【专家教你】怕冷的人如何排出体内寒气来源：凤凰中医编辑：建老真人现在人体质越来越虚，变得越来越怕冷，夏天吹着空调，穿着露脚的凉鞋，吃着冰箱里
拿出来的东西，更有很多要风度不要温度的人，寒气能不入体吗!体内有寒气的人就特别容易怕冷拉肚子，稍微受凉就容易感冒，这种一般不会发烧
，因为太寒了，烧不起来，如果寒邪和湿邪结合，就会有风湿骨病。那么如何逼出我们体内的寒气?很多人肚里面莫名其妙地就长出一个个的硬块儿
。什么原因?就是说把寒气留在体内了。一定要(先)祛寒气然后呢再补中益气。祛寒气的方法有外敷的方法和内服的方法。外敷的方法就是说，当
你受到、出现这种“洞泄寒中”的时候，记住，我刚才说了，不要马上去吃那些止泻的药。我看到现在广告上——吃一片就不拉肚子——是，强制不
拉肚子了，那些该拉的东西出不去，你考虑过没有?这就像我们说的治那个脚气。你如果有寒湿之气或者湿热之气在体内，你就把脚给堵住了，那些
东西还会乱窜。所以我们建议呢，第一绝对不是滥用什么抗菌素或者止泻的药，去把它止住。而且它也不是细菌感染，我们原来啊，就是现在医学治
疗这种腹泻，马上，不分青红皂白，就是抗菌素。结果肠道里边还有很多有益菌，一用抗菌素把那些有益菌也杀掉了，结果导致什么，更为严重的细
菌感染，甚至是霉菌感染。所以现在世界卫生组织碰到这种，就说我们说的这种水土不服的，导致的这种腹泻，让医生不用抗菌素，怎么办?补液。
就是给你泡上那种糖盐水，怕你把自己的体液拉没了。补液，然后喝点热水，包括这种百分之零点九(0.9%)的这种盐的含量的糖盐水，就是让
自己身体的自愈功能去恢复。这是世界卫生组织推荐的。当然我们中医比他认识更高一层。我们有办法帮你把里面中的这个寒赶紧给它赶走怎么赶?
两种办法。第一，我刚才说葱白了，怎么办呢?就把葱白切成段以后，放在铁锅里或自家那炒锅里炒，炒出那种香味。炒出香味啊，葱也变得有点焦
黄，然后拿那个纱布一包，放在哪?放在腹上。放在肚脐上，肚脐叫神阙。你放到别的地儿，它那个气没门，没门，进不去。它天然有个门，让你的
气进去。所以这时候这个人会拉出很多白色的黏液，还放出很多臭的屁。那个黏液我们叫“泻”。有人说我的肠粘膜都给拉出来了，不是，那叫寒痰
黏液，形成的那种寒气凝聚的东西。有的人说我拉出都像鼻涕一样的东西。恭喜你，寒气出来了。还放出了很多臭屁，那是哪个xiè?就是三点水
一个世界的世，这是泄出来的寒气。这时候你再喝点这种糖盐水，或者喝点小米粥。拉完以后一喝，这叫什么?补中益气。在这种情况下，你可以再
用点什么?叫“补中益气丸”。里面有黄芪啊、党参啊、白术啊、茯苓这些药，给你补补气。补完气以后，你突然觉得发自内心的那种食欲恢复了。
你再什么，吃点小米粥，吃点咸菜。什么叫小米粥咸菜啊?小米粥是甜的，咸菜是盐，比糖盐水还更高一级。还有一种方法：就用我们腌咸菜那种块
儿盐，块儿盐(英文叫rocksalt)，把它放到锅里炒热，然后呢放在肚脐上。它没有那种通窍开窍的作用但那个盐啊，经过了盐炒了那个
热啊，我个人认为人啊、哺乳动物都是从海洋里过来的，那个盐的那种热的辐射，跟人体那种气的频率是接近的。所以它那种盐块儿炒完那个热啊，
渗透力比较强。你放在肚子上，它那个热气能把你渗透在肠胃里的这种寒气逼出去。注意事项：1.材料用大葱，用的时候别担心汁液没炒干，用的
就是那汁液的。2.要走动，帮助身体气血循环，坐着就会把膀胱经压住。大家可以放好纱袋后，就出去逛逛街，不过别在外面吹风，要到商场室内
有暖气的地方，不然体内的寒气没排出，又被外面的风寒入侵体内了。3.不要在晚上试，葱白是生发人体的阳气的，所以应该是在白天效果最好，
而膀胱经是人体寒气最重，也是人体的排寒通道，而膀胱经气血的运行时间是下午3-5点，所以最好在3点之前做好，然后去逛街逛上两个小时，
利用这个人体的天时，就能很轻松的把体内的寒气给排出体外了。神阙，也就是肚脐眼，是是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，平
时胃寒怕冷的人可以试一试，如果用完感觉从脚底有股热流往上窜，或者拉肚子了，证明你把寒气排出来了。[责任编辑：辛夷] |
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