却山行：吃蜂蜜会变胖吗？docx

却山行蜂蜜我们都知道蜂蜜其实是一种甜食，而因为蜂蜜有美容养颜清润肠道的功效受到很多人的喜爱，但是既然是甜食，也会让一些女性望而止步：因为她们
害怕发胖，吃甜食容易发胖好像是一种常识，那么蜂蜜呢?下面我就给大家介绍和蜂蜜水会发胖吗?以及喝蜂蜜水的好处。喝蜂蜜水会胖吗？蜂蜜中
的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因
此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。常喝蜂蜜水可以润肺润肠，而且有便秘问题吃纯正蜂蜜是可以缓解治疗的，蜂蜜具有优良的杀菌效果
与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善。其实蜂蜜是一种天然的养生保健品，它包含可以燃烧人体能
量的优质糖分、维生素以及矿物质等。每天吃一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，对身体的通透性有很好的作用！所以食用蜂蜜不会使人
发胖，同时蜂蜜可以使那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，是可以辅助减肥瘦身的，当然了，前提我们谈的
是纯正蜂蜜！