本月《幼儿画报》“红袋鼠成语故事”是《闻鸡起舞》。东晋的著名将领祖逖，每日听到鸡鸣就起床：清晨练剑，神清气爽；白天读书，精神饱满。“闻鸡起舞
”的精神对现代人来说简直是神话，尤其在冬天，贪恋温暖的被窝根本不想起，怎么办？小编有妙招儿，让“特困”宝宝变“早鸟”！1.阳光叫醒
第一步可以拉开窗帘或者调亮灯光，给孩子一个“要起床了”的灯光信号。不用你开口，光线会叫醒孩子的视觉系统，帮助孩子从深度睡眠过渡到浅
睡。2.游戏叫醒接下来可以用游戏的方法叫醒孩子。你可以用食指和中指在宝宝的身体上“走路”，同时念童谣说：“胳膊快醒醒，小脚丫快醒醒
，一条小虫爬上来，咬你的胳膊……”帮助孩子从睡梦中苏醒过去。还可以和孩子玩“醒醒啦，蛋糕卷”的游戏，用被子把宝宝裹起来，一边轻轻拉
开被子，一边说“醒醒啦，蛋糕卷”，当宝宝从被子里滚出来的时候，便可以正式起床了。3.乐趣叫醒对于那些已经睡醒却不愿起床的孩子，我们
可以用一些孩子感乐趣的事情诱导他。比方准备孩子爱吃的早餐，放点孩子喜欢听的音乐，孩子不愿自己穿衣服的话，可让他自己选择如何搭配衣服
，等等。当孩子对起床后的活动有所期待，起床的痛苦就会被转移，也就更加的容易起床了。本文选自《幼儿画报》 |
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