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人体经络24小时气血运行时间表
2017-01-08 | 阅:  转:  |  分享 
  
人体经络24小时气血运行时间表人体内脏分为五脏属阴:心、肝、脾、肺、肾。六腑属阳:胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。人体分三阴、三阳十二经
络走向。1.手三阴,手三阳,手三阴从胸部走向手部,手三阳从手部向头部。2.足三阴,足三阳,足三阴从足部走向胸部,足三阳从头部走
向足部。3.手三阴经络走向,手三阳经络走向,手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经。4.手三阳经络走向,手阳明大肠经,手少阳三焦
经,手太阳小肠经。5.足三阴经络走向,足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经。6.足三阳经络走向,足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀
胱经。24小时气血在经络中的运行中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分,
是研究人体气血运行的时刻表。中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日、时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化
,如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,
气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为,人体气血的运行是按照
一定的时间循环无端,连成一个大的循环通道,即十二经络的连接顺序为:其歌诀:寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,已脾心未小肠,膀胱申注
酝肾注,戊时包络亥三焦,子胆丑肝各定位。23:00-经络胆经,身体准备休息,继续恢复细胞工作。24:00-是身体生理的最低潮,
胆经流向肝脏的阶段。01:00-经络走到肝经,不易熬夜,对疼痛较敏感,舌中厚黄。02:00-除肝脏以外,大部分器官工作缓慢,是
肝经走到肺经阶段。03:00-经络走肺经,生命力弱,全身休息,肌肉全身放松血压低,呼吸脉搏次数低。04:00-血压更低,胸部供
血量最小,全身器官工作节奏慢,听觉敏锐,肺到大肠阶段。05:00-经络走肠经,此时全身精神饱满。06:00-血压升高,心跳加快
,大肠兴奋,走到胃经阶段。07:00-经络走胃经,吃五谷杂粮,不易吃荤菜,荷尔蒙肾上腺分泌高潮,体温血液循环加快,免疫力加强。
08:00-肝脏内的毒素会排出,不宜饮酒,以免增强肝脏负担,胃到脾经。09:00-脾经人体活动力提升,痛感最低。10:00-精
力充沛,记忆力注意力处于最佳状态,脾经走到心经。11:00-经络走心经,心脏易工作,不易疲劳。12:00-全身总动员的时候,此
时不宜立即进食,可延后点,对酒精比较敏感,心经到小肠经。13:00-经络走小肠经,所以午餐应吃的营养,肝脏休息。14:00-此
刻是人体的最低点,反应迟钝,精神迟钝,小肠到膀胱经。15:00-精神好转,器官敏锐,嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。16:00-从
膀胱经走到肾经。17:00-走到肾经工作效率最高。18:00-体能下降,肾经走到心包经阶段。19:00-经络走到心包经,血压
升高,情绪最不稳定。20:00-当天的食物和营养储备充足,反映灵敏,心包经走到三焦经。21:00-经络走到三焦经,记忆力增强。
22:00-体温下降,体质下降,身体器官处于第二低潮,三焦经到胆经。人体经络走向胆经—肝脏—肝经—肺经—大肠—肠经—胃经—脾经—心经—小肠经—膀胱经—肾经—心包经—三焦经—胆经
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(本文系mctj王斌首藏)