随着同学们的年龄逐渐增长，逆反心理也随之来临。静心、清心，似箭在弦上，在班中实行静心，清心也是等不得的，静心.清心分道家、佛家、瑜伽三大类，道、佛两家都有：言之禅，以静心。武之禅，以静心。但瑜伽只有通过瑜伽学习，学习静心操才可达以清心、静心之目的。逆反好似一道关隘，如果不好这道关隘就会给人生的道路蒙上阴影，以致人生的梦想无以达成后悔终生
观吾八(三)班，现况已有很多人在逆反深渊的边缘上徘徊，只差一步之遥就会跌入逆反的深渊无法自拔，也对我校的名誉、形象有所损害；也对我班现在的学习气氛，班级纪律，班级形象有极大的损害，以至于我班的莘莘学子步入北京、清华、北大学府门的梦想遭到了破碎。我为此动我所学、所知的静心，清心功法，就以以上利害，将此法公布于众，让更多的人得到应有的利益以免后悔终生，下面我将介绍以下三个功法，以言之禅，为主；操法为辅：
对不能很快入静的初学者挺有用的，至于怎么用看个人了，可以在入静前在心里默念，也可以在入静的时候默念
道家：(言之禅，以静心）
静心诀：冰寒千古，万物尤静,心宜气静，望我独神,心神合一，气宜相随,相间若余，万变不惊,无痴无嗔，无欲无求,无舍无弃，无为无我
清心诀：清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生！天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成！
冰心诀：心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。灵净归一，气协魄消。水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥！
佛家：(言之禅，以静心）
观自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得，以无所得故，菩提萨埵。依般若波罗密多故。心无罣碍。无罣碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅盘，三世诸佛。依般若波罗密多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗密多。是大神咒。是大明咒。是无
上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗密多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。
瑜伽：(武之禅，以静心）
|
|
