都说萝卜是冬季的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在夏历十月吃萝卜，如同吃人参一样受益。医药学家李时珍曾这样歌咏过萝卜：「可
生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭」，是「蔬中之最有好处者」。切记，已经冬季了，应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的共同蔬菜外，它的药用
价值更令人另眼相看。｜1、白萝卜的药用价值｜▼▌1、白萝卜可防治消化道疾病食积腹胀，消化不良，胃欠佳，可以生捣汁饮用；恶心想吐，泛
吐酸水，慢性痢疾，都可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。▌2、白萝卜对呼吸系统的作用咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎
细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音沙哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少量热服，也能够捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼
同煮熟食；预防伤风，可煮食。▌3、白萝卜对泌尿系统的功效各类泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各类浮肿，可用萝卜与浮小麦煎
汤服用。▌4、白萝卜的其他功效美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。萝卜是
我国古老的蔬菜之一，古时候称为「神仙骨」，存在消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。｜2、萝卜全身可都是宝｜▼▌萝卜叶性味辛、
苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不用、痰多、乳汁不通等症。▌萝卜籽存在抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。▌萝卜皮医治治大肠便血
，止头疼。▌萝卜老根经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。｜3、萝卜五种服法最养人｜▼▌1、白萝卜+梨：润肺、清热、化
痰梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能保护白萝卜的辛辣味，还可让食疗功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，若是不能喝
太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。▌2、白萝卜+葱：防治风寒伤风秋冬季，是风寒伤风多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出
汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食品。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防伤风。▌3、
白萝卜+海带：化痰消肿、预防甲状腺肿大海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有功效。▌4、
白萝卜+羊肉：滋养肝脏，不上火秋冬季吃羊肉可驱除寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改良血液循环。但「肉生痰」，羊肉吃多了
容易上火，若是和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。▌5、白萝卜+鲫鱼：温中下气、健脾利
湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在「二白」食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。本文选自《
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