，有效防止便秘，对于热结便秘有明显效果。每日直接食用一个柿子即可。
3、止泻止痛
柿子可以清热生津、涩肠止泻，健脾和胃，有效缓解寒泻、水泻、腹痛等肠道症状。疾病发作时，将2枚柿饼蒸熟即可食用;腹痛时，将柿蒂烧成炭末，取2克(小儿1克)开水送服即可。
柿子含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素等元素，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。可治疗痔疮出血、便血、便秘、高血压、咽喉肿痛、腹泻、腹痛、甲状腺肿大(含丰富碘)、饮酒过度等症状。柿子是比较注意食用方法和饮食禁忌的，只要记住了这些，柿子对人的健康有益无害。
食用方法：
最简单的就是直接吃，每日吃1~2个柿子足够，不用洗剥皮吃。如果有时间或者想要更好地发挥柿子的功效，可试试对自己有用的柿子食谱。
饮食注意：
1、切忌空腹食用
柿子含有较多的果胶、鞣质、单宁酸，空腹食用时能和胃酸发生反应，生成难溶的凝胶块，久而久之形成胃结石、胃溃疡、肠梗阻等。切记不要空腹食用，这是吃柿子最基本的常识。
2、不要吃皮
皮中含有大量的鞣酸，吃下去很容易形成胃结石。
3、吃后漱口并不吃酸性食物
柿子含糖份高，果胶、鞣酸都能轻易地引起蛀牙。并且短时间内不宜再进食酸性食物。
4、忌食人群
慢性胃炎、消化不良、胃功能底下、风寒咳嗽、体弱多病、产妇、月经期间、糖尿病、胆结石等患者忌食。
5、食物相克
螃蟹、红薯、甘薯、海鲜(鱼、虾、章鱼)、獭肉、海藻类(紫菜、海苔等)、酒等。
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