如何克服自卑

如何克服自卑，做一个自信十足的人！来源：网易博客/日出东方【分类：处世之道】【转载】有才不烦本文转载自shy66376如何克服自卑，做一
个自信十足的人！在我们每个人身上都能找到自卑的影子，自我心理学大师阿德勒认为，我们每个人都有着不同程度的自卑感，因为我们都发现我
们自己所处的地位是我们希望加以改进。没有人能长期地忍受自卑之感，如果我们一直带着这种自卑感去生活，自卑就会变成我们精神生活中长久潜
伏的暗流。在这种情况下，这种自卑感就会演变成“自卑情结”。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经
不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是
偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。阿德
勒认为自卑可以造就人生，获得超越。而超越自卑必定要建立自信，或者说建立自己某方面的自信。自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个
相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的
不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从
而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的
目的。自身方面：■?正确对待失败每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺
是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。■?增强自信凡事都有应有必胜的信心，对自己的
充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗
志，过高易遭受失败。■?扬长避短每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的
短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。他人方面：◆?注重仪表人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良
好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。◆?宣传自我大胆向别人展示自己，让别
人了解你。◆?广交朋友朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一
个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。信心十足不等同于自高自大
自我浮夸，不要给自卑加上“不想出风头”的美丽谎言。自卑，可以毁掉一个人，让人变得暗黑；同样也可以成为人生的助力。自卑与超越，每个
人都存在自卑，不仅仅只有你一个人，在外表光华的下可能有一颗满目疮痍的内心。自卑感，不可怕，可怕的是“自卑情结”，如果一个情结一旦形
成，就很难去改变和治愈。我们可以自卑，但不能哟自卑情结。而自卑就像影子，它的实体是自信。建立自信，是克服自卑最好的办法。做一个自信
心十足的人，你的自卑就会真的像影子一样被踩在你的脚下。引载编辑/有才不烦2016.10.29.